Pijntjes na enige tijd niet fietsen

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Gebruikersavatar
Wiel-Maat
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 908
Lid geworden op: do 13 augustus 2015, 11:13
Mijn mountainbike: Polygon Siskiu 27,5"

wo 9 januari 2019, 17:43

Heb al wat nuttige info hier langs zien komen, en de zgn. dooddoeners "rust roest" en "stilstand is achteruitgang" zijn hier toch wel van toepassing denk ik.. plus het wordt er vaak al niet beter op naarmate je ouder wordt.

Dus: voldoende en met regelmaat blijven bewegen lijkt toch de beste remedie daartegen. En @ Awinkel, zoals je zelf al aangeeft is dat een mooi argument om het thuis te verdedigen dat je toch wel regelmatig een rit móét maken... ;)
Gebruikersavatar
Ad58
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1187
Lid geworden op: ma 27 februari 2017, 09:46
Mijn mountainbike: Noord Brabant

wo 9 januari 2019, 18:05

Gewoon een paar jonge speelse vriendinnen erbij nemen helpt ook! :bier:
Fietst op staal tussen zijn MS-aanvallen door
Gebruikersavatar
bert l.
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 8194
Lid geworden op: zo 29 februari 2004, 15:12
Mijn mountainbike: Cube AMS 100
Contacteer:

di 15 januari 2019, 09:57

Vertel ons hier je ervaringen. Wellicht krijg ik dat idee er hier dan ook doorheen.
Gebruikersavatar
Wiel-Maat
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 908
Lid geworden op: do 13 augustus 2015, 11:13
Mijn mountainbike: Polygon Siskiu 27,5"

di 15 januari 2019, 09:59

bert l. schreef:
di 15 januari 2019, 09:57
Vertel ons hier je ervaringen. Wellicht krijg ik dat idee er hier dan ook doorheen.
:lol:
Cube AIM
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 161
Lid geworden op: zo 18 mei 2014, 12:00
Mijn mountainbike: Cube LTD

di 15 januari 2019, 11:05

Ad58 schreef:
wo 9 januari 2019, 18:05
Gewoon een paar jonge speelse vriendinnen erbij nemen helpt ook! :bier:
Dat kan ik helemaal niet bijhouden,ik heb mijn handen al vol aan 1 vrouw en 2 tieners :D :D
als je denkt dat iets niet lukt....
krijg je meestal gelijk
Kapitein Iglo
Veelzwammert
Veelzwammert
Berichten: 10334
Lid geworden op: wo 3 december 2008, 10:05

di 15 januari 2019, 11:54

Cube AIM schreef:
di 15 januari 2019, 11:05
Ad58 schreef:
wo 9 januari 2019, 18:05
Gewoon een paar jonge speelse vriendinnen erbij nemen helpt ook! :bier:
Dat kan ik helemaal niet bijhouden,ik heb mijn handen al vol aan 1 vrouw en 2 tieners :D :D
:o eeeehm....
Pace RC529 2019
Sonder Camino Al Apex1 2018


Nukeproof Scout 290 Comp 2017 - retired
Trek Superfly 7 2016 - retired
Trek Superfly 7 2015 - retired
Stevens Fluent ES 2011 - retired
Stevens S7 '09 - SLX/XT - retired
awinkel
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1529
Lid geworden op: za 10 oktober 2015, 21:11
Mijn mountainbike: Canyon Grand Canyon AL SL 6.9

di 15 januari 2019, 12:16

Moeten we hem nu aangeven? :-D
Gebruikersavatar
Ad58
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1187
Lid geworden op: ma 27 februari 2017, 09:46
Mijn mountainbike: Noord Brabant

di 15 januari 2019, 23:08

Niners ken ik wel, maar tieners? :~
Fietst op staal tussen zijn MS-aanvallen door
Cube AIM
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 161
Lid geworden op: zo 18 mei 2014, 12:00
Mijn mountainbike: Cube LTD

wo 16 januari 2019, 12:34

:oops: ik bedoelde mijn kinderen (pubers)
als je denkt dat iets niet lukt....
krijg je meestal gelijk
streetracer
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1055
Lid geworden op: wo 17 november 2010, 18:59
Mijn mountainbike: Uitgeest

wo 16 januari 2019, 13:08

Mario070 schreef:
ma 12 november 2018, 20:26
Ad58 schreef:
ma 12 november 2018, 20:13
Beetje Cola erin dan.... :bier:
:-{ daar ben ik jaren geleden mee gestopt...en nu... :( :wink:
Vieux cola
Mario070
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2263
Lid geworden op: wo 14 december 2016, 12:08

wo 16 januari 2019, 23:03

Vieux zonder cola mag dat ook... :D :wink:
Gebruikersavatar
Ad58
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1187
Lid geworden op: ma 27 februari 2017, 09:46
Mijn mountainbike: Noord Brabant

do 17 januari 2019, 13:31

Of cognac?
Fietst op staal tussen zijn MS-aanvallen door
Mario070
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2263
Lid geworden op: wo 14 december 2016, 12:08

do 17 januari 2019, 23:04

:-q
Plaats reactie