Plotseling pijn in buitenkant van beide knieën

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
awinkel
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1616
Lid geworden op: za 10 oktober 2015, 21:11
Mijn mountainbike: Canyon Grand Canyon AL SL 6.9

di 24 januari 2017, 20:53

Ja, dat is rechtgezet. Kwam o.a. door spierspanning die niet goed was.
Na een aantal pogingen was de spierspanning een stuk beter.
Echt bijzonder hoe snel ze dat kunnen corrigeren.
MdBruin
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 417
Lid geworden op: wo 18 december 2013, 18:17
Mijn mountainbike: Giant Talon 29'er 1 2014

wo 25 januari 2017, 17:05

Mooi dat het snel gevonden en opgelost kan worden.
Gebruikersavatar
Jan Willem
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3641
Lid geworden op: wo 26 augustus 2009, 14:10
Mijn mountainbike: Batavus Rambler 'Action line' 1988

wo 25 januari 2017, 17:21

:-q Mooi, benieuwd naar de resultaten van je eerstvolgende rit!
Stoor nooit een vlooiende aap.
awinkel
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1616
Lid geworden op: za 10 oktober 2015, 21:11
Mijn mountainbike: Canyon Grand Canyon AL SL 6.9

wo 25 januari 2017, 17:30

Ik niet minder. :-D
De knie is nog wel gevoelig, maar dat heeft tijd nodig om te herstellen.
Tiger1050
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 390
Lid geworden op: ma 19 september 2011, 15:07
Mijn mountainbike: Zeewolde

za 28 januari 2017, 15:07

Gezien je reactie, op een topic van mij kom je uit zeewolde?, ben je bij altius geweest?
Mijn vrouw zei of de fiets er uit of ik .....................................................................................................................soms mis ik haar
awinkel
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1616
Lid geworden op: za 10 oktober 2015, 21:11
Mijn mountainbike: Canyon Grand Canyon AL SL 6.9

za 28 januari 2017, 22:02

Klopt en ja. :-)
awinkel
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1616
Lid geworden op: za 10 oktober 2015, 21:11
Mijn mountainbike: Canyon Grand Canyon AL SL 6.9

di 31 januari 2017, 20:32

We zijn weer wat verder, wat zeg ik...waarschijnlijk héél wat verder!
Vandaag weer naar de fysio geweest. Nu heb ik het grote geluk dat deze fysio zelf wedstrijden op nationaal en internationaal niveau heeft gemountainbiked en begeleidster is geweest van een nationale ploeg.
Wat ik al een beetje dacht klopte helemaal. Bij de laatste bikefitting is mijn zadel veel te ver naar voren gezet.
Hierdoor is de hoek van de knieën te klein bij het trappen en ook komt de knie veel te ver voorbij de as van het pedaal.
De oorzaak is dus gelukkig gevonden.
Nu de fiets aanpassen en rustig weer op gaan bouwen.
Gebruikersavatar
Jan Willem
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3641
Lid geworden op: wo 26 augustus 2009, 14:10
Mijn mountainbike: Batavus Rambler 'Action line' 1988

wo 1 februari 2017, 11:30

awinkel schreef:Wat ik al een beetje dacht klopte helemaal. Bij de laatste bikefitting is mijn zadel veel te ver naar voren gezet.
Kwalijke zaak dat je juist met bikefitting klachten oploopt. Je mag verwachten dat je tegen betaling ook een professioneel tot stand gekomen, gedegen resultaat hebt.
In dit geval heeft je gezonde verstand je dus niet bedrogen.
Zie trouwens dat je hiervoor een topic voor geopend hebt, goed dat dit wat breder onder de aandacht gebracht wordt.
Stoor nooit een vlooiende aap.
Gebruikersavatar
Gertjanw
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 773
Lid geworden op: vr 2 september 2011, 18:35
Mijn mountainbike: Silverback Sphere Expert

wo 1 februari 2017, 11:40

Als ik jouw was zou ik dan ook zeker contact zoeken met de bikefitting. Misschien iets met geld terug regelen en zelfs de zorgkosten laten betalen. Ik weet niet hoe de algemene voorwaarden zijn bij zo'n meting.
awinkel
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1616
Lid geworden op: za 10 oktober 2015, 21:11
Mijn mountainbike: Canyon Grand Canyon AL SL 6.9

wo 1 februari 2017, 11:46

Bikefitting wordt vaak gezien als de grote magische oplossing voor klachten.
Nu geloof ik graag dat het kan helpen om klachten te voorkomen of te verhelpen.
Mijn 1ste bikefitting heeft zeker geholpen om meer mijn kracht kwijt te kunnen op de pedalen en meer controle over de fiets te krijgen.
De 2e is gewoon flink verkeerd gegaan. Mede door concentratiegebrek bij degene die het uitvoerde.
Als eerste dien je een fiets horizontaal af te stellen en dat is niet gebeurt. Ook mag je je afvragen hoe het komt dat op het camerabeeld het lijkt alsof mijn knie achter het pedaal staat, terwijl in de praktijk blijkt dat deze te ver over het pedaal staat.
Wat ook teleurstellend is, is dat je voor nog geen 1,5 uur werk een best forse prijs moet betalen en je dan achteraf ook nog naar de fysio mag...
Leerpuntje...blijf ook je eigen gezonde verstand gebruiken en lees je zelf ook goed in over hoe je fiets af te stellen.
Als beginner (ik mountainbike net iets meer dan een jaar) wilde ik niet te eigenwijs zijn, maar heb mij inmiddels behoorlijk erover ingelezen en had als ik dit eerder had gedaan deze blessure wellicht kunnen voorkomen.
Gebruikersavatar
Dice Oldskool
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3264
Lid geworden op: do 20 oktober 2011, 00:04
Mijn mountainbike: Giant Stance
Contacteer:

wo 1 februari 2017, 11:48

Jan Willem schreef:
awinkel schreef:Wat ik al een beetje dacht klopte helemaal. Bij de laatste bikefitting is mijn zadel veel te ver naar voren gezet.
Kwalijke zaak dat je juist met bikefitting klachten oploopt. Je mag verwachten dat je tegen betaling ook een professioneel tot stand gekomen, gedegen resultaat hebt.
In dit geval heeft je gezonde verstand je dus niet bedrogen.
Zie trouwens dat je hiervoor een topic voor geopend hebt, goed dat dit wat breder onder de aandacht gebracht wordt.
Inderdaad JW, gewoon schandalig dat dit zo gegaan is. Je moet juist geen klachten krijgen door een fitting en ze niet veroorzaken. Maar gelukkig heb je de oorzaak gevonden en dat is het belangrijkste.
Just one of the usual suspects... K.N.U.T


My bike

Sale
Gebruikersavatar
Gertjanw
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 773
Lid geworden op: vr 2 september 2011, 18:35
Mijn mountainbike: Silverback Sphere Expert

wo 1 februari 2017, 11:49

awinkel schreef:Mede door concentratiegebrek bij degene die het uitvoerde.
Dit zou niet moeten mogen. Immers je betaald voor een dienst, maar hebt door concentratiegebrek niet het gewenste resultaat gelegen.
awinkel
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1616
Lid geworden op: za 10 oktober 2015, 21:11
Mijn mountainbike: Canyon Grand Canyon AL SL 6.9

wo 1 februari 2017, 11:50

Om jullie een beeld te geven van hoe ver het zadel naar voren stond... De punt van het zadel stond over het bracket heen...
awinkel
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1616
Lid geworden op: za 10 oktober 2015, 21:11
Mijn mountainbike: Canyon Grand Canyon AL SL 6.9

wo 1 februari 2017, 11:51

Ik ga zeker nog contact met ze opnemen.
Mijn ervaring met dit soort dingen is dat bedrijven het vaak niet te serieus nemen of het afwimpelen op "persoonlijke wensen", maar wellicht verrassen ze mij. :-D
Kapitein Iglo
Veelzwammert
Veelzwammert
Berichten: 10389
Lid geworden op: wo 3 december 2008, 10:05

wo 1 februari 2017, 11:54

Mijn hemel. Wees blij dat je er niet ook nog rugklachten bij kreeg.

Bikemisfitter, als je het mij vraagt :tong
Pace RC529 2019
Sonder Camino Al Apex1 2018


Nukeproof Scout 290 Comp 2017 - retired
Trek Superfly 7 2016 - retired
Trek Superfly 7 2015 - retired
Stevens Fluent ES 2011 - retired
Stevens S7 '09 - SLX/XT - retired
Plaats reactie