zere vinger.

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Plaats reactie
Marijn Havelaar
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 216
Lid geworden op: zo 7 augustus 2011, 00:17
Mijn mountainbike: BeOne karma hardtail 2011

za 27 augustus 2011, 23:45

hallo ik heb een vraagje.
s'avonds als ik lekker op de bank tv zit te kijken, merk ik dat mn ringvinger zeer gaat doen.
het voelt alsof ik hem licht gekneusd heb.
ik hed geen ring en heb alleen last van m'n linker ring vinger en meestal is het de volgende dag wel weer weg.
het heeft duidelijk iets temaken met het mtb'en want op andere dagen heb er totaal geen last van.
weet iemand wat het is, en hoe ik het kan verhelpen?
hansdegebruiker
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 4876
Lid geworden op: zo 30 juli 2006, 22:15
Mijn mountainbike: Black adder & Niner air 9 carbon
Contacteer:

zo 28 augustus 2011, 00:05

Heb ik ook soms en krijg dan een blauwe plek.
Meestal op de scharnierpunten van mijn vingers.
Weet niet waardoor het komt maar het komt vaker voor als het kouder word.
cubemeister
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 10
Lid geworden op: vr 22 juli 2011, 20:34
Mijn mountainbike: CUBE ATTENTION RTR

zo 28 augustus 2011, 09:32

Komt waarschijnlijk doordat je de/het handvat te strak vasthoud voor een te lange tijd. Bloedsomloop afgeknelt, heb ik zelf ook regelmatig.

Grt Hendrik
If you're going trough HELL, dont STOP!!!!
Marijn Havelaar
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 216
Lid geworden op: zo 7 augustus 2011, 00:17
Mijn mountainbike: BeOne karma hardtail 2011

zo 28 augustus 2011, 10:28

ok, wat kan ik er tegen doen?
goof
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 821
Lid geworden op: wo 5 mei 2010, 19:12
Mijn mountainbike: is zwart

zo 28 augustus 2011, 10:57

Met losse handen fietsen? :lol:

Heb je al eens andere grips geprobeerd? Foam bijvoorbeeld.
Live life on the edge, the view is much better there!
Gebruikersavatar
bert l.
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 8206
Lid geworden op: zo 29 februari 2004, 15:12
Mijn mountainbike: Cube AMS 100
Contacteer:

zo 28 augustus 2011, 13:21

Marijn Havelaar schreef:ok, wat kan ik er tegen doen?
oefenen om niet meer te knijpen in je handvatten. Je handen/vingers horen losjes om de handvatten te liggen. Pols - arm - hand in een rechte lijn, dus zonder knik. In het begin denk je dat je stuur uit je handen stuitert, maar naar verloop van tijd blijkt het allemaal wel mee te vallen. Een goeie oefening voor onderweg is 'pianospelen' met je vingers.
Marijn Havelaar
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 216
Lid geworden op: zo 7 augustus 2011, 00:17
Mijn mountainbike: BeOne karma hardtail 2011

zo 28 augustus 2011, 15:17

@goof niet nodig ga binne kort een nieuwe fiets kopen, toch bedankt

@bert l. dat word dan pianoles nemen :tong
Gebruikersavatar
bert l.
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 8206
Lid geworden op: zo 29 februari 2004, 15:12
Mijn mountainbike: Cube AMS 100
Contacteer:

zo 28 augustus 2011, 17:17

Marijn Havelaar schreef:@goof niet nodig ga binne kort een nieuwe fiets kopen, toch bedankt

@bert l. dat word dan pianoles nemen :tong
Kun je het resultaat mooi voor ons op Bandcamp publiceren: http://bandcamp.com/tag/piano

Afbeelding
Beklad
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 211
Lid geworden op: za 10 oktober 2009, 14:11
Mijn mountainbike: Cube LTD Comp 2010 (inclusief RockShox SID Race)
Contacteer:

ma 29 augustus 2011, 22:45

welke grips heb je er nu op zitten? wellicht zachtere grips proberen als foam of ESI's
Work In Progress
Plaats reactie