Sjoerd,heerlijk om dit soort dingen ervaringen te lezen lekker hoor zelf ben ik iets kleiner 1786 en ook zit ik rond dit gewicht 93kilo (ben wel van nature uit wat breder gebouwd) maar nu wel klein buikje gecreeerd na met voetballen te zijn gestopt en 2 langdurige blesseures verder. Inmiddels sinds ...

ja doelen en motivatie tijd vinden en ook gaan fietsen, ik denk dat veel mensen met volle werk week tegen deze problemen aanlopen. En voor iedereen werkt wat anders. Ik heb de keuze om ook mijn WWV ritjes opd e fiets te doen om nog enigsinds mijn km te maken en ook al zijn het gee lange trainingen t...

Bij mijn eerdere 2 sporten (voetbal en duursport) zijden mijn trainers altijd train voor/naar wat je wil bereiken. wil je berijken dat je bij wedstrijden beter rijd moet je daarnaar trainen. ten 1e lengte zorg dat je de lengte makkelijk aan kan snelheid en techniek (hierna ga je zorgen voor snelheid...

nope mijn ervaring is ook dat het s'middag;s beter gaat als in de ochtend. zit elkeochtend en middag op de fiets (WWV ritjes 17km enkele reis) en zie gewoon dat in de middag het gemiddelde gewoon 2 3 km per uur hoger licht terwijl het juist drukker is onderweg (meer vertraging daardoor) Toch is het ...

UPJE niemand interesse? (of te grote schoenmaat?) ik denk goed voor normale voet 44-44.5 ik heb net aan 45 gewone schoenen en vond deze te krap

Beste medebikers afgelopen voorjaar nieuwe schoenen gekocht en nu blijven mij half maatje te klein schoenen werkloos staan dit is omdat ze bij mij na een 30 min flink gingen klemmen, en ze waren gewoon een half maatje te klein Betreft shimano M075 schoenen als ik me niet vergis 1.5-2 jaar geleden ge...

Afgevalen door mtb tot opheden nog niet :P (is ook niet mijn doel, al heb ik dan een redelijk buikje opgebouwd :P) paar jaar geleden moeten stoppen met actief voetballen (woog in de selecties nog +/-76) bij vrienden teams jaren erna 84-85 na 2 jaar bijna niks te hebben kunnen doen door mijn knie met...

Sascha Ik heb mijn shimano schoenen die niet bevallen, waren voor mij echt te smal (resultaat dooie voeten na 30 min rijden),moeten nog even doorverkocht worden) Nu voor deze een half jaartje geleden aangekocht (alleen 3 maal klitteband i.p.v. bovenste sluiting) EN mijn bevallen ze super. Ik heb all...

tijgerbalsem is niet cool (is heet)
en ik denk dat het beter is om goe din te rijden dan te smeren met olie?

massage olie heb je erna nodig als je je benen laat masseren niet tijdens een rit

ik heb vorige week in frankrijk (vakantie he) een rit gereden van iets meer als 50km in de 2 uur over slechte paden en heeel veel wind volle bak gereden gekke is ik was compleet verrot toen ik van de fiets kwam zaktte in stoel en heb 1e 20min beetje voor me uit zitten staren en veele vocht was toch ...

Licht er een beetje aan hoe en wat gefietst, ga ik met de auto naar een route of gewoon een thuis rondje (voornamelijk asfalt danwel WWV) is het voor mij uithuigen, bijdrinken en dan even lekker douchen. is het na het werk dan op de terugweg kids op halen (lekker met bezwete kop bij de bso) dan naar...

haha carlos, achter de voetbal velden heerlijk fietsen als je uit noord komt kan je heerlijk fietsen langs het water richting, heenvliet geervliet dna linksaf langs de bernisse ene kant heen andere kant terug kom je meer uit de akkers of kant van voetbal vereniging spijkenisse (kan je gelijk de pold...

carlos,

ik ga eesrt op vakantie maar ernaar kunnen we best naar Oostvoorne fietsen en daar rondje of wat rijden en weer terug? (maar dan zit je al gauw op 50+ km) 20 heen 20 terug en daar rondje a +/- 12 km

voor de rest kan je beter in Oostvoorne beginnen i.p.v. bergsehoek

Carlos hier een mede spijkenisser :P mooie fiets goede vooruitzichten doe je de zomer wel doorkomen. zou zeggen ga eens wat km maken in de omgeving hier polder tussen hier Hellevoet-brielle is mooi fietsgebied ook langs de Bernisse mooi fietsen zodat je de nodige km op doe daarna eens lekker offroad...

Erik, volgens mij niet helmaal. zeker niet als beginner :P op http://www.zitvlees.nl" onclick="window.open(this.href);return false; (staan hele stukken geschreven erover en nog meer sites) btw is eht ook per persoon verschillend Een beginner zou ik eerder aanraden (ben ik zelf ook nog vind...