Er zijn 2459 resultaten gevonden

door Prulleman
do 16 november 2023, 14:30
Forum: Show your stuff
Onderwerp: Radon Jealous XC lichtgewicht < 7 kg
Reacties: 184
Weergaves: 14435

Re: Radon Jealous (voorheen Open One+) XC lichtgewicht

Ik kreeg pas chainsuck toen het NW voorblad volledig versleten was. Is dat het geval bij jou? volgens mij was het een nieuwe garbaruk.. deze hebben vrij lange tanden (althans toen ik 3 jaar terug een garbaruk oval op mijn fsi had..) goed voor chain retentie (in tegenstelling tot het orginele cannon...
door Prulleman
do 16 november 2023, 14:17
Forum: Show your stuff
Onderwerp: Radon Jealous XC lichtgewicht < 7 kg
Reacties: 184
Weergaves: 14435

Re: Radon Jealous (voorheen Open One+) XC lichtgewicht

ik zou even goed nadenken of je 1x met een clutchless derailleur wilt blijven rijden.. ik denk dat dat de grootste factor is geweest qua materiaal
door Prulleman
do 16 november 2023, 14:08
Forum: Nieuws
Onderwerp: Van der Poel op weg naar goud in 2024!
Reacties: 3524
Weergaves: 338174

Re: Van der Poel op weg naar goud in 2024!

milan is weer aardig op weg, heeft zijn 1e overwinning op de weg inmiddels ook binnen, maar ik heb niet het idee dat ie nog ambities op de MTB heeft.. MvdP kan door zijn staat van dienst nog wel het 1 en ander afdwingen bij zijn sponsoren, en zeker canyon zal dit eerder toejuichen dan tegenhouden, m...
door Prulleman
di 14 november 2023, 17:27
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: Fox float dps demper op druk zetten
Reacties: 11
Weergaves: 404

Re: Fox float dps demper op druk zetten

Er zijn desgewenst ook pompjes met een "tweetraps" aansluiting. https://ae01.alicdn.com/kf/H5f0af11d9a3d456da443463aa66b4cd86/BETO-400psi-Cycling-Shock-Air-Pump-MTB-High-Pressure-Suspension-Fork-Pump-Road-Bike-Inflator-Bicycle.jpg Met de alukleurige ring sluit je de slang aan op de demper...
door Prulleman
vr 3 november 2023, 09:55
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Trainingsbelasting: hoe te begrijpen en te lezen?
Reacties: 93
Weergaves: 4442

Re: Trainingsbelasting: hoe te begrijpen en te lezen?

Ik heb wel een powermeter op de racefiets. Op de weg kan je prima je power targets voor duur ritjes of intervallen in de gaten houden. Op de mtb (in het bos althans) gaat dit echt niet lukken. (Je kan met een mtb natuurlijk ook prima op de weg rijden.. je gaat gewoon een paar km per uur langzamer da...
door Prulleman
do 2 november 2023, 12:54
Forum: Show your stuff
Onderwerp: Cannondale Beast of the East 90's
Reacties: 13
Weergaves: 519

Re: Cannondale Beast of the East 90's

Jeetje... Die lijkt wel nieuw! Netjes opgeknapt hoor!
door Prulleman
do 2 november 2023, 12:47
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Trainingsbelasting: hoe te begrijpen en te lezen?
Reacties: 93
Weergaves: 4442

Re: Trainingsbelasting: hoe te begrijpen en te lezen?

Die acute load in Garmin gaat stijgen als je qua volume, intensiteit of beide gaat opbouwen. Als je niet meer of harder gaat, zal de belasting stabiliseren. Zonder power is het overigens lastig om echt iets zinnigs over load te zeggen.. want als je fitter wordt en dus harder rijdt met dezelfde harts...
door Prulleman
do 26 oktober 2023, 13:51
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: Fiets kraakt maar waar moet ik het zoeken
Reacties: 36
Weergaves: 2071

Re: Fiets kraakt maar waar moet ik het zoeken

bij mij cannondale Fsi zat de kraak in de direct mount van het ketting blad, later een keer in een losgelopen derailleur padje, en de zadelrails kraakten ook als er teveel zooi in kwam, zadel zit nu op de racefiets en daar nooit last van .. Bij de scott spark is het nu tot 2 keer to de steekas achte...
door Prulleman
di 24 oktober 2023, 10:57
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Trainingen gericht op XC wedstrijden
Reacties: 76
Weergaves: 4095

Re: Trainingen gericht op XC wedstrijden

Nu ben ik nog zo van de theorie en heb ik een beetje de instelling van gewoon fietsen en dan word je vanzelf sneller en fitter. Heel kort door de bocht inderdaad maar ik merk dat het werk echter zal het niet de meest efficiënte manier zijn. Nu ben ik me wel een beetje aan het verdiepen in trainen o...
door Prulleman
ma 23 oktober 2023, 11:39
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Trainingen gericht op XC wedstrijden
Reacties: 76
Weergaves: 4095

Re: Trainingen gericht op XC wedstrijden

specifiek je vetverbranding optimaliseren (en dan bedoel ik niet gewoon basis opbouwen en duurtrainingen doen), zijn de puntjes op de i voor lange koersen of etappe koersen, waarbij je zuinig moet zijn op je glycogeen voorraad. Voor MTB geld dit in zekere mate voor marathons, al is dat nog steeds an...
door Prulleman
za 21 oktober 2023, 10:33
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: Dropper post (KS Lev SI) hapert door aanhalen zadelpenklem
Reacties: 23
Weergaves: 1778

Re: Dropper post (KS Lev SI) hapert door aanhalen zadelpenklem

Zou een zadelpen in een carbon frame altijd met carbon pasta monteren...
door Prulleman
vr 20 oktober 2023, 11:53
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: Zelf wielen bouwen - tips en tricks
Reacties: 662
Weergaves: 41960

Re: Zelf wielen bouwen - tips en tricks

Ik zeg straightpull, dan is de keuze qua spaakpatroon al voor je gemaakt ;-) :-q ik vond het wel een verademing.. het vlechtproces met straightpull was echt easy.. alle spaken door de naaf, alles goed weven, alle spaken wijzen al gelijk de goede kant op en je kan zo zien waar je logo / ventiel gat ...
door Prulleman
do 19 oktober 2023, 19:30
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Trainingen gericht op XC wedstrijden
Reacties: 76
Weergaves: 4095

Re: Trainingen gericht op XC wedstrijden

het is ook maar net hoe je daar conclusies uit trekt.. dat je vetverbranding na 20 minuten begint, en dat 60-90 minuten z2 trainingen ook al effectief zijn, wil niet zeggen dat je hiermee lange duurtrainingen vervangt. Zeker als je een bepaalde trainingsload gewend bent, heb je gewoon te weinig sti...
door Prulleman
do 19 oktober 2023, 13:07
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Trainingen gericht op XC wedstrijden
Reacties: 76
Weergaves: 4095

Re: Trainingen gericht op XC wedstrijden

Niemand kan voor jou bepalen wat jij “leuk” vindt maar om te zeggen dat je sowieso beter een hele lange Z2 training kunt plannen dan een kortere (en dan praten we nog steeds meestal over 1-1,5uur) dat klopt gewoon niet. En ja dan hangt het natuurlijk helemaal af van welke doelstellingen je hebt. Al...
door Prulleman
do 19 oktober 2023, 08:31
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Trainingen gericht op XC wedstrijden
Reacties: 76
Weergaves: 4095

Re: Trainingen gericht op XC wedstrijden

het is ook maar net hoe je daar conclusies uit trekt.. dat je vetverbranding na 20 minuten begint, en dat 60-90 minuten z2 trainingen ook al effectief zijn, wil niet zeggen dat je hiermee lange duurtrainingen vervangt. Zeker als je een bepaalde trainingsload gewend bent, heb je gewoon te weinig stim...