Pianotoets (claviculaire luxatie)

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Plaats reactie
Filthy Phil
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 157
Lid geworden op: zo 24 oktober 2004, 14:03
Mijn mountainbike: Klein Palomino/Giant Anthem X29/Giant Anthem 27,5 2017
Contacteer:

ma 18 december 2006, 11:43

Gister gevallen & een heuse pianotoets opgelopen (sleutelbeen staat omhoog aan de schouderkant). Advies is rust houden en een mittella dragen. Las ergens dat het soms beter is om te opereren, al doen ze dat in nederland niet zo maar. Iemand ervaring hiermee?
PT
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 683
Lid geworden op: wo 6 maart 2002, 02:00
Mijn mountainbike: Epic '07 & Tricross '08
Contacteer:

ma 18 december 2006, 15:20

Geen ervaring met opereren, wel met pianotoets (Tossy 3).
Het eerste jaar is het wat gevoelig met bijvoorbeeld slapen als je op die zij ligt.
Het losgeraakte bot steekt dan in je spieren.
Na een jaartje is dit wel weg.

Verder met sporten (biken) heb ik er nauwelijks last meer van.
Pas als ik heel er moe ben (na een uurtje of 5 in een marathon bijvoorbeeld), dan ga je het wel weer een beetje voelen.
Apache
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 8
Lid geworden op: vr 14 april 2006, 20:22
Mijn mountainbike: Koga X-Runner

ma 18 december 2006, 21:39

In 2003 heeft mijn vriendin ook een "pianotoets" opgelopen door fietsongeluk en kreeg ook het advies van rust houden en mitella dragen! Na weken rust werd de pijn niet minder en ging ze terug naar de specialist en werd verwezen naar de orthopeed die na rontgenfotos constateerde dat de ligamenten waren afgescheurd. Toen volgde een operatie waarbij er gedurende 6 weken twee pennen uit haar schouder staken die de boel op zijn plaats moesten houden waarbij de ligamenten waren gerepareerd. Na een jaar stapte ze weer op de fiets maar heeft nu nog wel eens pijn in de schouder. Mijn advies, laat fotos nemen van de schouder.
Gebruikersavatar
lc4
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 258
Lid geworden op: ma 4 april 2005, 21:17

ma 18 december 2006, 22:14

Sluit me aan bij PT. Heb er alleen het eerste jaar last van gehad en dan met name 'tussen de oren'.
Zorg voor goede fysiotherapie, laat je spieren de functie van de afgescheurde (?) schouderbanden overnemen en let in het vervolg wat meer op je techniek. Is niet kwaad bedoeld, ik wil er alleen maar mee zeggen dat ik er sindsdien beter op ben gaan letten hoe de diverse soorten ondergrond te herkennen om niet (weer) op dezelfde schouder te vallen.
Beterschap!
Sven
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1517
Lid geworden op: ma 16 juli 2001, 02:00
Mijn mountainbike: MTB: Specialized Stumpjumper S-Works custom Race: Specialized Tarmac
Contacteer:

ma 18 december 2006, 23:45

Is bij mij een half jaar geleden gebeurd. Tossy 2 welliswaar, dus minder erg. Rust houden is inderdaad het eerste dat je moet doen. Omdat het niet verder stuk kan kun je na een week of twee al weer gaan belasten tot de pijngrens (die niet zo ver weg ligt in het begin). Bij mij gingen de eerste weken vrij snel. De pijn nam snel af en na een week kon ik al weer redelijk met de arm bewegen. Ook de paar weken daarna ging het vrij snel. Tot een week of vier/vijf, daarna ging het allemaal nauwelijks meer vooruit.

OK, ik ben een transalp gaan rijden 5,5 week later, dat hielp ook niet echt (maar ik heb er geen spijt van). De eerste afdalingen rij je echt niet zo soepel meer kan ik je vertellen, het vertrouwen is aardig verdwenen.

Nu heb ik er nauwelijks last meer van met normale dingen. Na een stevige MTB rit voel ik hem soms nog wel. En met specifieke belasting voor de schouder ook. Maar dat sterkt wel weer aan. Ik denk inderdaad dat een goede fysio begeleiding met een wat zwaardere Tossy geen kwaad kan.

Succes!
Trainen is voor mensen zonder talent!
Filthy Phil
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 157
Lid geworden op: zo 24 oktober 2004, 14:03
Mijn mountainbike: Klein Palomino/Giant Anthem X29/Giant Anthem 27,5 2017
Contacteer:

di 19 december 2006, 12:06

Ok dank voor de info. Er zijn die avond zelf direct foto's gemaakt en er werd tossy 3 vastgesteld en rust en een mitella voorgeschreven. Vrijdag terugkomen & dan kan ik nog even helder informeren hoe het allemaal zit, zondag was ik niet zo scherp meer.

Tis overigens niet met mtb'en gebeurt, maar was zo dom om een uitstapje naar het baanwielrennen te maken en ja, als er dan iemand fouten maakt val jij er overheen... (terwijl mijn mtb techniek zo goed is!) Dus voortaan gewoon weer lekker in de modder blijven.
Apache
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 8
Lid geworden op: vr 14 april 2006, 20:22
Mijn mountainbike: Koga X-Runner

di 19 december 2006, 12:58

Wij hopen van harte dat alles goed komt met je schouder en namens mijn vriendin en mij veel sterkte toegewenst. Vergeet ook niet het cosmetische punt, wat bij mijn vriendin ook van belang was. Nu, na een jaar of 3, heeft ze nog wel eens pijn maar cosmetisch gezien is alles goed gekomen op het kleine litteken van de operatie na. Bij haar was het zo dat de ene specialist het niet nodig vond om te opereren en de orthopeed het juist wel zinnig vond achteraf is ze wel blij met de mening van de orthopeed. Succes!
Filthy Phil
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 157
Lid geworden op: zo 24 oktober 2004, 14:03
Mijn mountainbike: Klein Palomino/Giant Anthem X29/Giant Anthem 27,5 2017
Contacteer:

di 19 december 2006, 13:43

Dat is inderdaad een goede reden om vrijdag nog eens even serieus te overleggen in het ziekenhuis. Bedankt!
Kane
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 834
Lid geworden op: zo 17 september 2006, 21:10

di 9 januari 2007, 22:36

Whaa, ikke dus 1 januari gevallen (over een vuurwerkdoos) ik was het eerste vuurwerk slachtoffer op 1 januari in Almere ;) Ik weet niet welke vorm van Tossy ik heb, hoe stel je dat vast?
De arts was ook niet erg duidelijk en me dokter ook niet.
Jan
Filthy Phil
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 157
Lid geworden op: zo 24 oktober 2004, 14:03
Mijn mountainbike: Klein Palomino/Giant Anthem X29/Giant Anthem 27,5 2017
Contacteer:

wo 10 januari 2007, 15:20

Zelf vaststellen is erg moeilijk, ik bleek een tossy 2 te hebben, maar alleen een kundig arts (en niet zo'n halfbakken eerste hulp arts) kan het vaststellen. Ook een foto verduidelijkt veel! (zie ook mijn verhaal op mtbsport.nl)

Het pdf'je van PT (zie boven) verduidelijkt veel, maar zorg dat je duidelijkheid krijgt, ga naar een (andere) dokter/huisarts, zeur en vraag door, in mijn geval bleek opereren niet nuttig (omdat sommige bandjes nog vastzaten), maar als je zelf niet weet waar je aan toe bent zou ik proberen zo snel mogelijk duidelijkheid te krijgen... Je hebt tenslotte (helaas) maar één lichaam!
Kane
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 834
Lid geworden op: zo 17 september 2006, 21:10

wo 10 januari 2007, 19:17

Ik ben naar een schouder specialist geweest en die heeft me onderzocht. conclusie: tossy 3 :( Hij adviseerde mij geen operatie, heeft daar meer slechte dan goede ervarigen mee. Mitella meteen af en eerdaags beginnen met oefeningen.
Nou dan geef ik me maar over aan iemand die alleen maar schouders behandelt. Ik veel vertrouwen in hem.
Aapjes
Genius
Genius
Berichten: 1824
Lid geworden op: wo 29 mei 2002, 02:00
Mijn mountainbike: Episch

wo 10 januari 2007, 22:48

Filthy Phil schreef:Zelf vaststellen is erg moeilijk, ik bleek een tossy 2 te hebben, maar alleen een kundig arts (en niet zo'n halfbakken eerste hulp arts) kan het vaststellen.
Natuurlijk, eerste hulp artsen zijn niet kundig...

Je kunt beter advies vragen & geven op je favo forum! :-q
Filthy Phil
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 157
Lid geworden op: zo 24 oktober 2004, 14:03
Mijn mountainbike: Klein Palomino/Giant Anthem X29/Giant Anthem 27,5 2017
Contacteer:

do 11 januari 2007, 12:03

Die reactie had ik al verwacht, maar in veel gevallen zijn het artsen in opleiding die je behandelen in overleg met een 'echte' arts. Pas in tweede instantie kom je terecht bij een specialist die je vaak meer kan vertellen, eenvoudig omdat die meer weet over het specifieke onderwerk (daarom heet die ook specialist). Maar ook in dat geval is het zaak om altijd kritisch te blijven, en geloof me, ik weet uit ervaring waar ik het over heb. Neemt echter niet weg dat er heus wel kundige artsen op de eerste hulp zijn...
Filthy Phil
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 157
Lid geworden op: zo 24 oktober 2004, 14:03
Mijn mountainbike: Klein Palomino/Giant Anthem X29/Giant Anthem 27,5 2017
Contacteer:

do 11 januari 2007, 12:04

Aapjes schreef:
Filthy Phil schreef:Zelf vaststellen is erg moeilijk, ik bleek een tossy 2 te hebben, maar alleen een kundig arts (en niet zo'n halfbakken eerste hulp arts) kan het vaststellen.
Natuurlijk, eerste hulp artsen zijn niet kundig...

Je kunt beter advies vragen & geven op je favo forum! :-q
Excuses, zie nu pas je laatste zin, niets gezegd... :oops:
Kane
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 834
Lid geworden op: zo 17 september 2006, 21:10

vr 12 januari 2007, 15:20

:( vandaag weer bij de fysio geweest en het is een Tossy 4.......... had ik nog niet eerder van gelezen, maar bestaat echt. Nou maar hopen dat ik toch een beetje snel kan herstellen. De grote bult op me schouder interesseert me niet, als ik maar weer kracht en souplesse krijg.
Plaats reactie