Wat doe jij na het mountainbiken?

[jeroen van o]

Ik fiets vaak rond ermelo en dan is het lekker om na het fietsen de sauna in Putten op te zoeken.
Goed voor de spieren!!

[JDM]

Fiets schoonmaken.
Banaan eten, beetje drinken (s'weekends een biertje)
Douchen.
Even rusten en dan met de kinderen ravotten.

[lenf]

Cyclocross op Sporza kijken ....

[Tiger1050]

Hallo allemaal,

als eerste gelijk de fiets(en) afspoelen met de tuinslang en gelijk me zelf ook een beetje, daarna omkleden(meestal me werk kleding) ,eten om daarna onderhoud/schoonmaak te verrichten aan 3 fietsen(op de zaterdag) meestal ben ik daar de rest van de zaterdag mee bezig, en op zondag nog en keer het zelfde verhaal maar dan voor 1 fiets, daarna lekker douchen en een bakkie koffie/thee op de bank.

[Isdatzo]

1. Eten en drinken
2. Douchen
3. Weer eten en drinken
4. Evt fiets schoonspuiten

[ABC]

Cyclocross op Sporza kijken ....

[karelm]

In deze volgorde:

- Drinken
- Sauna of warm bad
- Douchen

[rendier410]

met slecht weer
eerst mezelf schoon
dan met tuinslang de fiets schoonmaken en beetje onderhoud
dan eten en drinken

mooi weer
eerst mezelf
dan de fiets schoon maken en groot onderhoud met een bietje in de tuin lekker in de zon
en dan maar is eten en drinken

eigenlijk het zelfde alleen met mooi weer geniet ik nog even van het zonnetje haha

[***G***]

Meestal eerst de bike een douche geven met de tuinslang en dan neem ik zelf een warme douche,daarna wat eten en drinken en dan op men gemakje de bike reinigen. Meestal wordt deze volgorde aangehouden maar kan al eens gewijzigd worden.