Ladies,
Ik ben bezig de laatste hand te leggen aan mijn boek; Mountainbiken voor beginnende vrouwen.
Graag zou ik nog van jullie willen horen wat jullie absoluut aan informatie in het boek zouden willen zien, als jullie een beginner zouden zijn. Informatie die jij écht gemist hebt, toen je begon. Waarvan je achteraf denkt; 'Goh, had iemand me dat gelijk verteld, dat had een hoop pijn/ergenis/leed/afhaakmomenten....whatever....kunnen besparen.
Dit als check, of ik volledig ben geweest in mijn boek.
Ik heb getracht alles, wat in mijn optiek noodzakelijk was, zo goed mogelijk te beschrijven maar natuurlijk wel vanuit mijn eigen referentiekader.
Mannen die dit lezen en zich nog een leuke/pijnlijke beginnersanekdote kunnen herinneren, wegens een hiaat in bikerkennis, zijn ook zeker van harte welkom met hun reacties.
De onderwerpen die onder andere aan bod komen; Fietskeuze-Kleding/Gear-De eerste keer op de bike (waar moet je allemaal aan denken)-Bikersvoer-Techniek- Verschillende vormen van georganiseerd mtb/wedstrijden-Gadgets (bv Garmin-camera)-Onderhoud/Pech onderweg-Medebosgebruikers- Fietsen met andere bikers.
Ik hoor graag van jullie in dit topic!
Groetjes,
Tina
Boek voor beginnende mountainbikesters
- Remy_ams100
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 1538
- Lid geworden op: di 14 december 2010, 13:01
- Mijn mountainbike: Cube AMS 100 (2010 / B&G) & een Cube SL Cross (2010) cross-hybride
- Contacteer:
Waarom verbaast dit mij niet ...TinaToertocht schreef:Ladies,
Ik ben bezig de laatste hand te leggen aan mijn boek
Ik heb geen tips voor je, maar wens je wel het allerbeste toe met de 1e uitgave
groetels !
Remy
- Dice Oldskool
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 5551
- Lid geworden op: do 20 oktober 2011, 00:04
- Mijn mountainbike: Mondraker Level R
Ik ben wel nieuwsgierig wat een beginnende vrouw dan verschilt in een beginnende man uitgezonderd de kleding en wellicht de fiets.
- eline-fasteddie
- Mtb fanaat
- Berichten: 32
- Lid geworden op: zo 16 november 2014, 16:49
- Mijn mountainbike: Giant Talon 27,5 LTD
Oh ik kan nog wel wat dingen 'verzinnen' die nu bij me opkomen;
houd ik de groep niet op met mijn langzame aarzelende fietsstijl?
hoe wordt ik sneller, door intesnief/snel te trainen of door extensief te trainen?
hoe moet ik (zonder angst) afdalen
hoe rijd ik het beste door mul zand
wat neem ik mee op een ritje aan gereedschap
wat neem ik mee aan eten/drinken
kwa kleding; wat schaf ik als eerst aan (ik heb nu schoenen en een korte broek met zeem aangeschaft, om mee te beginnen, de rest vul ik aan met hardloopkleding, wat ik nu in huis heb)
Succes met verder schrijven!
houd ik de groep niet op met mijn langzame aarzelende fietsstijl?
hoe wordt ik sneller, door intesnief/snel te trainen of door extensief te trainen?
hoe moet ik (zonder angst) afdalen
hoe rijd ik het beste door mul zand
wat neem ik mee op een ritje aan gereedschap
wat neem ik mee aan eten/drinken
kwa kleding; wat schaf ik als eerst aan (ik heb nu schoenen en een korte broek met zeem aangeschaft, om mee te beginnen, de rest vul ik aan met hardloopkleding, wat ik nu in huis heb)
Succes met verder schrijven!
- Bowiex
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 3681
- Lid geworden op: di 21 februari 2012, 15:56
- Mijn mountainbike: Loekie 3-wieler
- Contacteer:
Er komt mij eigenlijk maar 1 ding naar boven van het DvB avontuur in de Schaak afgelopen januari.
Zorg dat er geplast is voordat je met de auto vertrekt en voordat je aan de route begint.....
Zorg dat er geplast is voordat je met de auto vertrekt en voordat je aan de route begint.....
-
- Pro Biker
- Berichten: 986
- Lid geworden op: ma 8 oktober 2012, 12:00
Was dat weer Noord-achterhookse zinsbouw?Dtcrobin schreef:Die zin: "mountainbiken voor beginnende vrouwen"…
Die vrouwen die gaan mountainbiken, waar zijn die eigenlijk mee aan het beginnen? Just curious
Je bent blond of je bent het niet....
-
- Pro Biker
- Berichten: 986
- Lid geworden op: ma 8 oktober 2012, 12:00
Ik denk dat ik de materie anders benader, als vrouw. Boeken over mountainbiken zijn er zat, even de duitstalig en engelstalige meegerekend. Maar een nederlands boek over mountainbiken, geschreven door een vrouw, voor vrouwen, dat bestaat bij mijn weten nog niet (wel voor de racerts onder de dames). Aangezien 'de mountainbikende vrouw' enorm in opkomst is, speel ik daar op in.Dice Oldskool schreef:Ik ben wel nieuwsgierig wat een beginnende vrouw dan verschilt in een beginnende man uitgezonderd de kleding en wellicht de fiets.
Lees het maar , als ik het uitgegeven heb, en ik ben heel benieuwd of je de verschillen, behalve in kleding en fiets, kan ontdekken.
-
- Pro Biker
- Berichten: 986
- Lid geworden op: ma 8 oktober 2012, 12:00
Thanx, Eline! Ik heb volgends mij al je punten er in zitten, is even een goede check.eline-fasteddie schreef:Oh ik kan nog wel wat dingen 'verzinnen' die nu bij me opkomen;
houd ik de groep niet op met mijn langzame aarzelende fietsstijl?
hoe wordt ik sneller, door intesnief/snel te trainen of door extensief te trainen?
hoe moet ik (zonder angst) afdalen
hoe rijd ik het beste door mul zand
wat neem ik mee op een ritje aan gereedschap
wat neem ik mee aan eten/drinken
kwa kleding; wat schaf ik als eerst aan (ik heb nu schoenen en een korte broek met zeem aangeschaft, om mee te beginnen, de rest vul ik aan met hardloopkleding, wat ik nu in huis heb)
Succes met verder schrijven!
-
- Pro Biker
- Berichten: 986
- Lid geworden op: ma 8 oktober 2012, 12:00
Goed idee Maaf, ik verwerk dat even wat uitgebreider in het boek, had het nu summier genoemd.maaf2 schreef:Wat ik me vroeger het meest afvroeg: waar vind ik vrouwen met dezelfde interesse zonder lid te hoeven worden van een club
Voor de dames die zich dit nu afvragen.......
Datzelfde punt hadden wij hier ook rond de Montferlandse bult en het antwoord is; zelf een 'club' starten.
We gebruiken een FB-pagina als platform. '
Iemand maakt een evenement voor een rit aan, en wie kan en zin heeft, komt.
We hebben een vast vertrekpunt.
In het begin dachten we een formele club op te zetten met alle toeters en bellen, clubkleding-contributie-inschrijvenkvk....you name it. Zeg maar als ; KEK!, rond Arnhem gestart is.
Maar de stuk of 20 vrouwen, die nu met enige regelmaat rijden, hebben geen behoefte aan dat soort bijzaken/verplichtingen, blijkt.
De vrouwen die nu bij de 'club' zitten weten van de 'De Dames van Bergh' (zo heten we) doordat ze dat van de plaatselijke fietsenmaker hebben gehoord, hier op het forum hebben gelezen, mond-op-mond-reclame, en we spreken zelfs dames op de route aan en vertellen over de club. Misschien dat we nog een keer een stukje zetten in een plaatselijk krantje, maar zo loopt het ook heel aardig.
Er zijn zelfs al tien dames van de club met elkaar een weekendje in de Eifel wezen fietsen. Was een groot succes!
Dus maak een FB-pagina aan, maak wat reclame bij plaatselijke fietsenzaken, krantjes en je hebt er zo een stuk of wat bij elkaar. Er is dan vaak iemand die wel kan, als jij graag wil fietsen.
We merken wel dat veel vrouwen toch schroom hebben om mee te fietsen, omdat ze bang zijn dat ze de conditie of techniek niet hebben. Daarom hebben we Eline gevraagd, die zelf lekker fanatiek is, maar nog niet zo lang fietst, om extra beginnersritten als evenement aan te maken op FB. De snellere rijdsters doen dan bewust niet mee. Die racetijden op Strava schijnen nogal intimiderend te werken.
-
- Pro Biker
- Berichten: 986
- Lid geworden op: ma 8 oktober 2012, 12:00
Ralf, de boswachtert, moet gewoon zo'n Dixie aan laten rukken als die piesdames weer komen fietsen.Bowiex schreef:Er komt mij eigenlijk maar 1 ding naar boven van het DvB avontuur in de Schaak afgelopen januari.
Zorg dat er geplast is voordat je met de auto vertrekt en voordat je aan de route begint.....
Dus voor de volgende keer; Koffie, vlaai, Dixie......
- eline-fasteddie
- Mtb fanaat
- Berichten: 32
- Lid geworden op: zo 16 november 2014, 16:49
- Mijn mountainbike: Giant Talon 27,5 LTD
TinaToertocht schreef:Thanx, Eline! Ik heb volgends mij al je punten er in zitten, is even een goede check.eline-fasteddie schreef:Oh ik kan nog wel wat dingen 'verzinnen' die nu bij me opkomen;
.....knip.....
Succes met verder schrijven!
Mooi zo. Ach je bent zelf ook ooit begonnen, dus zullen je wel een aantal punten bekend voorkomen...
Ik vond, toen ik in een vorig leven met hardlopen begon, een boek speciaal voor hardlopende vrouwen geschreven, wel leuk. Alsof je gewoon meer herkenbare punten tegenkomt.
-
- Pro Biker
- Berichten: 986
- Lid geworden op: ma 8 oktober 2012, 12:00
Is die er ook in Camelbak-variant? Heb geen bidonhouder meer.Bergbike schreef:Past vast in een bidonhouder.