In het weekend van 22 en 23 september start de NTFU met de 11e editie van Fiets-Fit, een kennismakingscursus mountainbiken. Tijdens deze cursus verbeteren de deelnemers in zes weken hun basis fietstechnieken en uithoudingsvermogen. Fiets-Fit vindt plaats op ruim 50 locaties in het land.
Fiets-Fit is een halfjaarlijks terugkerende kennismakingscursus mountainbiken van de NTFU. De eerste editie van dit sportstimuleringsprogramma vond plaats in het najaar van 2007 met iets meer dan 200 deelnemers. Inmiddels heeft het Fiets-Fit programma landelijke dekking en hebben er al meer dan 4.500 beginnende fietsers deelgenomen.
Fietstechniek en uithoudingsvermogen
Tijdens de Fiets-Fit-trainingen wordt onder professionele begeleiding aandacht besteed aan verschillende fietstechnieken, zodat de deelnemers na zes trainingen de basisvaardigheden onder de knie hebben. De speciaal opgeleide fietssportinstructeurs houden ook rekening met een verantwoorde opbouw van de trainingscyclus, zodat op een bewuste en blessureveilige manier aan de conditie en fitheid gewerkt kan worden.
Onderdelen die tijdens Fiets-Fit aan bod komen zijn o.a.
- Afstellen van de fiets;
- Het omgaan met de fiets;
- Remmen en schakelen;
- Informatie over voeding en materialen;
- Voorkomen van blessures;
- Stuurvaardigheid;
Inschrijving open
De deelnemersinschrijving voor Fiets-Fit is sinds 7 augustus jl. open. Via www.fiets-fit.nl kunnen deelnemers zich aanmelden. Zij nemen dan deel aan zes trainingen, zijn tijdens deze trainingen verzekerd tegen fietsschade en ontvangen 2 edities van Fietssport Magazine, een Shimano bidon en een herinneringscertificaat na afloop.
Met het openen van de inschrijving voor Fiets-Fit hebben wij ook de nieuwe huisstijl voor Fiets-Fit gelanceerd. Nieuwe ronde, nieuwe kansen in een nieuw jasje dus!
Tevreden deelnemers
In 2011 beoordeelden deelnemers aan Fiets-Fit het programma met een 8,4. Uit onderzoek, uitgevoerd door onderzoeksbureau Nivel, blijkt dat deelnemers aan Fiets-Fit meer zijn gaan bewegen. Zes maanden na de start van het programma gaf 76 procent van de deelnemers aan nog steeds te fietsen. De deelnemers waren erg tevreden, met name over de inhoud van het programma en de kwaliteit van de trainer.
Bezoek voor meer informatie www.fiets-fit.nl
