slapende handen

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Plaats reactie
Gebruikersavatar
bert l.
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 10857
Lid geworden op: zo 29 februari 2004, 15:12
Mijn mountainbike: Cube AMS 100
Contacteer:
Contacteer bert l.

Niels63 schreef: ↑ma 16 augustus 2021, 16:51 Ik kon even geen betere plek vinden dan hier, mag zeker verplaatst als er een beter subforum is voor deze vraag. Na ca 45 minuten mtb en heb ik last van slapende handen. Even losschudden helpt dan wel kort iets, maar daarna is het met enkele minuten weer terug. Ik kees vanalles over uosweep, backsweep, handvatten, handschoenen maar tot nu toe heb ik de voor mij gouden tip nog niet in de praktijk weten te brengen.

Iemand ideeën? Of een goed adres waar ze ervaring met dit probleem hebben?
Verwijst 63 in je nickname naar je bouwjaar?
Vrijwilliger bij MTB Heuvelrug.


link: www.mtb-utrechtseheuvelrug.nl
Omhoog
Niels63
All rounder
All rounder
Berichten: 83
Lid geworden op: za 7 juli 2018, 10:19
Mijn mountainbike: Trek 9.8

Nee, is een willekeurig getal :-) Ben een stukje jonger...

Ben er nog niet uit trouwens, maar ik experimenteer vrolijk verder en blijf genieten van het buiten spelen :-) (en blijf open voor suggesties)
Omhoog
Plaats reactie

Terug naar “Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging”