Kunstheup en mountainbiken

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Plaats reactie
reaction 67
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1853
Lid geworden op: ma 18 mei 2009, 19:57
Mijn mountainbike: Trek Superfly 6
Contacteer:

vr 22 augustus 2014, 17:53

Beterschap, en dat het herstel voorspoedig mag verlopen.
johnvdb
All rounder
All rounder
Berichten: 62
Lid geworden op: za 28 juni 2014, 21:04

vr 22 augustus 2014, 18:54

van harte beterschap
ollie
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1245
Lid geworden op: zo 19 februari 2006, 19:20
Mijn mountainbike: Kona HeiHei Supreme/Kona WO/Genesis Volare 953 disc/Kona Unit

vr 22 augustus 2014, 19:28

Hi Paul,

Beterschap, hopen dat je er snel weer bovenop bent.
Gebruikersavatar
mud mate
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 7550
Lid geworden op: do 16 september 2010, 14:44
Mijn mountainbike: Nicolai G16 XL Black, Liteville 301XXL RAW
Contacteer:

vr 22 augustus 2014, 21:42

Kijk dat klinkt al beter... :-q
Paul Rush
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2031
Lid geworden op: ma 26 januari 2009, 18:59
Mijn mountainbike: Staal:Ritchey P29, Genesis Croix de Fer 20

za 23 augustus 2014, 09:48

Dit was de eerste nacht hier met een paar uurtjes slaap, heerlijk.
Bewegen werkt ook pijnstilend, dus motiverend.
De reacties hier doen mij goed.
Ik zie dit inmiddels ook als een soort dagboek, om later eens op terug te kijken.
En wat is hier het praktisch nut van?
Gebruikersavatar
mud mate
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 7550
Lid geworden op: do 16 september 2010, 14:44
Mijn mountainbike: Nicolai G16 XL Black, Liteville 301XXL RAW
Contacteer:

za 23 augustus 2014, 09:56

Paul Rush schreef:Dit was de eerste nacht hier met een paar uurtjes slaap, heerlijk.

ZO en dan nu al wakker? Lekker doorslapen dan :lol:

Goed om te horen :-q
Zo'n dagboek is altijd leuk om bij te houden en leerzaam voor anderen :wink:
Shaggadellick
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 757
Lid geworden op: wo 19 mei 2010, 09:02
Mijn mountainbike: 2014 Canyon Nerve AL 8.0 + 2017 Scott Spark 700RC Pro

za 23 augustus 2014, 10:23

Heel veel sterkte en beterschap :-q
hoogeveentje
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 30
Lid geworden op: do 6 december 2012, 21:30

za 23 augustus 2014, 15:07

sterkte en beterschap
CarverS
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 448
Lid geworden op: vr 15 juli 2011, 21:08
Mijn mountainbike: Canyon XC6 XT + Trek Farley Saso

za 23 augustus 2014, 19:45

Hoi, Paul, goed te horen dat je weer wat uit de voeten kunt, veel succes en sterkte met de revalidatie :-q
Gebruikersavatar
HansH
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 378
Lid geworden op: di 27 februari 2007, 00:10
Mijn mountainbike: Specialized, Genesis, Salsa

zo 24 augustus 2014, 09:23

Voorspoedig herstel gewenst Paul.
http://www.xbionic.nl/" onclick="window.open(this.href);return false;

Obsessed is just a word the lazy use to describe the dedicated.
Paul Rush
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2031
Lid geworden op: ma 26 januari 2009, 18:59
Mijn mountainbike: Staal:Ritchey P29, Genesis Croix de Fer 20

zo 24 augustus 2014, 10:31

Morgen wellicht naarhet MRC in Doorn,maar dat hangt mogelijk nog af van het draingaatje dat nog niet dicht is, de stoelgang die nog niet op gang is gekomen en ik kan nog geen traplopen met krukken.
En wat is hier het praktisch nut van?
Gebruikersavatar
mud mate
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 7550
Lid geworden op: do 16 september 2010, 14:44
Mijn mountainbike: Nicolai G16 XL Black, Liteville 301XXL RAW
Contacteer:

zo 24 augustus 2014, 17:57

Paul Rush schreef:en ik kan nog geen traplopen met krukken.
Ik ook niet, doe je het toch zonder... :tong
Paul Rush
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2031
Lid geworden op: ma 26 januari 2009, 18:59
Mijn mountainbike: Staal:Ritchey P29, Genesis Croix de Fer 20

zo 24 augustus 2014, 18:33

mud mate schreef:
Paul Rush schreef:en ik kan nog geen traplopen met krukken.
Ik ook niet, doe je het toch zonder... :tong
Precies, en wat heb ik aan traplopen als ik eigenlijk vooral wil fietsen.
En wat is hier het praktisch nut van?
Gebruikersavatar
mud mate
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 7550
Lid geworden op: do 16 september 2010, 14:44
Mijn mountainbike: Nicolai G16 XL Black, Liteville 301XXL RAW
Contacteer:

zo 24 augustus 2014, 18:48

Lift naar boven met haak voor je bike en een leuke DH-bike om naar beneden te gaan... :winkie:
Kunnen ze bij Defensie toch wel voor je betalen... :lol:
Paul Rush
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2031
Lid geworden op: ma 26 januari 2009, 18:59
Mijn mountainbike: Staal:Ritchey P29, Genesis Croix de Fer 20

ma 25 augustus 2014, 10:32

Stoelgang is op gang gekomen. Lekkage uit draingaatje is (nagenoeg) gestopt. Vandaag stoppen met morfine-achtige en verder met fysio. Slapen is nog steeds maar een paar uurtjes per nacht.
Morgen naar het MRC voor verdere revalidatie. Iedere dag vooruitang, daar wordt ik blij van.
En wat is hier het praktisch nut van?
Plaats reactie