Er zijn 755 resultaten gevonden

door Greyfox
do 11 april 2019, 21:37
Forum: Toertochten
Onderwerp: 28-04-2019 - Echternach Luxemburg - Mill-man Trail 2019
Reacties: 41
Weergaves: 3865

Re: 28-04-2019 - Echternach Luxemburg - Mill-man Trail 2019

En kopje van Bloemendaal, ook zo’n 50 hm per klim.
door Greyfox
vr 29 maart 2019, 22:57
Forum: Te Koop
Onderwerp: Specialized Epic 29 - veel upgrades 10,86kg
Reacties: 5
Weergaves: 1459

Re: Specialized Epic 29 - veel upgrades 10,86kg

aha, ik had het wel gelezen meer verkeerd geinterpreteerd.
door Greyfox
vr 29 maart 2019, 21:06
Forum: Te Koop
Onderwerp: Specialized Epic 29 - veel upgrades 10,86kg
Reacties: 5
Weergaves: 1459

Re: Specialized Epic 29 - veel upgrades 10,86kg

Ik heb zelf een Epic dus ik ben niet zozeer in deze fiets geintereseeerd, maar ik heb wel een vraag.
Namelijk waar zit bij jou de brain?
Die zit normaal gesproken toch bij (of tegenwoordig op) de achteras?
door Greyfox
wo 27 februari 2019, 09:02
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Trainen voor langste dag rit 21 juni 2019
Reacties: 21
Weergaves: 1570

Re: Trainen voor langste dag rit 21 juni 2019

100+ onverhard of op de weg?

Qua training maakt dat nogal wat uit.
Op de weg is het een kwestie van een paar ritjes in opbouwende lengte, elke week 10 of 20 km erbij.
Onverhard is het meer interval en dan moet je dus ook meer interval trainen.
door Greyfox
vr 22 februari 2019, 18:11
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Hartige repen en gels
Reacties: 64
Weergaves: 5372

Re: Hartige repen en gels

Gisteren zat ik wat te lezen over ultra afstanden en dingen waar je rekening mee moet houden op dergelijke tochten. Dit artikel: (https://www.bikeaccidentattorneys.com/4-basic-principles-for-ultra-cycling-101/) In het stukje over voeding wordt gesproken over "GI distress". Ik heb er verder niet naa...
door Greyfox
wo 20 februari 2019, 23:28
Forum: Marathons
Onderwerp: 7-4-2019 Hel van Groesbeek 2019!
Reacties: 129
Weergaves: 9940

Re: 7-4-2019 Hel van Groesbeek 2019!

Echt niet met je eens. Amerongen zit geen enkel vlak stuk in om enigszins te herstellen. Groesbeek heeft veel meer stukken om even te herstellen. Groesbeek is wel een iets langere wedstrijd dan Amerongen. 58 vs 70km. Die 12km extra tellen natuurlijk flink door. Vind overigens erg weinig verschil zi...
door Greyfox
wo 20 februari 2019, 13:58
Forum: Marathons
Onderwerp: 7-4-2019 Hel van Groesbeek 2019!
Reacties: 129
Weergaves: 9940

Re: 7-4-2019 Hel van Groesbeek 2019!

vorig jaar amerongen gereden. Zit daar iets in wat hier op lijkt? Amerongen heeft wat weg van Groesbeek, maar ik vind Groesbeek veel zwaarder. Niet zozeer technisch maar wel conditioneel. Een paar keer gereden en elke keer na 10 km het gevoel alsof je er al 30 gereden hebt. Ben benieuwd of jij stra...
door Greyfox
do 7 februari 2019, 23:27
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: Specialized: Brain demper service
Reacties: 8
Weergaves: 575

Re: Specialized: Brain demper service

Nu werd mij verteld dat mijn demper niet langer vervangen kon worden aangezien het een oude demper bleek (Epic uit 2014). Ik maakte me dezelfde zorgen dus ik heb het gevraagd. Bij de Specialized test dag vorig jaar werd mij vervolgens verteld, dat van dempers een bepaald type deze minimaal 5 jaar n...
door Greyfox
za 26 januari 2019, 00:06
Forum: Marathons
Onderwerp: Meerdaagse marathon - trainingsadviezen
Reacties: 4
Weergaves: 423

Re: Meerdaagse marathon - trainingsadviezen

Als je 200 kunt, dan lukt 325 ook wel. Hoe heb je voor Bartje getraind? Ik denk dat je moet werken aan je herstelvermogen, dus idd meerdere dagen achter elkaar trainen zodat je minder spierpijn na de eerste dag hebt. Toch denk ik dat iedereen dat wel heeft, de 2e dag is het meer even warmdraaien dan...
door Greyfox
vr 25 januari 2019, 23:33
Forum: Marathons
Onderwerp: Meerdaagse marathon - trainingsadviezen
Reacties: 4
Weergaves: 423

Re: Meerdaagse marathon - trainingsadviezen

Ligt een beetje aan het aantal hoogtemeters in die 325 km.
Je geeft nu aan ongeveer 200km op de eerste dag te doen, dat lijkt me alleen haalbaar met weinig hm.
Kun je iets meer context geven?

By the way, hoort deze niet eigenlijk in ‘Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging’ thuis?
door Greyfox
wo 23 januari 2019, 09:49
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Zwift
Reacties: 111
Weergaves: 11106

Re: Zwift

@Veedee, je bedoelt met de Neo? Downhill is nu onrealistisch op een Neo, wel makkelijk om na de Alpe dezelfde route naar beneden te nemen 8) Ik weet overigens niet of dat alleen voor de Neo geldt. Central Park is trouwens ook een leuke toevoeging, daar zitten erg steile stukken in van 15%. Er schij...
door Greyfox
do 13 december 2018, 23:28
Forum: Marathons
Onderwerp: Grand Raid BCVS 2019
Reacties: 3
Weergaves: 597

Re: Grand Raid BCVS 2019

Nog meer Nederlanders die meedoen aan deze marathon? Ik heb mij zojuist ingeschreven voor de 125km versie. Nu veel trainen, want deze marathon kost een euro per kilometer... Nog los van de hotelovernachting de nacht van tevoren vanwege de start om 06:30 uur. Maar de prijs per meter fantastisch uitz...
door Greyfox
za 24 november 2018, 15:58
Forum: Nieuws
Onderwerp: Canyon 2019
Reacties: 922
Weergaves: 86617

Re: Canyon 2018

gerbenvl schreef:
do 22 november 2018, 18:40

Mijn Neuron AL 7.0 2019 is inmiddels binnen :-D
Pas je dan even je ‘locatie’ in je profiel aan? 8)
door Greyfox
ma 29 oktober 2018, 20:15
Forum: Marathons
Onderwerp: 15-7-2017 - Salzkammergut Trophy Bad Goisern (AT)
Reacties: 85
Weergaves: 11438

Re: 15-7-2017 - Salzkammergut Trophy Bad Goisern (AT)

matthiav schreef:
ma 29 oktober 2018, 17:51
Is er een termijn waarop men zich best inschrijft of zijn er meestal nog plekken over voor de A-strecke ?
Meestal is er nog plek zat, maar als je toch van plan bent kun je je beter direct inschrijven.
Mooie stok achter de deur 8)

Maar volgens mij gaat de inschrijving pas 1 dec open?