Goede hartslagmeter bij afwijking in ecg

[ak-77]

Beetje specialistisch vraagje maar wie weet kan iemand er wat zinnigs over zeggen.
Ik weet sinds een tijdje dat ik een afwijking in mijn hart heb die er voor zorgt dat mijn linker hartkamer wat vertraagd reageert (linkerbundeltakblok, heet dat). Mijn hartpuls ziet er dus wat afwijkend uit. Ik ben helemaal doorgemeten en gezond verklaard, dus no worries, maar het lijkt mij een goede gelegenheid om eens een hartslagmeter aan te schaffen.
Nou kan ik me voorstellen dat het algoritme in zo'n metertje een beetje in de war raakt van mijn rare hartpuls. Kan ik er beter geen nemen met een borstband? Of maakt het niet uit? Heeft iemand hier directe ervaring mee, of voldoende verstand van om daar wat over te zeggen?

[tiny]

ik heb zo iets vergelijkbaars en gebruik een garmin fenix 6 nooit problemen mee gehad.

[Freekenstein]

Hier een patiënt met hartritmestoornis. De HRM van mijn Wahoo geeft slechts alleen een aantal slagen per minuut weer, net als mijn Garmin smartwatch.

Misschien dat je een keer iets van een kennis kan lenen om even te zien wat het doet met jou specifieke hartpuls

[Mad Wally]

Een elektronische hartslagmeter zoals bij een borstband zou mogelijk verstoord kunnen raken maar een optische zoals op je pols of arm niet. Die kijken naar verwijding van je aders tijdens de pompslag.

[aurelius]

Ik neem aan dat je dan minimaal een inspannings-ECG en echo hart hebt gehad bij de Cardioloog? En dat je verder geen klachten had? (Hoe kwam je er dan achter dat je een LBTB had, meestal zijn het dan toevalsbevindingen?).
Indien daarbij niets gevonden werd zijn controles nadien niet meer nodig (tot bij 90% van de mensen met een LBTB wordt wel onderliggende ziekte gevonden die follow up noodzakelijk maakt, jij valt dan dus onder de gezonde 10%).

Een hartslagmeter telt slechts het aantal slagen per minuut, 'hoe die eruit zien' boeit dat apparaatje niet. Hoogstens geven sommige meters aan dat er een onregelmatigheid bestaat. Maar daar is bij een LBTB geen sprake van. Je hartslag is regelmatig, er is slechts een minimaal vertraagde electrische prikkel via de linker kant, de slagen die volgen blijven en regelmatig en normaal.

Ik denk dat hartslagmeters etc pas zinvol worden als je eens een sportkeuring laat doen waarbij je ook meteen je VO2max en de hele reutemeteut laat meten, zodat je eea kan gaan gebruiken om je trainingen op af te gaan stemmen, of je 'prestaties', om te weten waar je omslagpunten liggen, je grenzen, etc.

(Zelf gebruik ik ze niet. Ik moet toch die pokkeberg toch over (in Zuid L ontkom je er niet aan, of je moet langs de Maas gaan fietsen), ongeacht mijn hartslag . Maar ik fiets dan ook geheel niet prestatief of hard. Houdt me aan de grove trainingsprincipes van soms eens lang, rustig en ver voor wat basisduur, al MTB-end automatisch intervallend (zit in de sport ingebakken), en zelden echt intervallend om eens in het rood te rijden).

Je moet er dus bewust mee gaan rijden en er echt iets mee gaan doen, anders kun je ze net zo goed niet gebruiken. Wil je bijvoorbeeld voorkomen dat je over je grenzen gaat, dan moet je middels een sportkeuring eerst bepalen waar die liggen, met je hartslagmeter kun je je grenzen dan in de gaten houden. Als de Cardioloog heeft gezegd dat er niets aan de hand is en dat er geen grenzen voor je zijn, dan heb je geen meter 'nodig'.

[maaf2]

Een vriend van mij heeft hartritmestoornissen, hij heeft apple watch, die aardig wat dingen kan op dat gebied (https://www.apple.com/healthcare/apple-watch/). Hoe dat samengaat met metingen tijdens inspanning weet ik trouwens niet.

[Mad Wally]

Ik denk dat hartslagmeters etc pas zinvol worden als je eens een sportkeuring laat doen waarbij je ook meteen je VO2max en de hele reutemeteut laat meten, zodat je eea kan gaan gebruiken om je trainingen op af te gaan stemmen, of je 'prestaties', om te weten waar je omslagpunten liggen, je grenzen, etc.
...

Je moet er dus bewust mee gaan rijden en er echt iets mee gaan doen, anders kun je ze net zo goed niet gebruiken. Wil je bijvoorbeeld voorkomen dat je over je grenzen gaat, dan moet je middels een sportkeuring eerst bepalen waar die liggen, met je hartslagmeter kun je je grenzen dan in de gaten houden. Als de Cardioloog heeft gezegd dat er niets aan de hand is en dat er geen grenzen voor je zijn, dan heb je geen meter 'nodig'.

Hier ben ik het niet mee eens tenzij je van de cardioloog beperkingen hebt meegekregen. Ook zonder sportkeuring kun je het nodige opsteken van het rijden met een hartslagmeter.
In het begin van een rit probeer ik bewust het eerste kwartier niet boven de 130bpm te komen. Ik weet dat wanneer ik te hard van start ga ik hier later veel last van heb. Met een rustige hartslag opwarmen voorkom ik dat. Op gevoel opwarmen werkt bij mij slecht, zeker bij een leuke uitdagende route.
Verder merk ik dat ik dagen heb waarbij ik mijn hartslag maar heel moeilijk omhoog krijg. Ik weet dat ik het dan vooral heel rustig aan moet doen. Zonder hartslagmeter voel ik dat meestal pas te laat en heb ik daar soms echt een paar dagen last van.
Tot slot merk ik sommige dagen dat de hartslag heel makkelijk omhoog schiet, maar ook even snel weer omlaag. Dat zijn feestjes, momenten dat ik voluit kan gaan.
Wellicht zijn er mensen die dit allemaal feilloos aanvoelen, maar richting de 60 en zonder een langdurig sportverleden merk ik het meestal pas te laat. Wellicht allemaal wat weinig professioneel maar ik heb er zeker wat aan.

[ThaSingleTrackMastah]

Ik ga Aurelius niet tegenspreken, hij weet er meer van dan ik.
Maar ik reed al met hartslagmeter voordat ik voor het eerst een sportkeuring liet doen.
De resultaten kwamen goed overeen met wat ik proefondervindelijk zelf al had geleerd van mn hartslagmeter.
Ik zeg geleerd, omdat het wel een leerproces is.
Dat ding geeft een getal weer, en dat moet je proefondervindelijk matchen met wat je al van je lichaam hebt geleerd.
Een sportkeuring met inspanningstest helpt om de getallen te interpreteren, maak het leerproces een stuk korter.

Verder zou ik kiezen voor een HRM met borstband.
Een horloge om je pols kan tijdens het mtb'en weleens een paar metingen missen.
Hoe het horloge daarmee omgaat weet ik niet. De software kan er voor kiezen om de laatst gemeten waarde vast te houden. Dan zie je er niets van in je grafiek.
Ook kan een horloge om je pols gaan irriteren.
Bij mij iig wel.
Handige van zo'n meting om je pols is dat je het altijd kunt dragen, een borstband moet je apart omdoen. En kan je dus vergeten.
Bij borstbanden waren een aantal heel oncomfortabele types, maar de huidige elastieken zijn wat mij betreft 10x beter dan een horloge om mn pols.

Verder is er wel eens variatie tussen hoe je je voelt en wat je hartslag is. Er spelen veel invloeden een rol, waardoor de gemeten hartslag, je prestatie en je gevoel niet altijd gelijk opgaan.
Ook dat is iets waar je aan moet wennen, moet leren interpreteren.

Tot slot, onze hond heeft ook een probleem met zn linker hartkamer.
Uit nieuwsgierigheid mijn borstband geprobeerd, die doet het gewoon bij hem.
Moet ik wel zn vacht nat maken op de plekken vd elektroden.
Mijn borstband is dus niet kieskeurig.

[ak-77]

Ik neem aan dat je dan minimaal een inspannings-ECG en echo hart hebt gehad bij de Cardioloog? En dat je verder geen klachten had? (Hoe kwam je er dan achter dat je een LBTB had, meestal zijn het dan toevalsbevindingen?).
Indien daarbij niets gevonden werd zijn controles nadien niet meer nodig (tot bij 90% van de mensen met een LBTB wordt wel onderliggende ziekte gevonden die follow up noodzakelijk maakt, jij valt dan dus onder de gezonde 10%).

Een hartslagmeter telt slechts het aantal slagen per minuut, 'hoe die eruit zien' boeit dat apparaatje niet. Hoogstens geven sommige meters aan dat er een onregelmatigheid bestaat. Maar daar is bij een LBTB geen sprake van. Je hartslag is regelmatig, er is slechts een minimaal vertraagde electrische prikkel via de linker kant, de slagen die volgen blijven en regelmatig en normaal.

Ik denk dat hartslagmeters etc pas zinvol worden als je eens een sportkeuring laat doen waarbij je ook meteen je VO2max en de hele reutemeteut laat meten, zodat je eea kan gaan gebruiken om je trainingen op af te gaan stemmen, of je 'prestaties', om te weten waar je omslagpunten liggen, je grenzen, etc.

(Zelf gebruik ik ze niet. Ik moet toch die pokkeberg toch over (in Zuid L ontkom je er niet aan, of je moet langs de Maas gaan fietsen), ongeacht mijn hartslag . Maar ik fiets dan ook geheel niet prestatief of hard. Houdt me aan de grove trainingsprincipes van soms eens lang, rustig en ver voor wat basisduur, al MTB-end automatisch intervallend (zit in de sport ingebakken), en zelden echt intervallend om eens in het rood te rijden).

Je moet er dus bewust mee gaan rijden en er echt iets mee gaan doen, anders kun je ze net zo goed niet gebruiken. Wil je bijvoorbeeld voorkomen dat je over je grenzen gaat, dan moet je middels een sportkeuring eerst bepalen waar die liggen, met je hartslagmeter kun je je grenzen dan in de gaten houden. Als de Cardioloog heeft gezegd dat er niets aan de hand is en dat er geen grenzen voor je zijn, dan heb je geen meter 'nodig'.

Bedankt voor de uitgebreide reactie!
Ik heb niet alleen echo en inspannings ecg gehad, maar ook kog een MRI gekregen voor nadere bepaling van ejectiefractie alsmede T2* meting, dus grondig genoeg doorgemeten.
LBTB is inderdaad bij toeval ontdekt, ik ga hier niet mijn hele medische historie op het internet gooien maar ik hou het er even op dat er geen onderliggende oorzaak is gevonden.

Ik ben er natuurlijk meer op gaan letten sinds de diagnose maar ik heb het idee dat ik de laatste paar jaar slechter tegen intensieve intervallen kan dan vroeger, en dat ik vaker dan hiervoor beperkt word door hart en longen dan door de benen. Dat kan allemaal natuurlijk gewoon een gevolg zijn van ouder worden en iets ander ritme in het leven.
Ik wil de hartslagmeter vooral eens proberen om te zien hoe mijn gevoel overeenstemt met objectief meetbare zaken als hartslag. Ik ken veel mensen die vinden dat ze baat hebben bij het gebruik van een hartslagmeter en ik denk dat het iig niet schaadt zelfs als je er weinig uit haalt.
Sportkeuring zit volgens mij ook wel in mijn verzekering, dus die zou ik er vrij makkelijk bij kunnen doen om het een en ander beter te duiden.

[ak-77]

Iedereen bedankt voor de reacties. Ik haal er uit dat ik me geen zorgen hoef te maken en gewoon de hartslagmeter kan kopen die ik wil. Dan ga ik me daar eens in verdiepen. Of ik er echt iets aan hen valt natuurlijk nog te bezien.
Als ik het uiteindelijk niks vind zien jullie 'm tzt wel in de 'te koop' verschijnen.

[ProCaliber]

Voor het sporten gebruik ik een Garmin smartwatch en heb daar ook een borstband bij, ik merk wel dat de borstband wel een stuk nauwkeuriger is dan het horloge.
Nadeel van een borstband is dat je hem vaak alleen tijdens het sporten omdoet, maar je zou hem wel mooi combineren met een fietscomputer.

[Mad Wally]

Iedereen bedankt voor de reacties. Ik haal er uit dat ik me geen zorgen hoef te maken en gewoon de hartslagmeter kan kopen die ik wil. Dan ga ik me daar eens in verdiepen. Of ik er echt iets aan hen valt natuurlijk nog te bezien.
Als ik het uiteindelijk niks vind zien jullie 'm tzt wel in de 'te koop' verschijnen.

De Polar H10 is niet goedkoop maar is denk ik wel de beste en meest nauwkeurige die je kunt krijgen. Ik gebruik hem al jaren en ben nog steeds erg tevreden. Maar wellicht werkt een goedkope net zo goed

[Mark-xt]

Ik gebruik de Polar OH1 optische hartslagmeter gekoppeld aan m'n Garmin 830. De OH(+) is bijna net zo nauwkeurig als een borstbandmeter en voldoet voor mij prima. Als je een borstband vervelend vind is dit een prima alternatief.

[MSpark]

Denk hierboven al voldoende belicht maar een goede nauwkeurige hartslagmeters is een goede meter los vd afwijking in ECG. Meter op de borst is nauwkeuriger dan via de pols. Gebruik zelf de Polar H10. Maar heb eigenlijk ook altijd een Apple Watch om en die loopt mee. Qua gezondheid functies en signaleren van mogelijke afwijkingen heeft die meer mogelijkheden.

[Nespresso]

Iedereen bedankt voor de reacties. Ik haal er uit dat ik me geen zorgen hoef te maken en gewoon de hartslagmeter kan kopen die ik wil. Dan ga ik me daar eens in verdiepen. Of ik er echt iets aan hen valt natuurlijk nog te bezien.
Als ik het uiteindelijk niks vind zien jullie 'm tzt wel in de 'te koop' verschijnen.

De Polar H10 is niet goedkoop maar is denk ik wel de beste en meest nauwkeurige die je kunt krijgen. Ik gebruik hem al jaren en ben nog steeds erg tevreden. Maar wellicht werkt een goedkope net zo goed

Ik heb een wat onregelmatige hartslag (af en toe een vertraagde/zachtere slag en dan daarna een hardere, volgens de sportarts een bekende afwijking en kan geen kwaad) en met een ouderwetse Polar gaf dat problemen. Sinds een tijdje de H10 en dat gaat helemaal goed.