1e keer 100+ km (op de weg)

[jur606]

Beste medebikers,

Ik ga a.s. vrijdag (even nog klein beetje afhankelijk van het weer maar ziet er goed uit)
voor het eerst meer als 100km fietsen op de mtb van huis naar weekendje weg bestemming, samen met mijn neefje

nu heb ik de laatste weken toch wat langere afstanden gefietst tussend e 60 en 85 km en deze bevielen wel aaridg zonder veel problemen volbracht en ook niet al te gekke problemen erna)

Nu is het de bedoeling dat we a.s. vrijdag ongeveer 120-130 km gaan fietsen (als we goed rijden maar dit komt wel goed)
we hebben de tijd en het gemiddelde was in onze laatste ritjes (maar daar zaten wel aardig wat opstoppingen kruisignen stoplichten e.d. tussen)
meestal tussen de 20 en 25 dus we weten en rekenen zeker wel op +/- 6 uur fietsen.

waar moet je nog meer rekening mee houden (dag ervoor goed eten en veel vocht drinken) eten en drinken mee voor onderweg en rond lunch tijd gaan we even ergens eten. hebben jullie nog tips welke e.v.t. handig kunnen zijn?

[hansdegebruiker]

let op dat je de eerste 60 km niet een te hoog gemiddelde draait.
Je lijf is 60 km gewend en als je dan te hoog inzet kun je het rond de 100 moeilijk krijgen.
Let wel kan hoeft niet.
Kleed je goed, want als je eventueel een dipje krijgt aan het eind val je terug in snelheid en koel je snel af (sneller als normaal).
Eet gezond en licht tijdens de pauze.
Probeer gelijk na de 120/30km thuis goed te eten (pasta), je lijf neemt dan het beste voedingsstoffen op.

[Axium]

ik fiets zelf nooit zulke afstanden, maar misschien is het een idee dat je iemand met een auto als hulplijn gebruikt, je weet maar nooit. en zorg dat je zeker weten die anwb knooppunten gebruikt ipv anwb autoaanwijzingen dat scheelt enorm.

[suravida]

Of check of er langs de route stations zijn vanwaar je dichter naar je bestemming kan komen.

[tati]

Niet te lang blijven zitten. Mij kost het altijd weer moeite om op gang te komen.

[jur606]

we rijden zoizo met zijn 2en en als het echt neit gaat zouden we ene trein kunnen pakken maar ik denk dat dat alleen gebeurd als er 1 echt instort

het is een doel en een mooi del om na te streven
of het gaat lukken met de tips van hans moeten we een eind komen (en eigenlijk denk ik ook wle helemaal)
en rijd op navigatie vand edge 800 dus moet geodkomen

[Willem12]

zadelcreme

[byorka]

5 euro voor een blikje cola en een balisto.

[Michel__]

Vergeet eventueel tools en een binnenband niet!

[corridore]

5 euro voor een blikje cola en een balisto.

Ben je van de snickers afgestapt

[byorka]

5 euro voor een blikje cola en een balisto.

Ben je van de snickers afgestapt

Je geheugen heeft je niet in de steek gelaten.
Ze hebben me ooit bij de Cristalp Ballisto gegeven en sindsdien staat die op nr 1.
Beetje sentiment denk ik.

[biky miky]

............t'is wel de 13e hé, aankomende vrijdag.

hopen op goed weer!
succes!
BM

[jur606]

Biky vonden mijn neefje en ondergetekende wel een mooie datum (beide word thet de 1e keer 100+ (heb gisteren nog eens zitten kijken komt eerder richting de 120-130km uit )

(en de vrouwen hebben weekend weg geplant met zijn allen (grote groep) wij zijn de enige 2 gekke die op de fiets gaan

Geld e.d. altijd bij, en ook genoeg eten drinken (maar is nl bijna overal wel winkels.e.d )
nee we zullen zien, komt waarschijnlijk wel goed, jullie lezen het wel

Vooruitzicht van centerparcs en het warme Bubbelbad en biertje is wel lekker hoor

[Willem12]

Ah,
Dat is idd de juste taktiek. Geen rondje maar rit met einddoel wat niet te onderhandelen valt.
Veel plezier.

[jur606]

hihi willem is ook beetje mijn insteek, (geen keuze hebben)
laatste weken buiten mijn wwv ritjes van 16km enkel reis

2 keer een 60km rit en 1 keer een dikke 85 gereden en de 85 stapte ik nog redelijk normaal vna de fiets af
de 60km is dan heen-terug naar Oostvoornse meer en daar rondje parcour doen en terug)

Dus we zien wel als er niet 1 van 2 een blesseure oploopt of iets dergelijks is het gewoon doorgaan tot we erzijn