Moeilijke klim voor beginners

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Justinmee
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 10
Lid geworden op: wo 5 oktober 2016, 17:37
Mijn mountainbike: Merida Big nine 2016

di 18 oktober 2016, 18:32

Bedankt voor al jullie reacties ;)
Op de vraag van het gewicht zit ik op 74 KG en over de band denk ik idd dat het met binnenband zal zijn.
Ik wilde vandaag gaan oefenen maar het weer zat niet echt mee, morgen herkansing. ik heb in iedergeval wel begrepen dat het voornamelijk om de houding gaat en daar ga ik dus mee oefenen.
Gebruikersavatar
MacReal
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 4266
Lid geworden op: zo 13 maart 2011, 10:53
Mijn mountainbike: heeft kleine wielen
Contacteer:

di 18 oktober 2016, 20:04

Let op dat zoetermeer vrij vlot modderig kan worden.
Dat komt de grip niet ten goede ;)
Op zoek naar een clinic omgeving Zuid Holland?
meermountainbike.nl
MEER Mountainbike. Clinics, tochten, begeleiding en MEER!
MEER Mountainbike op YouTube

Blogje
SYS: Commencal V4 + Commencal LTHT
Gebruikersavatar
Bergbike
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2940
Lid geworden op: ma 14 november 2011, 22:06
Mijn mountainbike: Grand Canyon AL SL 6.9 2016, Lego Fully 2.7" 2014
Contacteer:

di 18 oktober 2016, 20:37

Lars TB schreef:Naar voren op je zadel schuiven, punt van het zadel in je kont.
Dit iets?
Afbeelding
Justinmee
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 10
Lid geworden op: wo 5 oktober 2016, 17:37
Mijn mountainbike: Merida Big nine 2016

di 18 oktober 2016, 20:53

als ik die foto zo zie denk ik dat jullie een ander soort mountainbiken doen dan ik ... haha ;)

@macreal, daar ben ik helaas achter gekomen, ben bang dat de flinke regenbui van vandaag het parcours weinig goeds heeft gedaan
aurelius
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 7525
Lid geworden op: do 26 november 2009, 23:35
Mijn mountainbike: Zuid Limburg, Voerstreek, ViseXC

di 18 oktober 2016, 23:03

74kg, 1,8 bar is dan meer dan zat, als je met binnenbanden rijdt.
Pro_Shifty
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 348
Lid geworden op: di 8 oktober 2013, 14:40

wo 19 oktober 2016, 06:32

Je bent net begonnen. Over een tijdje heb je meer pk's in de benen en dan kom je die klim lachend omhoog.
#Skraleanjers
Gebruikersavatar
Jan Willem
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3652
Lid geworden op: wo 26 augustus 2009, 14:10
Mijn mountainbike: Batavus Rambler 'Action line' 1988

wo 19 oktober 2016, 08:59

Conditie, techniek, PK's, bandenspanning en juiste profiel banden.
Hoe steiler, langer en technischer de klim, hoe meer punten uit dat rijtje er voor dat moment moeten zijn om fietsend boven te komen.
Stoor nooit een vlooiende aap.
Plaats reactie