Ja ben ik naar aan het kijken, maar ik wil even kijken wat ik dan allemaal voor abbonnementen moet nemen, zit niet te wachten op Strava premium, zwift en Sufferfest. Ik had al gelezen dat Stravistix gratis is (heet nu anders)..., ook zag ik iets interessants van Xert. Ik duik er dit weekend even in.Heb je al overwogen om in Sufferfest of Trainerroad specifieke schema's te gaan volgen? De smart trainer heb je al.
Dat vind ik nogal bout gesteld, ligt ook natuurlijk aan mijn doel. Ik ben zeker geen mathieu van der poel natuurlijk. Maar bij de mooiste Nederlandse marathon (middel afstand) stond ik wel op het podium bij de 40+ dit jaar. De trainingstijd die ik aangaf is inclusief wedstrijden, maar in de winter zijn dit wedstrijden van 1 uur. Meer dan 8 uur trainen zou uiteindelijk uit gaan draaien op dikke ruzie thuis... dus dat is uberhaupt geen optie...... In de zomer is het inclusief een paar marathons van 3-3,5 uur. Maar als ik zoiets gedaan heb (aanslag voor je lichaam), ga ik in de week ervoor/erna niet nog meer dan 5 uur trainen.en zelfs bij 8 uur per week is het de vraag of je na verloop van tijd niet “te veel“ rust krijgt voor wat je wilt.
Is het exclusief wedstrijd dan is 4 uur nog steeds (te) weinig trouwens.
Wat ik zoek, is mijn training verbeteren in het kader van de 4-8 uur die ik beschikbaar heb (ik denk zoals het gros van van alle fanatieke amateur mtb-ers)