De zomer is voorbij, de winter komt eraan. In deze periode gaan veel mensen thuis op een tacx of spinningbike trainen. Alleen.....................5 minuten trainen voelt vaak als 50 minuten.
Dus................ Get the outdoor in!!!!
Gert Tholen van UiC heeft een trainingsprogramma voor thuis ontwikkeld, waarbij het trainen leuk, spannend en uitdagend wordt. Zodat 30 minuten voelt als 5 minuten.
Hoe werkt het dan?
Je volgt online trainingsvideo' s met beeld, geluid en een online coach.
Doordat de video's zijn gefilmd vanuit je eigen gezichtsveld op de fiets, zit je direct in de spanning en sensatie van het fietsen. Je beleeft de trainingen alsof je echt op de fiets aan het strijden tegen een andere fietser. En wanneer jij het moeilijk hebt sleurt de online coach jou door de les.
Hoe kun je beginnen?
Je gaat naar de website www.gettheoutdoorin.nl, je volgt online trainingen via videostreaming. Er is keuze uit 18 verschillende trainingen, van de Stelvio tot de Mont Ventoux.
