Trainen voor langste dag rit 21 juni 2019

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Gebruikersavatar
Prulleman
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1042
Lid geworden op: ma 6 april 2009, 12:54
Mijn mountainbike: Cannondale F-SI Carbon 3 2018

do 6 juni 2019, 10:25

goeie tip, zeker als je recent een GPS fietscomputer hebt gekocht, maar nog niet eerder een ingeladen route hebt gevolgd, dan zou ik dat zeker een keertje in de buurt oefenen, ook al ken je de omgeving, zoek gewoon een GPX file op, laad em in en rij deze na.
PaganiProductions
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1269
Lid geworden op: ma 8 december 2014, 21:09
Mijn mountainbike: Midden Limburg
Contacteer:

do 6 juni 2019, 21:02

Prulleman schreef:
do 6 juni 2019, 10:25
goeie tip, zeker als je recent een GPS fietscomputer hebt gekocht, maar nog niet eerder een ingeladen route hebt gevolgd, dan zou ik dat zeker een keertje in de buurt oefenen, ook al ken je de omgeving, zoek gewoon een GPX file op, laad em in en rij deze na.
Dit wil ik dit weekend gaan oefenen.
Mijn Facebook mountainbikePagina
https://www.facebook.com/MeridaSeven100
Mijn youtube kanaal
https://www.youtube.com/channel/UCI1htR ... N-bibidybA
Never Give up
Mario070
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2549
Lid geworden op: wo 14 december 2016, 12:08

vr 7 juni 2019, 01:10

PaganiProductions schreef:
wo 15 mei 2019, 10:39
Giant-E schreef:
wo 15 mei 2019, 09:04

Pagani zat er bij de 5 van LV al snel doorheen. Zo zie je dat een UHR track gewoon een stuk intensiever is dan een gemiddelde toertocht.
Als ik wat meer ga trainen haal ik die ook wel, maar een UHR-9 hoef ik niet eens aan te beginnen. Dat is gewoon duidelijk andere koek.
Ik had toen slechts geslapen waardoor ik niet fit bovendien ben ik gewend om meer door te trappen bovendien die 14 km erheen is ook niet geweldig voor mij.
:oops: die 14 km warming-up.... daar ben ik dan weer schuldig aan... :lol: :-q
Mario070
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2549
Lid geworden op: wo 14 december 2016, 12:08

vr 7 juni 2019, 01:19

Ik bakte met de 5 van LV ook niks van... Het kan vaak mee zitten :-D .... maar het kan soms ook tegen zitten om wat voor redenen dan ook :( kan natuurlijk altijd gebeuren....probeer te ontdekken wat er eventueel niet goed ging en next time Go...!!!!!!! :lol: :-q
PaganiProductions
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1269
Lid geworden op: ma 8 december 2014, 21:09
Mijn mountainbike: Midden Limburg
Contacteer:

zo 16 juni 2019, 20:54

Vandaag maar weer eens 60 km rit gereden met een redelijk tempo zeer tevreden heb geprobeerd om het mijzelf ze moeilijk mogelijk te maken.
https://www.strava.com/activities/2455415510
:-q :D
Mijn Facebook mountainbikePagina
https://www.facebook.com/MeridaSeven100
Mijn youtube kanaal
https://www.youtube.com/channel/UCI1htR ... N-bibidybA
Never Give up
Gebruikersavatar
Prulleman
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1042
Lid geworden op: ma 6 april 2009, 12:54
Mijn mountainbike: Cannondale F-SI Carbon 3 2018

zo 16 juni 2019, 23:11

Netjes hoor!
PaganiProductions
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1269
Lid geworden op: ma 8 december 2014, 21:09
Mijn mountainbike: Midden Limburg
Contacteer:

ma 17 juni 2019, 06:48

Prulleman schreef:
zo 16 juni 2019, 23:11
Netjes hoor!
Dank je
Mijn Facebook mountainbikePagina
https://www.facebook.com/MeridaSeven100
Mijn youtube kanaal
https://www.youtube.com/channel/UCI1htR ... N-bibidybA
Never Give up
Gebruikersavatar
Bonanza
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 666
Lid geworden op: za 23 juni 2012, 21:18
Mijn mountainbike: Niner Air 9 carbon, Niner RKT RDO
Contacteer:

za 22 juni 2019, 21:28

En? Succes met een 100+ op de langste dag?
Mario070
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2549
Lid geworden op: wo 14 december 2016, 12:08

za 22 juni 2019, 23:59

Ja... Nu nog ff snel op de valreep :D dat was gisteren :-D hoe is het gegaan... :-q
Mario070
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2549
Lid geworden op: wo 14 december 2016, 12:08

zo 23 juni 2019, 00:01

En nu alweer eergisteren... :lol: :lol: :wink:
Rayb81
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3436
Lid geworden op: di 7 januari 2014, 00:11
Mijn mountainbike: Specialized Camber 26" 2k11 Tuned en Crave 2k14 Tuned

zo 23 juni 2019, 00:06

Mario070
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2549
Lid geworden op: wo 14 december 2016, 12:08

zo 23 juni 2019, 01:25

Ohhh.... Wat heb ik nu allemaal gemist... :lol: :lol: lijkt mij wel een week eerder... 7km moeten lopen door een lekke achterband... Alleen dan niet door een spijker.... Maarja het komt op het zelfde neer... :oops: :lol: :wink:
Mario070
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2549
Lid geworden op: wo 14 december 2016, 12:08

zo 23 juni 2019, 01:25

Rayb81 schreef:
zo 23 juni 2019, 00:06
Dat staat hier:

viewtopic.php?f=18&t=135630&start=135
Uiteraard... Thanks... :-q
Plaats reactie