Er zijn 1637 resultaten gevonden

door Prulleman
ma 27 januari 2020, 20:49
Forum: Beginnershoek
Onderwerp: Adventures of an old rookie .....
Reacties: 865
Weergaves: 47466

Re: Adventures of an old rookie .....

Ik denk dat de ene gebaseerd is op je eigen GPS afstand (meestal lager, dus langzamer). De andere pakt de afstand van het segment gebaseerd op de eerst gemeten afstand (hopelijk met snelheidssensor) die afstand is dan meer en de gemiddelde snelheid hoger
door Prulleman
ma 27 januari 2020, 20:44
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Watt/kg en lichaamsgewicht
Reacties: 112
Weergaves: 5550

Re: Watt/kg en lichaamsgewicht

Wat gegevens uit de praktijk van een klimtijdrit van ca. 21km met een aantal rechte stukken. persoon 1 (mezelf) NP 400watt / gem 376 watt tijd 1.11.20 persoon 2 (14kg lichter) NP 315 watt / gem. .... 2 min sneller. technische stukken zijn te verwaarlozen.... Ja... NP is niet direct om te rekenen na...
door Prulleman
ma 27 januari 2020, 10:30
Forum: Nieuws
Onderwerp: Van der Poel op weg naar goud in 2020!
Reacties: 2112
Weergaves: 159825

Re: Van der Poel op weg naar goud in 2020!

:lol:
door Prulleman
za 25 januari 2020, 20:55
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: van 18 km/h a 19 km/h naar 20 +km gemiddelde snelheid
Reacties: 148
Weergaves: 9557

Re: van 18 km/h a 19 km/h naar 20 +km gemiddelde snelheid

Precies. Ik stop eigenlijk nooit. Enkel bij een toertocht om wat eten te pakken ofzo.
Maar dat is dan ook pas vanaf 2 uur inderdaad.

Kwartier stoppen betekend weer een kwartier om er weer in te komen (stijve benen enzo)
door Prulleman
za 25 januari 2020, 20:05
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: van 18 km/h a 19 km/h naar 20 +km gemiddelde snelheid
Reacties: 148
Weergaves: 9557

Re: van 18 km/h a 19 km/h naar 20 +km gemiddelde snelheid

Gewoon lekker doorrijden, 1 uur, 5 uur, pauze is nergens voor nodig. Misschien ff stoppen om te pissen of bidons te vullen, of wat eten uit je rugzak.. maar als je echt moet stoppen om uit te rusten dan ben je te hard gegaan
door Prulleman
za 25 januari 2020, 10:02
Forum: Show your stuff
Onderwerp: Mijn 2018 Orbea Alma H20 nieuwe set wielen eerste foto´s op pag 1 en pag 121
Reacties: 1920
Weergaves: 107074

Re: Mijn 2018 Orbea Alma H20 nieuwe set wielen preview pag 121

Neem je dan ook je vorkpompje mee voor als je bidon leeg is, of als je onderweg onverhoopt moest kakken?
door Prulleman
vr 24 januari 2020, 15:57
Forum: Beginnershoek
Onderwerp: Adventures of an old rookie .....
Reacties: 865
Weergaves: 47466

Re: Adventures of an old rookie .....

Teller tikt lekker door zo Ad! Goed bezig :-q :bier: ruim 80 km deze week
door Prulleman
wo 22 januari 2020, 11:08
Forum: Nederland
Onderwerp: MTB Tracks Oosterhout | Cadettenkamp, Dorst en Vrachelen
Reacties: 5774
Weergaves: 324845

Re: MTB Tracks Oosterhout | Cadettenkamp, Dorst en Vrachelen

lag er weer goed bij hoor Rob!, Cadettenkamp was een mooie lappendeken ;) en Dorst was nog lekker rap, misschien moet er wel het een en ander gefixed worden, maar ik had nergens last van
door Prulleman
di 21 januari 2020, 17:34
Forum: Nederland
Onderwerp: MTB Tracks Oosterhout | Cadettenkamp, Dorst en Vrachelen
Reacties: 5774
Weergaves: 324845

Re: MTB Tracks Oosterhout | Cadettenkamp, Dorst en Vrachelen

Haha, inderdaad, daar kom je echt niet vooruit :cry: Haha, pak eens Oirschot, Veldhoven-Vessem, Bladel, Luykgestel, etc. Je definitie van "niet vooruit" is ernstig verpest door de goed onderhouden flowtrails. :D Kunnen we Robke nog ergens de schuld van geven :D een beetje ons "ernstig verpesten" me...
door Prulleman
ma 20 januari 2020, 23:51
Forum: Nederland
Onderwerp: MTB Tracks Oosterhout | Cadettenkamp, Dorst en Vrachelen
Reacties: 5774
Weergaves: 324845

Re: MTB Tracks Oosterhout | Cadettenkamp, Dorst en Vrachelen

Haha, inderdaad, daar kom je echt niet vooruit :cry:
door Prulleman
ma 20 januari 2020, 23:20
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Watt/kg en lichaamsgewicht
Reacties: 112
Weergaves: 5550

Re: Watt/kg en lichaamsgewicht

Klopt helemaal, maar het hangt dus af van je doelen en motivatie. (en de haalbaarheid daarvan)

En die kunnen uiteraard ook veranderen met de tijd.
door Prulleman
ma 20 januari 2020, 21:00
Forum: Beginnershoek
Onderwerp: Adventures of an old rookie .....
Reacties: 865
Weergaves: 47466

Re: Adventures of an old rookie .....

lekker hoor, als je hartslag zo snel weer zakt, dan is er weinig mis met je conditie. Hoe gaat het verder met de pijn?
door Prulleman
ma 20 januari 2020, 12:17
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Watt/kg en lichaamsgewicht
Reacties: 112
Weergaves: 5550

Re: Watt/kg en lichaamsgewicht

ah ok, ik ben ook zeker geen expert, dus ik geloof je :D

En verder is het gewoon een kwestie van de kaarten die je gedeeld krijgt goed uitspelen. Als je genetisch een klimmer bent, dan moet je geen shorttrack gaan doen, maar juist die marathons met 2000+ hm