Vkb gescheurd, wanneer weer mountainbiken?

[annemiek]

@ Pike, ik zou het laatste doen. Je kan zo zonder verwijsbrief naar een fysiotherapeut gaan. Niet zelf gaan oefenen als ik jou was, zometeen doe je iets fout of forceer je iets.

Zelf ben ik vanochtend bij mijn fysio geweest. Ze heeft dit x de aanhechtingen in de knieholte gemasseerd- auau-maar zoals ik al hoopte is de pijn stukken minder. Ik mag iig zoals ik al gehoopt had rustig fietsen en xtra oefeningen voor armen, buik enz. Ik verwacht dat het elke week een stukje beter zal gaan en ik denk dat ik in Januari wel weer op de bike zal zitten!!

[Qprs]

Ik zou er sowieso nog een specialist naar laten kijken, voordat je aan oefeningen gaat denken.
Want volgens mij is de oorzaak van je klachten nog steeds niet helemaal duidelijk, of wel?

Is de bewegingsuitslag van je knie wel al groter geworden, of zit daar nog geen verbetering in?

[Dex]

Vreemd dat als je slotklachten hebt je niet naar de Orthopeed kunt via je huisarts. Ik heb dit zelf ook ooit eens gehad en kreeg zelfs van de Orthopeed te horen dat dit zelfs voorrang krijgt bij de behandeling. Ik werd ook door iemand van de Eerste Hulp met een kruk en zwachtel naar huis gestuurd. Dit werd door de Orthopeed niet op prijs gesteld, men had mij door moeten sturen.

Als slotklachten door de meniscus wordt veroorzaakt dan gaat dit volgens mij niet vanzelf over! Krtom; naar de huisarts en vragen om een doorverwijzing. De Orthopeed kan snel bepalen wat de oorzaak is.

[Pike]

Vreemd dat als je slotklachten hebt je niet naar de Orthopeed kunt via je huisarts. Ik heb dit zelf ook ooit eens gehad en kreeg zelfs van de Orthopeed te horen dat dit zelfs voorrang krijgt bij de behandeling. Ik werd ook door iemand van de Eerste Hulp met een kruk en zwachtel naar huis gestuurd. Dit werd door de Orthopeed niet op prijs gesteld, men had mij door moeten sturen.

Als slotklachten door de meniscus wordt veroorzaakt dan gaat dit volgens mij niet vanzelf over! Krtom; naar de huisarts en vragen om een doorverwijzing. De Orthopeed kan snel bepalen wat de oorzaak is.

Bij het lezen van jouw bericht begin ik te twijfelen of ik de term "slotklachten" goed interpreteer.
Mijn fysio of huisarts heeft deze term ook niet gebruikt, maar op internet lees ik dacht slotklachten betekent dat je je been niet helemaal kan strekken. Als ik lig dan zweeft mijn knie wat van de grond zeg maar, de fysio merkte dit wel op en probeerde de knie naar beneden te drukken, wat niet lekker ging. Maar goed, zijn dit wel slotklachten vraag ik me nu af?

Zowel het forceren van de gestrekte positie (stevig afzetten met het slechte been) als het forceren van het helemaal buigen van de knie (hurken) is zeer pijnlijk. Daar ben ik helaas door ervaring achter gekomen.

[Qprs]

Als ik lig dan zweeft mijn knie wat van de grond zeg maar, de fysio merkte dit wel op en probeerde de knie naar beneden te drukken, wat niet lekker ging. Maar goed, zijn dit wel slotklachten vraag ik me nu af?

Dat zijn volgens mij wel slotklachten ja..

Mijn knie heeft op twee manieren op slot gezeten.
- na de valpartij zat 'ie bijna volledig op slot doordat stukken voorste kruisband door de knie verspreid waren en de boel blokkeerde. Toen het been verdoofd werd voor een kijkoperatie was het nog steeds niet te buigen of strekken.
- na de operatie zat 'ie nog steeds op slot, maar deze keer werd de knie niet geblokkeerd, maar was 'ie 'vastgeroest', om het maar even simpel uit te drukken (als je een gewricht lange tijd niet gebruikt kan dat gebeuren schijnbaar). Ik heb mijn knie ruim een maand niet kunnen gebruiken, en de fysiotherapeut moest echt flink kracht zetten om er beweging in te forceren. Na een paar maanden kon ik de knie weer bijna volledig buigen en strekken, maar had ik nog wel de klachten die jij nu hebt. Als ik rustig de tijd nam om het been te strekken was er niets aan de hand. Gebeurde dat echter onverwachts, dan deed dat gruwelijk veel pijn.
Dit is dmv. rek en strek oefeningen opgelost, ik kan er gewoon lomp mee fietsen, voetballen enz. enz. Mijn knieuitslag is nu niet meer zo groot als voor de valpartij, maar dat maakt niet zoveel uit.

Ik zou er zsm. een specialist naar laten kijken, des te langer je de knie niet volledig buigt/strekt, des te meer pijn doet het straks om die beweging er weer in te krijgen.

[DopeMan]

Wat ik/wij bedoelen met slotklachten is dat tijdens het bewegen/lopen/buigen/en met name strekken er een machische (= bedoel natuurlijk mechanische) blokkade in je knie 'schiet'. Dus niet t.g.v. een zwelling. Daarnaast zijn klassieke slotklachten uitsluiten 'op te lossen' door manuele manipulatie of door geforceert door te buigen hetgeen gepaard gaat met meer of minder pijn.

Ik zou even de fysio afwachten maar als je niet duidelijk progressie bemerkt, zou ik aan je huisarts een verwijzing vragen.

[annemiek]

zeg doc= dopeman. Wat is een machische blokkade??

[maori]

Na mjn vierde knie operatie,heb ik overlegd met mijn fysio of het verstandig was om te fietsen.
Hij vond het een goed idee ,maar dan wel eerst op de weg.
Dit alles heeft mijn herstel versneld ,maar wel alles op gevoel,dus luister naar je lichaam.

Veel succes met je revalidatie en een bezoek aan de specialist is nooit weg.

[Dex]

Een machische blokkade lijkt mij een mechanische blokkade die zonder verklaarbare reden is ontstaan. Hans Kazan kan hier denk ik meer over zeggen.

@TS: na vijf weken mag je verbetering verwachten. Als er sprake is van echte slotklachten dat is er sprake van blokkade doordat je meniscus tussen het "scharnierpunt" zit. Hierdoor wordt de uitslag beperkt.
De fysio moet kunnen zien of het je meniscus is door een aantal simpele testen. Helaas heb ik de ervaring dat een fysio graag zelf eerst 9 behandelingen lang gaat kijken of hij er iets aan kan doen. (ik scheer ze niet allemaal over één kam hoor....)


Ik zeg: terug naar de huisarts en via hem naar de specialist. We kunnen er van alles over zeggen, en ja..fietsen is goed voor je knie zonder dat er sprake is van het forceren van de beweging, maar dan moet het na vijf weken wel beter worden lijkt me.

[DopeMan]

zeg doc= dopeman. Wat is een machische blokkade??

Post al aangepast...het moest inderdaad mechanische blokkade zijn.

[annemiek]

@ Pike-> tijdje al niks meer van je gelezen. Hoe ist nu met je knie? Al naar een huisarts / specialist geweest?

Vwb mijn knie, gaat tergend langzaam beter.....

[Pike]

Ik denk dat ik binnenkort maar weer een dokter moet gaan opzoeken

Een of andere mongool bracht een stuk Belgisch vuurwerk op nog geen meter van me ter ontploffing. Van schrik maakte ik een rare beweging met mijn knie en dat deed zo'n pijn dat ik er 5 minuten lang niet eens op kon gaan staan.
Nu, 3 dagen later is de beweeglijkheid van de knie nog steeds een stuk slechter dan daarvoor. Buigen van de knie voorbij een bepaald punt doet erg pijn.

Leuk als een dokter en fysiotherapeut zeggen dat dit vanzelf goed moet komen, maar jij na meer dan 1,5 maand na de val niet het gevoel hebt dat dat zo is... . Ga zo maar eens een rondje fietsen, kijken hoe dat gaat.

[annemiek]

Lijkt een beetje op een deja-vu. Wat een pech man.....

Ik weet niet hoe het met de zwelling van je knie is. Als die niet zoveel is kan je een kijkoperatie doen, maar eerst eens flink boos worden op die huisarts hij moet je tenslotte dat verwijsbriefje geven. Stomme bureacratische regeltjes ook.

Misschien kom ik je zo wel tegen, ga ook zo rustig stukje fietsen. Ik mag inprincipe weer alles, heb al gebiked, maar merk dat ik erg angstig ben om te vallen met die gladheid. Het vreemde is dat ik de knie niet meer voel na beweging(fietsen) en stijf word als ik niks doe.

[Dex]

Als die niet zoveel is kan je een kijkoperatie doen

Ik zou er zelf niet aan beginnen maar het laten doen

[marteke]

@Dex: zelf doen is wel veel goedkoper. Houd je geld over voor een 2e bike