Met de korter en natter wordende dagen is het "binnen" fietsen ook weer begonnen.
Speciaal hiervoor tesste ik de trainingssoftware van www.uicycling.nl
"een effectieve korte dynamische training te maken die ervoor zorgt dat je wordt meegenomen in de fietsebeleving"
De dagen worden sneller kort en als het 's avond regent en koud is heb je
vaak weinig zin om nog even een rondje te trappen. En als je geen zin hebt
om je sporttas in te pakken en naar de sportschool af te zakken om daar
even een uurtje te spinnen. Dan grijp je al snel naar je Tacx.
Maar trainingen op de Tacx kunnen wel eens saai zijn en daarvoor testte ik de
Ultima Indoor Cycling software. Een online trainingsassistent die je met filmpjes
van een half uur motiveerd op je fiets.
Het aanmaken van een account is een paar minuten werk en voor een proefabonnement
van een maand ben je € 2,95 kwijt. Let wel op, dit abonnement wordt automatisch omgezet
in een vol abonnement. Maar deze kun je ten alle tijden opzeggen. Dus om de wintermaanden
te overbruggen kun je een paar maanden een abonnement nemen en op het moment dat je
weer meer buiten gaat biken is het makkelijk te stoppen.
De prijs van een abonnement is € 8,95 per maand.
Zelf heb ik de Tacx al een maand van de zolder gehaald en opgesteld op de logeerkamer.
Ik heb jaren aan spinning gedaan maar had even geen zin meer om voor een klein uurtje
naar de sportschool op en neer te gaan.
Na het aanmaken van het een account op www.uicycling.nl ga ik direct aan de slag.
Je hebt een keuze uit momenteel 25 filmpjes en dat worden er door de tijd steeds meer.
Het eerste filmpje start en de coach verteld me wat we gaan doen voor het komende half uur.
De coach heeft een prettige heldere stem en binnen een paar minuten ben ik helemaal
gemotiveerd.
De weerstand gaat erop en gaanderweg krijgen we verschillende oefeningen.
Van klimmen tot toerenmaken etc. het complete scala komt aan bod.
Helaas kun je bij de filmpjes niet zien hoe intensief de oefeningen zijn. Misschien dat dit
in de toekomst nog komt. Maar een ervaren biker weet wel zo'n beetje hoe hij met de
Tacx moet regelen. Voor beginnende Tacxers kan het nog wel wat zoeken zijn. Maar in
de regel is het allemaal duidelijk.
Vanuit het camerapunt kijk je van achter op de biker en krijg je een klein beetje het gevoel
dat je er zelf aan het fietsen bent. De camerapunten staan ook op verschillende punten
opgesteld en zo blijft het beeld lekker dynamisch. De muziek is lekker opzwepend zoals je
van een lekkere spinningles gewend bent en de digitale coach zweept je lekker op en
verteld tussendoor vanallerlei leuke dingen.
UICycling heeft als doel om een effectieve korte dynamische training te maken die ervoor
zorgt dat je wordt meegenomen in de fietsebeleving.
Daar zijn ze voor mij prima in geslaagd, ik ga het in de wintermaanden in ieder geval
vaker gebruiken.
Voor een abonnement klik je op www.uicycling.nl
