Kunstheup en mountainbiken

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Plaats reactie
reaction 67
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1893
Lid geworden op: ma 18 mei 2009, 19:57
Mijn mountainbike: Trek Superfly 6
Contacteer:

Beterschap, en dat het herstel voorspoedig mag verlopen.
johnvdb
All rounder
All rounder
Berichten: 71
Lid geworden op: za 28 juni 2014, 21:04

van harte beterschap
ollie
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1253
Lid geworden op: zo 19 februari 2006, 19:20
Mijn mountainbike: Kona HeiHei Supreme/Kona WO/Genesis Volare 953 disc/Kona Unit

Hi Paul,

Beterschap, hopen dat je er snel weer bovenop bent.
Gebruikersavatar
mud mate
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 7840
Lid geworden op: do 16 september 2010, 14:44
Mijn mountainbike: Nicolai G1 XL en Nicolai G1 XL EBOXX QLF
Contacteer:

Kijk dat klinkt al beter... :-q
Paul Rush
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2031
Lid geworden op: ma 26 januari 2009, 18:59
Mijn mountainbike: Staal:Ritchey P29, Genesis Croix de Fer 20

Dit was de eerste nacht hier met een paar uurtjes slaap, heerlijk.
Bewegen werkt ook pijnstilend, dus motiverend.
De reacties hier doen mij goed.
Ik zie dit inmiddels ook als een soort dagboek, om later eens op terug te kijken.
En wat is hier het praktisch nut van?
Gebruikersavatar
mud mate
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 7840
Lid geworden op: do 16 september 2010, 14:44
Mijn mountainbike: Nicolai G1 XL en Nicolai G1 XL EBOXX QLF
Contacteer:

Paul Rush schreef:Dit was de eerste nacht hier met een paar uurtjes slaap, heerlijk.

ZO en dan nu al wakker? Lekker doorslapen dan :lol:

Goed om te horen :-q
Zo'n dagboek is altijd leuk om bij te houden en leerzaam voor anderen :wink:
Shaggadellick
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 847
Lid geworden op: wo 19 mei 2010, 09:02
Mijn mountainbike: 2014 Canyon Nerve 8.0 AL 27 Scott Spark 700RC Pro, Cube 2016 Reaction GTC Race Custom build

Heel veel sterkte en beterschap :-q
hoogeveentje
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 30
Lid geworden op: do 6 december 2012, 21:30

sterkte en beterschap
CarverS
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 448
Lid geworden op: vr 15 juli 2011, 21:08
Mijn mountainbike: Canyon XC6 XT + Trek Farley Saso

Hoi, Paul, goed te horen dat je weer wat uit de voeten kunt, veel succes en sterkte met de revalidatie :-q
Gebruikersavatar
HansH
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 378
Lid geworden op: di 27 februari 2007, 00:10
Mijn mountainbike: Specialized, Genesis, Salsa

Voorspoedig herstel gewenst Paul.
http://www.xbionic.nl/" onclick="window.open(this.href);return false;

Obsessed is just a word the lazy use to describe the dedicated.
Paul Rush
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2031
Lid geworden op: ma 26 januari 2009, 18:59
Mijn mountainbike: Staal:Ritchey P29, Genesis Croix de Fer 20

Morgen wellicht naarhet MRC in Doorn,maar dat hangt mogelijk nog af van het draingaatje dat nog niet dicht is, de stoelgang die nog niet op gang is gekomen en ik kan nog geen traplopen met krukken.
En wat is hier het praktisch nut van?
Gebruikersavatar
mud mate
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 7840
Lid geworden op: do 16 september 2010, 14:44
Mijn mountainbike: Nicolai G1 XL en Nicolai G1 XL EBOXX QLF
Contacteer:

Paul Rush schreef:en ik kan nog geen traplopen met krukken.
Ik ook niet, doe je het toch zonder... :tong
Paul Rush
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2031
Lid geworden op: ma 26 januari 2009, 18:59
Mijn mountainbike: Staal:Ritchey P29, Genesis Croix de Fer 20

mud mate schreef:
Paul Rush schreef:en ik kan nog geen traplopen met krukken.
Ik ook niet, doe je het toch zonder... :tong
Precies, en wat heb ik aan traplopen als ik eigenlijk vooral wil fietsen.
En wat is hier het praktisch nut van?
Gebruikersavatar
mud mate
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 7840
Lid geworden op: do 16 september 2010, 14:44
Mijn mountainbike: Nicolai G1 XL en Nicolai G1 XL EBOXX QLF
Contacteer:

Lift naar boven met haak voor je bike en een leuke DH-bike om naar beneden te gaan... :winkie:
Kunnen ze bij Defensie toch wel voor je betalen... :lol:
Paul Rush
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2031
Lid geworden op: ma 26 januari 2009, 18:59
Mijn mountainbike: Staal:Ritchey P29, Genesis Croix de Fer 20

Stoelgang is op gang gekomen. Lekkage uit draingaatje is (nagenoeg) gestopt. Vandaag stoppen met morfine-achtige en verder met fysio. Slapen is nog steeds maar een paar uurtjes per nacht.
Morgen naar het MRC voor verdere revalidatie. Iedere dag vooruitang, daar wordt ik blij van.
En wat is hier het praktisch nut van?
Plaats reactie