Back on track

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Gesloten
themaniac
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3729
Lid geworden op: za 2 augustus 2003, 23:45
Mijn mountainbike: Scott Scale X0, Hope/ZTR
Contacteer:

Het is eindelijk weer zover: Sinds deze week ben ik weer off-road aan het biken. Na een periode van bijna 3 maanden waarin ik niet of nauwelijks aan off-road rijden toe ben gekomen door verschillende problemen, kan ik de conditie weer gaan verbeteren. In die 3 maanden reed ik wel op de weg, maar meer dan 35 km in de week zat er niet in.

Het viel me trouwens nog best mee, had verwacht dat alles zeer zou doen na mijn eerste ritje door de duinen. Vandaag ben ik voor de 2e dag deze week begonnen met lichte training in de Loonse Duinen. Het is wel moeilijk om het ritme te vinden en ook je techniek gaat er niet bepaald op vooruit wanneer je een tijd niet biked. Op dit moment gebruik eigenlijk bijna alleen het middenblad, zodat ik wat rustiger en relaxter rond rij, daar waar het voorheen louter op pure kracht ging en ik veelvuldig gebruik maakte van het buitenblad.

Het nieuwe 23 inch frame bevalt me stukken beter dan vorige. Het enige probleem wat ik nu nog heb, komt denk ik door het weinige fietsen van de laatste tijd, is dat ik het zadel niet comfortabel vind. Even kijken of dat nog gaat veranderen, als het gewenning is wel, en anders toch mn oude zadel erop zetten.
themaniac
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3729
Lid geworden op: za 2 augustus 2003, 23:45
Mijn mountainbike: Scott Scale X0, Hope/ZTR
Contacteer:

Als er nog mensen goede tips hebben zijn die altijd welkom
Dr Paaj

Afbeelding

Moest je je hart luchten?
Inzane
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 849
Lid geworden op: wo 18 september 2002, 13:21
Mijn mountainbike: Specialized Demo, Enduro
Contacteer:

misschien moet je een online dagboek openen ofzo :-q

zane
Alles kapot
Spook-E
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2278
Lid geworden op: zo 20 oktober 2002, 12:30

themaniac schreef:Als er nog mensen goede tips hebben zijn die altijd welkom
ga fietsen
themaniac
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3729
Lid geworden op: za 2 augustus 2003, 23:45
Mijn mountainbike: Scott Scale X0, Hope/ZTR
Contacteer:

Krijg de klere
Mister Bliz
All rounder
All rounder
Berichten: 59
Lid geworden op: wo 10 september 2003, 16:16

themaniac schreef:Krijg de klere
Het gaat er hard aantoe :D
themaniac
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3729
Lid geworden op: za 2 augustus 2003, 23:45
Mijn mountainbike: Scott Scale X0, Hope/ZTR
Contacteer:

Het gaat er hard aantoe
Logisch, als je om een fatsoenlijke reactie vraagt en er komen dan losers met zulke opmerkingen. Mensen zeiken altijd over onzinnige topics en reacties maar ze zijn er zelf onderdeel van.
Spook-E
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2278
Lid geworden op: zo 20 oktober 2002, 12:30

dude niet iedere scheet die jou dwars zit of je voor de wind gaat hoef je hier te melden. Go with the flow en wek niet steeds de indruk dat je in het middelpunt van de belangstelling wilt staan (lees: zielig gevonden worden).

Dus als je morgen je eerste boertje laat, hou dat dan lekker voor jezelf.

En trouwens, je vraagt hier nergens om een reactie laat staan een fatsoenlijke.


Ps. wat is een looser?
Mister Bliz
All rounder
All rounder
Berichten: 59
Lid geworden op: wo 10 september 2003, 16:16

Spook-E schreef:Dus als je morgen je eerste boertje laat, hou dat dan lekker voor jezelf.
Kan alleen maar Spook zijn :D
Rodger
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 6170
Lid geworden op: do 27 december 2001, 02:00
Mijn mountainbike: <<<<< Yeti AS-X >>>>>
Contacteer:

Ja.

Kijk anders eens bij www.mijnliefdagboekonline.nl
<3
Gesloten