Schoorl inside out! Nieuwe routes nog niet geopend!

[jorrit-dh]

Hoe je een training ook in elkaar steekt, het belangrijkste is dat het leuk blijft. Want alleen dan motiveert het om het consistent te blijven doen.

De gains van heel veel trainen vs genoeg voor een goede conditie zijn idd marginaal en het is de vraag of je daar je tijd in wilt steken en heel veel voor wilt laten. Als weekend warrior dan, voor pro's en top niveau XC rijders mag de noodzaak duidelijk zijn.

Ik gebruik nauwelijks Strava, maar als ik daar op kijk wordt er vooral heel veel tijd op hometrainers gespendeerd voor die resultaten. De beperkte tijd die ik voor het fietsen heb besteed ik liever op de prachtige route die deze week met een nr 1 plaats bekroond is

[yo-eddy]

Mijn oude tips voor sneller zijn op Schoorl met beperkte conditie (uit ervaring)

- deel je route goed in, start niet te hard, rondje duurt 40 minuten dus tijd om in je 'mojo" te komen.
- klim "over de top" dus zorg dat je bovenop niet stil valt maar doe nog een paar trappen om met vaart de afdaling in te gaan en pak dan je rust
- kijk waar je uit kunt rusten zonder veel tijd te verliezen (vlakke delen, afdalingen)
- Hou wat over voor de NOK en doe je zelf daar gewoon eens echt pijn, 't is maar tijdelijk
- goede skills geven veel "gratis" snelheid en besparen je veel energie.

[frank82]

Vandaag met een maatje weer lekker wezen spelen op schoorl, voor het eerst sinds lange tijd weer eens goed op mijn muil.
De drop van groen naar rood, droppen zelf ging prima qua techniek maar lande in het mulle zand naast de schapenhekken met het voorwiel en toen was het otb, schade is 1 fietsbel, bult op het dijbeen en vooral mijn trots . Je crasht m nooit en met publiek natuurlijk wel, meisje die gewoon heel voorzichtig groen pakte ging daarna maar lopend naar beneden .
Daarna even terug gelopen om 'm opnieuw te doen, zoiets moet je natuurlijk meteen weer doen om het geen ding te laten worden.

Verder daarna nog lekker genoten en nu languit op de bank.

[Rayb81]

Mijn oude tips voor sneller zijn op Schoorl met beperkte conditie (uit ervaring)

- deel je route goed in, start niet te hard, rondje duurt 40 minuten dus tijd om in je 'mojo" te komen.
- klim "over de top" dus zorg dat je bovenop niet stil valt maar doe nog een paar trappen om met vaart de afdaling in te gaan en pak dan je rust
- kijk waar je uit kunt rusten zonder veel tijd te verliezen (vlakke delen, afdalingen)
- Hou wat over voor de NOK en doe je zelf daar gewoon eens echt pijn, 't is maar tijdelijk
- goede skills geven veel "gratis" snelheid en besparen je veel energie.

En de belangrijkste:

- rijdt hem in het juiste seizoen wanneer de grond hard is
- zorg dat de windrichting NO is en dus zeker geen ZW5 oid

[boldrides]

Mijn oude tips voor sneller zijn op Schoorl met beperkte conditie (uit ervaring)

- deel je route goed in, start niet te hard, rondje duurt 40 minuten dus tijd om in je 'mojo" te komen.
- klim "over de top" dus zorg dat je bovenop niet stil valt maar doe nog een paar trappen om met vaart de afdaling in te gaan en pak dan je rust
- kijk waar je uit kunt rusten zonder veel tijd te verliezen (vlakke delen, afdalingen)
- Hou wat over voor de NOK en doe je zelf daar gewoon eens echt pijn, 't is maar tijdelijk
- goede skills geven veel "gratis" snelheid en besparen je veel energie.

En de belangrijkste:

- rijdt hem in het juiste seizoen wanneer de grond hard is
- zorg dat de windrichting NO is en dus zeker geen ZW5 oid

Plagiaat! Lijkt wel heulll erg op wat ik zei

Tering! Continue sprinten??? Ik zit nu rond de 49 min en dat vind ik al doortrappen. (Ben ook nog een beginneling)

Uren op de fiets maakt idd uit zoals al eerder werd genoemd. Maar als de status van het parcours (hoe hard ligt het erbij) gunstig is en de wind op het open gedeelte is in de rug dan kan je met je huidige vlieguren al onder de 45 komen.

Maar idd: je kan nog zo goed in conditie zijn, als je tegenwind hebt of mul zand ga je echt nooit een pr neerzetten.

[yo-eddy]

Mijn tips zijn gericht op de dingen waar je zelf invloed op hebt en om onder de 40 te komen, omstandigheden hebben zeker invloed, maar gemiddeld genomen moet je dat niet overdrijven.

[Cycleintothewind]

Mijn tips zijn gericht op de dingen waar je zelf invloed op hebt en om onder de 40 te komen, omstandigheden hebben zeker invloed, maar gemiddeld genomen moet je dat niet overdrijven.

Ben het eens met Eddy. Zoveel mensen die veel ‘gratis’ snelheid laten liggen doordat ze slechte lijnen rijden, een krakkemikkige techniek hebben of zichzelf opblazen.

[chrisscross]

En niet te vergeten.... de juiste voeding.
De dag voor je wil gaan pieken een goede gezonde bodem + ontbijt.

[Cycleintothewind]

En niet te vergeten.... de juiste voeding.
De dag voor je wil gaan pieken een goede gezonde bodem + ontbijt.

Dat doe ik alleen voor wedstrijden Voor een rondje Schoorl beetje ‘to much’.

[38x10]

Gewoon een nieuwe duurdere fiets kopen toch?
Ik rij niet zo vaak op Schoorl meer, maar kom al tijden niet meer echt in de buurt van 40 minuten. Waarschijnlijk moet ik dus een nieuwe fiets

[chrisscross]

En niet te vergeten.... de juiste voeding.
De dag voor je wil gaan pieken een goede gezonde bodem + ontbijt.

Dat doe ik alleen voor wedstrijden Voor een rondje Schoorl beetje ‘to much’.

Nou, als je echt een PR neer wil zetten is een goede voeding toch wel essentieel. Het is ook een beetje hoe hoog je de lat voor jezelf legt.
Een lichte fiets doet overigens ook heel veel evenals de juiste banden en bandenspanning.

Afgelopen zondag in de drukte heb ik trouwens weer een mooie 36er gereden zonder te letten op mijn voeding hoor.

[George]

Afgelopen zondag in de drukte heb ik trouwens weer een mooie 36er gereden zonder te letten op mijn voeding hoor.

Zoiets? Vertel, wat deed het voor je rondetijden?

[chrisscross]

Afgelopen zondag in de drukte heb ik trouwens weer een mooie 36er gereden zonder te letten op mijn voeding hoor.

Zoiets? Vertel, wat deed het voor je rondetijden?

Bijna
Kom net terug van een strak Schoorl met een lekker windje. Toch weer een 36er.

[Volleyoghurt]

Gisteren gereden! Super strak lag het erbij, een 46er gedaan! (Nieuw pr) Toch weer 5 min minder.
Het is alleen dat als je flink aan klimmen bent, dat dan zo'n EMTB ff rustig langs zoemt op turbo stand. (zonder iets te zeggen of een seintje) met twee vingers in een neus, dat je dan echt even zielig wordt. Maar goed ieder zijn ding...

[Dockie]

Afgelopen week ben ik bij Schoorl gaan hardlopen en ben erg onder de indruk van het gebied. Binnenkort ga ik er dan ook met de mtb er naar toe.
Op mtbroutes.nl zie ik dat de officiële route meer in de richting van Bergen ligt, maar ter hoogte van Schoorl zag ik in de bossen ook veel singletrack liggen die zo te zien nog gebruikt wordt.
Wat is aan te raden om te gaan rijden, de aangegeven route of deze te combineren met paadjes ter hoogte van Schoorl?