Er zijn 5544 resultaten gevonden
- zo 12 juni 2022, 19:11
- Forum: Gravel
- Onderwerp: Voorvork grail 7
- Reacties: 5
- Weergaves: 1634
Re: Voorvork grail 7
Hallo, Beetje laat, maar beter laat …….. :wink: Inmiddels het totaal onlogische design van de voorvork doorgrond. In de buis die aan de voorvork zit (dus 1 geheel met de vork vormt) bevindt zich een inbus boutje. Deze dient dus met 4nm aangedraaid worden. Echter is me de functie me totaal onduidelij...
- zo 8 mei 2022, 16:02
- Forum: Gravel
- Onderwerp: Voorvork grail 7
- Reacties: 5
- Weergaves: 1634
Re: Voorvork grail 7
In de ring bevindt zich een heel klein imbusboutje. Losgeschroefd en ring 2 mm verdraaid.
- di 3 mei 2022, 09:53
- Forum: Gravel
- Onderwerp: Voorvork grail 7
- Reacties: 5
- Weergaves: 1634
Re: Voorvork grail 7
Oplossing gevonden.
- zo 1 mei 2022, 21:16
- Forum: Gravel
- Onderwerp: Wie rijd welke gravelbike en waarom?
- Reacties: 72
- Weergaves: 15548
Re: Wie rijd welke gravelbike en waarom?
Ik rij nu op een canyon grail 7. Waarom? Na bijna 20 jaar op alle soorten mtb rondgereden te hebben, was ik ineens erg gecharmeerd van de Grail. Zag er zo cool uit. Aangezien ik naar Hongarije verhuisd was en mountainbiken hier niet zo geaccepteerd is als in Nederland besloot ik dat een gravelbike b...
- za 30 april 2022, 20:41
- Forum: Gravel
- Onderwerp: Voorvork grail 7
- Reacties: 5
- Weergaves: 1634
Voorvork grail 7
Hallo, Ik heb een Grail 7 carbon. Rijd lekker en zo, echter stoort me iets. De voorvork steekt door het frame en daarop is het stuur gemonteerd. Tussen frame en stuur zit een afstand houder. Deze steekt een beetje uit. Deze afstand houder valt over een ring om de buis van de voorvork. Deze moet dus ...
- wo 22 december 2021, 01:08
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: Saai Trainings video tijdens de wat beperkte tijd.
- Reacties: 4
- Weergaves: 1517
Re: Saai Trainings video tijdens de wat beperkte tijd.
Misschien eens combineren om duidelijkheid te krijgen over jouw overpeinzingen.
- wo 22 december 2021, 00:26
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: Saai Trainings video tijdens de wat beperkte tijd.
- Reacties: 4
- Weergaves: 1517
Saai Trainings video tijdens de wat beperkte tijd.
Hallo allemaal,
Hier een video op de MTB voor diegene die thuis willen trainen.
Is een groep van 4 man tijdens een TT rond Zundert.
Misschien leuk voor de eenzame uurtjes op de tax.
https://youtu.be/fC23X5NfyOw
Hier een video op de MTB voor diegene die thuis willen trainen.
Is een groep van 4 man tijdens een TT rond Zundert.
Misschien leuk voor de eenzame uurtjes op de tax.
https://youtu.be/fC23X5NfyOw
- ma 18 oktober 2021, 13:02
- Forum: Gravel
- Onderwerp: Gravel Spectopic: Show your gravel
- Reacties: 622
- Weergaves: 129523
Mijn Grail 7
Zo nu dan het verhaal van de heilige Graal. Op een dag ergens aan het begin van dit jaar surfte ik een beetje nonchalant totdat ik toevallig op de site van Canyon belande. Natuurlijk eerst even de mtb´s bekeken, want tja na 20 jaar rondrossen op allerlei soorten bospaarden en honderden saaie filmpje...
- za 9 oktober 2021, 21:17
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: Door andere sport spierpijn.
- Reacties: 11
- Weergaves: 2085
Re: Door andere sport spierpijn.
Dank voor de reacties, Gaat inmiddels een stuk beter. Bovenbenen voelen nog als beton echter pijn verdwijnt al. Ook mijn voeding een beetje aangepast. Ik combineer mijn sport juist om niet overtraining te creëren. Was jaren terug eens overtraint. Toen veel te fanatiek bezig geweest. 100 km per dag f...
- za 9 oktober 2021, 10:05
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: Door andere sport spierpijn.
- Reacties: 11
- Weergaves: 2085
Door andere sport spierpijn.
Hallo, Ik sport zeer veel. 1 dag fietsen volgende dag krachttraining. 1 x per week ren ik 1 uur trappen omhoog en omlaag. Elke dag sport ik dus. 3 dagen geleden rende ik 10km. Daarna 2 dagen enorme spierpijn in mijn benen. Is de belasting tijdens lopen nu zo extreem anders als bij fietsen of is dit ...
- wo 8 september 2021, 13:51
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: Benen trainen zinvol?
- Reacties: 41
- Weergaves: 6486
Re: Benen trainen zinvol?
Roberts. Dat je niet boven komt is zeker geen schande. En ik zou er ook niet van wakker liggen. Zelf ben ik ongeveer een jaar of 7 geleden begonnen met de mtb en na een paar maanden de Holterberg rondgefietst. Daar zat ook een lange klim in. Zo hard mogelijk naar boven was uitgelopen op ongeveer 20...
- vr 3 september 2021, 11:33
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: Benen trainen zinvol?
- Reacties: 41
- Weergaves: 6486
Re: Benen trainen zinvol?
Wat ik doe om meer kracht in de benen te krijgen en ik heb even geen tijd naar oostenrijk te rijden (ik woon dichtbij Oostenrijk) is trappen lopen. 1 uur lang. Op mijn werk hebben we een gebouw met 9 etages en iedere etage 4 trappen. Doe dit 1 x maal per week. Kan hierdoor veel beter een berg omhoog...
- vr 3 september 2021, 11:21
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: Hernia's en MTB'en? Wie heeft ervaring?
- Reacties: 58
- Weergaves: 18492
Re: Hernia's en MTB'en? Wie heeft ervaring?
Ook ik heb een L5-S1 hernia op het moment. Heeft iemand van jullie zich wel laten opereren? Hoe waren jullie ervaringen daarbij? Als ik naar mezelf kijk is het bij het downhillen in Solden in mijn rug geschoten. De 6 maanden daarna waren verschrikkelijk en erg pijnlijk. Nu ben ik ondertussen alweer...
- vr 3 september 2021, 09:24
- Forum: Gravel
- Onderwerp: Canyon Grail CF sl 7.0 maat
- Reacties: 12
- Weergaves: 4929
Re: Canyon Grail CF sl 7.0 maat
Over lengte van de Grail CF. Ik heb rond gereden op de Grail CF in maat L. Deze maat heb ik gebaseerd op de lengte van de bovenbuis. Ik meet zelf 190 cm met bbl van > 98 cm. Plaatje technisch gezien ziet het geheel er dan zo uit. https://www.gravelracen.com/wp-content/uploads/2020/02/Canyon-Grail-1...
- wo 4 augustus 2021, 09:54
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: Sport watch
- Reacties: 102
- Weergaves: 32562
Re: Sport watch
Kleine aanvulling op mijn Fenix 6 pro verhaal. Inmiddels een paar maanden verder. Had als eerste een oude ant speed cadans sensor verbonden met de fenix. Elke 10 sec viel de sensor 2 sec half in snelheid terug. Van alles geprobeerd maar bleef dit probleem houden. Zeer irritant want mijn gemiddelde k...