van 18 km/h a 19 km/h naar 20 +km gemiddelde snelheid wedstrijd plannen!!

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
PaganiProductions
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1618
Lid geworden op: ma 8 december 2014, 21:09
Mijn mountainbike: 2x Orbea 1x Haibike
Contacteer:

ma 16 maart 2020, 22:26

Mario070 schreef:
za 7 maart 2020, 22:42
PaganiProductions schreef:
za 7 maart 2020, 22:04
Als ik hard aan het pushen heb vaker wat last van druk op mijn borst is dit normaal.
Mijn eerste 100+km ooit
https://www.strava.com/activities/3162992867
Nice PP :-q

Dit is zo'n beetje het duidelijkste wat ik kon vinden :-D
Afbeelding
Waarschijnlijk dat je je borstbeen iets hebt overbelast, niets ernstig je moet het zien als een krampachtig spierpijn :-{ kan ieder van ons overkomen :roll: :wink:
Bedankt voor de tip.
Mijn Facebook mountainbikePagina
https://www.facebook.com/MeridaSeven100
Mijn youtube kanaal
https://www.youtube.com/channel/UCI1htR ... N-bibidybA
Never Give up
Mario070
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3388
Lid geworden op: wo 14 december 2016, 12:08

ma 16 maart 2020, 22:39

Graag gedaan :-q en het bezoekje aan de cardioloog, hoe is dat verlopen :-D
PaganiProductions
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1618
Lid geworden op: ma 8 december 2014, 21:09
Mijn mountainbike: 2x Orbea 1x Haibike
Contacteer:

ma 16 maart 2020, 22:44

Mario070 schreef:
ma 16 maart 2020, 22:39
Graag gedaan :-q en het bezoekje aan de cardioloog, hoe is dat verlopen :-D
Dat moet nog plaats vinden later deze maand.
Mijn Facebook mountainbikePagina
https://www.facebook.com/MeridaSeven100
Mijn youtube kanaal
https://www.youtube.com/channel/UCI1htR ... N-bibidybA
Never Give up
Mario070
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3388
Lid geworden op: wo 14 december 2016, 12:08

ma 16 maart 2020, 23:29

Okee :-q
PaganiProductions
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1618
Lid geworden op: ma 8 december 2014, 21:09
Mijn mountainbike: 2x Orbea 1x Haibike
Contacteer:

vr 20 maart 2020, 23:01

Zo in sta ingeschreven voor 3 Mtb Marathon wedstrijden dit jaar.
Mijn Facebook mountainbikePagina
https://www.facebook.com/MeridaSeven100
Mijn youtube kanaal
https://www.youtube.com/channel/UCI1htR ... N-bibidybA
Never Give up
Mike123
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 785
Lid geworden op: ma 7 oktober 2013, 23:13

za 21 maart 2020, 00:44

PaganiProductions schreef:
vr 20 maart 2020, 23:01
Zo in sta ingeschreven voor 3 Mtb Marathon wedstrijden dit jaar.
Dat is dan een mooi vooruitzicht. Ik hoop dat je mooie wedstrijden gaat rijden en dat het goed bevalt.
Welke heb je je voor ingeschreven? Gewoon uit interesse.
PaganiProductions
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1618
Lid geworden op: ma 8 december 2014, 21:09
Mijn mountainbike: 2x Orbea 1x Haibike
Contacteer:

za 21 maart 2020, 09:08

Mike123 schreef:
za 21 maart 2020, 00:44
PaganiProductions schreef:
vr 20 maart 2020, 23:01
Zo in sta ingeschreven voor 3 Mtb Marathon wedstrijden dit jaar.
Dat is dan een mooi vooruitzicht. Ik hoop dat je mooie wedstrijden gaat rijden en dat het goed bevalt.
Welke heb je je voor ingeschreven? Gewoon uit interesse.
Voor deze 3
07.06 Montferland
04.07 Amerongen (Open NK)
06.09 Oss
En 6 uuur Van Het Zand.
Mijn Facebook mountainbikePagina
https://www.facebook.com/MeridaSeven100
Mijn youtube kanaal
https://www.youtube.com/channel/UCI1htR ... N-bibidybA
Never Give up
PaganiProductions
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1618
Lid geworden op: ma 8 december 2014, 21:09
Mijn mountainbike: 2x Orbea 1x Haibike
Contacteer:

do 26 maart 2020, 21:29

Ik heb sinds vandaag een indoor trainer en morgen eerste km's indoor fietsen.
Afbeelding
Mijn Facebook mountainbikePagina
https://www.facebook.com/MeridaSeven100
Mijn youtube kanaal
https://www.youtube.com/channel/UCI1htR ... N-bibidybA
Never Give up
Gebruikersavatar
Giant-E
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2706
Lid geworden op: za 6 september 2014, 14:40
Mijn mountainbike: Cube AMS 120

do 26 maart 2020, 23:10

Morgen zonnig en 15 graden. Ga naar buiten!
“I’ll ride the wave, where it takes me”.
Rayb81
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 4166
Lid geworden op: di 7 januari 2014, 00:11
Mijn mountainbike: Specialized Camber 26" 2k11 - Crave 2k14

vr 27 maart 2020, 00:37

Idd, zolang je naar buiten mag en het mooi weer is zou ik lekker je rondjes buiten blijven doen (met inachtneming van alles)
Gebruikersavatar
Prulleman
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1309
Lid geworden op: ma 6 april 2009, 12:54
Mijn mountainbike: Cannondale F-SI Carbon 3 2018

vr 27 maart 2020, 15:21

welke trainer is dat?

misschien kan je op je oude achterwiel een trainerband zetten, met noppen op een wheel-on trainer is volgens mij niet zo'n succes.

Heb je er al op gereden?
PaganiProductions
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1618
Lid geworden op: ma 8 december 2014, 21:09
Mijn mountainbike: 2x Orbea 1x Haibike
Contacteer:

vr 27 maart 2020, 16:23

Giant-E schreef:
do 26 maart 2020, 23:10
Morgen zonnig en 15 graden. Ga naar buiten!
Waar ik woon hebben nu een soort van zelf insolatie mag alleen op terrein blijven
Op de Alma ligt nu een reet racer achterband en heb er al een sessie op gereden.
En een sessie buiten op de Haikbike roundjes door de tuin.
Afbeelding
Mijn Facebook mountainbikePagina
https://www.facebook.com/MeridaSeven100
Mijn youtube kanaal
https://www.youtube.com/channel/UCI1htR ... N-bibidybA
Never Give up
Mario070
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3388
Lid geworden op: wo 14 december 2016, 12:08

vr 27 maart 2020, 18:41

PaganiProductions schreef:
vr 27 maart 2020, 16:23
Giant-E schreef:
do 26 maart 2020, 23:10
Morgen zonnig en 15 graden. Ga naar buiten!
Waar ik woon hebben nu een soort van zelf insolatie mag alleen op terrein blijven
Op de Alma ligt nu een reet racer achterband en heb er al een sessie op gereden.
En een sessie buiten op de Haikbike roundjes door de tuin.
Afbeelding
:-q
Snelle Buffer
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1125
Lid geworden op: di 3 oktober 2017, 08:57

za 28 maart 2020, 09:41

Ga maar een setje van die reet* :lol: ( race) banden halen , die slijten op zo'n band rap , beter een echte trainerband kopen bv van Tacx.

*
PaganiProductions schreef:
vr 27 maart 2020, 16:23
.....
Waar ik woon hebben nu een soort van zelf insolatie mag alleen op terrein blijven
Op de Alma ligt nu een reet racer achterband en heb er al een sessie op gereden.
...
your courage , your cheerfulness , your resolution , will bring victory
*Disclaimer ; voor de rest ?!, ook nie onze schuld !
PaganiProductions
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1618
Lid geworden op: ma 8 december 2014, 21:09
Mijn mountainbike: 2x Orbea 1x Haibike
Contacteer:

za 4 april 2020, 20:33

Snelle Buffer schreef:
za 28 maart 2020, 09:41
Ga maar een setje van die reet* :lol: ( race) banden halen , die slijten op zo'n band rap , beter een echte trainerband kopen bv van Tacx.

*
PaganiProductions schreef:
vr 27 maart 2020, 16:23
.....
Waar ik woon hebben nu een soort van zelf insolatie mag alleen op terrein blijven
Op de Alma ligt nu een reet racer achterband en heb er al een sessie op gereden.
...
Dat is toch allemaal tijdelijk ga er toch niet lang op rijden.
Hopelijk over 2 weekeindes van nu weer lekker mountainbiken.
Mijn Facebook mountainbikePagina
https://www.facebook.com/MeridaSeven100
Mijn youtube kanaal
https://www.youtube.com/channel/UCI1htR ... N-bibidybA
Never Give up
Plaats reactie