waarmee bescherm ik mijn tenen tegen de winterkou?

[Singletrack Sundays]

Die schoenen zijn bijna duurder dan mijn mountainbike zelf

[Makkelijk]

Nog even een paar andere mogelijkheden:

Je lichaam vindt koude voeten niet zo belangrijk, een koud hoofd wel, dus daar gaat het bloed naar toe.
Dus om koude voeten te voorkomen moet je een muts op doen. Dan gaat er meer warm bloed naar je voeten

Toch heb ik bijna altijd een randje te warm lichaam en hoofd maar wel verkleumde voeten. Ik draag echt veel (op de racefiets). Balaclava, thermoshirt, fleece, softshell, winterbroek, merino sokken, northwave arctics.. mijn strategie is altijd beter iets te warm dan te koud.

[Stunning]

Klikpedalen + dito schoenen, merino wollen sokken en neopreen overschoenen en vooral doortrappen en dan valt het allemaal wel mee in de kou. Deze combi rijd ik zelfs nu mee op de racefiets a 30km/u tussen de weilanden.

Als je flats niet persé nodig hebt in Nederland, dan is het opbouwen van 'laagjes' rondom je voeten, inclusief overschoenen toch best wel het overwegen waard.

[kermit]

Voeten zijn bij mij het probleem niet... soms wel enigzins koude voeten maar eigenlijk nooit zo erg dat het echt storend wordt.

Maar ongeacht wat ik aan kleding aan heb, bij een inspanning als (sportief) fietsen ga ik zweten en daardoor koel ik vroeg of laat af.

En ja, ik gebruik het laagjesprincipe en ik heb kwalitatief hoogwaardige fietskleding (Brynje onderlaag, verder pluk ik naar believen shirts, jacks, broeken uit de kast van oa Craft, Odlo, Endura, Campagnolo, Gore en weet ik wat nog meer).
Koude handen is dan wel weer een herkenbaar probleem hier...

[kermit]

https://www.bike24.com/p2622249.html?menu=1000,18

Ik heb deze net gisteren binnen gekregen.
Alleen zit ik momenteel met een tennisarm en ik ben erachter dat mtb-en niet bevorderlijk voor de genezing daarvan is... zal me voorlopig maar beperken tot wegrondjes. Op fietsen met spd-pedalen
Dus veel zal ik ze de komende tijd niet gebruiken vrees ik. De echte test komt dan wellicht volgende winter... ben wel benieuwd naar deze schoenen dus misschien toch maar een keer de mtb pakken voor een gladgestreken rondje.

Voor klikpedalen heb ik trouwens winterschoenen van FLR, die waren vorig jaar flink in de aanbieding bij Futurum. Zelfs met m'n zomersokken erin afgelopen woensdag geen koude voeten gehad (wegrit bij -1). Opvallend is dat na de rit de voering wel klam aanvoelt maar dat ik tijdens de rit dat niet voel en er dus ook geen (niet snel) koude voeten in krijg.

[Peelrijder]

Voor je arm kan je een spuit halen, heb ik begin dit jaar laten doen, pijnloos verder gefietst.

[ReneLWD]

Heb ook al meerdere malen een tennisarm gehad en een spuit is idd de enige oplossing. Je moet je arm namelijk wel belasten maar als het pijn doet dan doe je dat niet. Dus spuit er in en je kan weer gewoon fietsen.

[Mario070]

Dat is echt niet de Enige oplossing

[Mario070]

Heeft ook alles met koude tenen te maken.....

[Sabai]

Dat is echt niet de Enige oplossing

Idd beetje off-topic dit. Maar ik zou eerst eens naar de goede Thaise massage gaan " laat de happy end grapjes maar achterwegen". Het zit namelijk in de pezen en dit is met massage op te lossen. Ik spreek uit ervaring.

[ReneLWD]

Idd niet de enige maar na 1,5 jaar rust en veel fysio was dit, voor mij, de beste oplossing.
Weer ontopic: ik had ook altijd koude voeten maar nu overgestapt op flats icm merino sokken en geen last meer!

[HuibMM]

vandaag toch maar eens twee dunne lagen sokken geprobeerd, effect hetzelfde, koude tenen. Blijft toch een erg persoonlijke aanpak.

[Mario070]

vandaag toch maar eens twee dunne lagen sokken geprobeerd, effect hetzelfde, koude tenen. Blijft toch een erg persoonlijke aanpak.

En doe nu eens een boterhammen zakje tussen de sokken
Dikte van de sokken mag je zelf bepalen en ook de combi dun/dun dik/dun dik/dik.....of iets dergelijks

[maaf2]

Nu we toch off-topic gaan: ik zie een aantal mensen in deze topic reageren die, zo lijkt het, net zo veel last van kou hebben als ik.
Heb eenzelfde vraag als eens op een ander forum gesteld, maar daar was iedereen blijkbaar gezegend met een goedwerkend vaatstelsel.


Ik heb laatst geprobeerd of ik stiekem niet genezen was, door gewoon door te gaan fietsen met dikke handschoenen (ja, handen en voeten gaan na extreme kou gewoon gloeien en blijven dan warm, maar dan is het leed blijkbaar al geleden) en zit nu weer met zeer pijnlijke tenen en vingers.

Verwarmde zooltjes lijken dus een oplossing, maar... voor de mensen met raynoud of winterhanden/-voeten wat niet op te lossen is zonder extern verwarmingselement: hoe doen jullie dit met je handen?

[Mario070]

Verwarmde handschoenen