Vreselijke zadelpijn

Voor en door girlz, alle girls-gerelateerde mountainbiketopics of mountainbikegerelateerde girls-topics.

Moderator: The XeroX

Gebruikersavatar
vibemaker
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1372
Lid geworden op: zo 18 augustus 2013, 10:32
Contacteer:

ma 17 juni 2019, 14:57

houthakkertje schreef:
ma 17 juni 2019, 09:00
:D nog steeds een hele brede smile op mijn gezicht. Gisteren weer 48km trail Brunssummerheide Schutterspark Schinvelderbos gefietst en geen pijn gehad, op de laatste paar km na toen voelde ik mijn kont botten maar dat mag. Wat kan fietsen dan opeens weer super leuk zijn. Enige wat ik nog wil zien op te lossen zijn de slapende handen :lol: zo genoten gisteren met mijn kids en vrienden. :-q 8)
Fijn dat het opgelost is :-q

Voor slapende handen zou je hier eens naar kunnen kijken: https://ergonbike.com/en/product.html?a ... b-42410005
| Pride And Joy: Orange Crush 29 - man on the silver mountain(bike) | Gewoon, omdat het kan: Project Bamboo | Voor het archief: Nukeproof Scout 29 - Dartmoor Primal 29 | Hoe het begon: 'Black-Bluety' |
houthakkertje
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 36
Lid geworden op: vr 26 april 2019, 20:38

di 18 juni 2019, 07:30

Dank je wel ik ga me er eens in verdiepen :-q :-q
maaf2
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 826
Lid geworden op: zo 1 februari 2015, 09:32

di 18 juni 2019, 12:30

Of minder op je handen leunen.
Als ik vermoeider word merk ik dat ik ook meer ga 'hangen'. Maar als ik gewoon fit ben komt de stabiliteit uit mijn 'core' en heb ik mijn handen alleen aan het stuur om losjes te sturen of te voorkomen dat het stuur ineens om klapt
Gebruikersavatar
ThaSingleTrackMastah
Genius
Genius
Berichten: 15828
Lid geworden op: do 19 december 2002, 10:56
Mijn mountainbike: Is stoffig
Contacteer:

di 18 juni 2019, 23:12

De hoek van je stuur (backsweep en rise) moet ook bij jouw houding en jouw handen passen.
Door je stuur iets te kantelen(draaien) in de stuurpen kan je al een andere kek krijgen, die neutraler is tov je handen.
Some days it's easy, some days it's a fight.
Bikee
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 28
Lid geworden op: do 14 februari 2019, 13:39

do 27 juni 2019, 22:34

Dank je wel voor de leuke tip over speciale handvaten. Ook ik heb soms last van slapende handen, maar niet alleen tijdens het mountainbiken. Het overkomt me ook wel tijdens het autorijden... Minder steunen is een optie, maar mijn fysiotherapeut vertelde me dat het ook door een volledig verkeerde houding kon komen en meer specifiek van de rug. Iemand hier meer informatie over?
Gebruikersavatar
Jurf
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 587
Lid geworden op: zo 29 maart 2015, 00:33
Mijn mountainbike: Canyon Nerve29, Trek Remedy9.7,Trek Roscoe8

do 27 juni 2019, 23:25

Dit soort medische klachten zijn niet via een forum adequaat te diagnosticeren en uit te vragen.
Er zijn kunnen legio oorzaken zijn die je prima kunt testen, dus bespreek dat ff met je huisarts zou ik willen adviseren.
Met die gegevens zou een goede bikefitter met gedegen anatomisch/fysiologische kennis je zo op je fiets moeten kunnen zetten dat je geen klachten meer hebt.
Plaats reactie