Als je na een langere tijd weer begint met sporten (en gezonder gaat eten zoals TS) dan heeft je lichaam tijd nodig aan zich aan te passen aan de nieuwe omstandigheden: je ontwikkelt meer spiermassa door het sporten maar je raakt ook vet kwijt omdat je gezonder (lees: minder calorierijk) gaat eten. ...

De meeste fietsers die willen afvallen willen minder vet (en meestal meer spieren oftewel je vetpercentage wil je omlaag) . Dat kan door een aangepast (gebalanceerd) dieet en/of meer beweging. Je stimuleert je vetverbranding met name door langere duurtrainingen op lage intensiteit ("handjes op het s...

Ik zou lekker afwisselen tussen je race en mtb als je beide hebt. Wat langere tochten kan je dan bijv op de weg doen en de kortere op de MTB. Je kan beginnen met 2x per week een tochtje te doen van 90 tot 120 min en dat langzaam uit bouwen tot de afstanden en/of tijdsduren die je wilt (kunnen) rijde...

Volgens mij hebben alle Scott Sparks al sinds jaren een twinloc met 3 standen. Check even je voorvork en achtervork aan de hand van de nummers die er op staan op de site van fabrikant dan weet je zeker of je vork geschikt is voor 3 standen (dat zal haast wel) en dan is het misschien handig om je fie...

Ik neem toch aan dat je huidige twinloc ook 3 standen had? Misschien moet je even melden wat voor een Scott je hebt en/of welke vork en demper? Maar er zijn idd ook remote lockout's voor 2 standen zoals deze: https://www.bike-components.de/en/Fox-R ... er-p64189/

Je bedoelt zoiets:

https://www.bikesuspension.nl/webshop/v ... usion.html

Enduro Mountainbike Magazine is een aardig blad. Hebben eigen app waarin je de magazines kan downloaden. Is wel Engels (of Duits)

https://play.google.com/store/apps/deta ... .EnduroMag

Ik ben vorig jaar zomer ook overgestapt naar combi Hope Tech 3 E4 / X2 (200/180). Ik heb ook getwijfeld omdat je in elke review leest dat ze minder remmen dan andere sets maar ik heb niet 't idee dat ik remkracht te kort kom. En ik heb ook niet het idee dat ik ze maximaal hoef in te knijpen om m'n w...

Met mijn fiets heb ik wel alle varianten gehad denk ik: in de gondel, aan het voorwiel met een beugel om de velg, aan het voorwiel met een beugel waar de voorband inhangt en aan het zadel. Ik heb ook een dropper en hangend aan het zadel is geen probleem zolang de dropper niet ingeveerd is. En dat je...

Een aardig artikel dat eea uitlegt over oa de krachten die een rol spelen bij het rijden van een bocht en hoe je die krachten kan beïnvloeden vind je hier . En dan even naar dit filmpje kijken van hoe Cancellara eea toepast tijdens een afdaling.

RaMoNNeKe schreef: ↑

ma 10 februari 2020, 17:58

Wat ik al heb:
Saalbach-Hinterglem: Bergstadl enHacklberg trail + X Line
Serfaus: Suggesties???
Nauders: Bunker en Haideralm trail
Davos: Suggesties???

Serfaus: frommes trail (https://www.tyrol.com/things-to-do/spor ... mmes-trail)

Niks ten nadele van iedereen die met al dan niet met 2 linker handen en een momentsleutel zijn fietsje in elkaar zet even kijken naar onderstaand filmpje en dan met speciale aandacht vanaf 12:20
https://www.imbikemag.com/mountain-bike ... eam-build/

jernij schreef: ↑

zo 12 januari 2020, 22:13

Dat is wel in de buurt inderdaad Woon zelf in Rijssen

Daar kom ik ook wel eens met de MTB . Zoals gezegd: als je tubeless wil rijden en je kan hulp gebruiken dan laat het maar weten.

Almelo

NL, hoofdzakelijk Rijssen, Hellendoorn, Holten, Lemele, Markelo, (Wierden)... Ik wissel nooit van banden, tubeless maken doe ik niet zelf dus dat wordt een iets te duur grapje :-) Als je een mooi licht wielsetje koopt (TL ready?) en nooit van banden wisselt is een tubeless setup helemaal ideaal lij...