Er zijn 54 resultaten gevonden

door StefvanH
do 18 juli 2019, 07:15
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Beperken fiets conditie terugval tijdens vakantie
Reacties: 19
Weergaves: 832

Re: Beperken fiets conditie terugval tijdens vakantie

Ik ben er zelf geen fan van, maar er is altijd wel ergens een sportschool waar je in kan duiken voor kracht training of cardio.
door StefvanH
vr 12 juli 2019, 12:52
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Hoofdpijn na zware rit
Reacties: 23
Weergaves: 995

Re: Hoofdpijn na zware rit

grugriks schreef:
vr 12 juli 2019, 10:21
De oplossing: een paracetamolletje.
Symptoon bestrijding; liever niet.
Ik vind liever de oorzaak!!
door StefvanH
vr 12 juli 2019, 12:51
Forum: Cross Country
Onderwerp: Ervaringen: van hardtail naar fully
Reacties: 1046
Weergaves: 121056

Re: Ervaringen: van hardtail naar fully

Qua onderhoud doe ik alles zelf behalve de vering openhalen en reinigen. Na iedere tocht maak ik m'n fiets schoon. M et een compressor blaas ik 'm schoon of als ie echt vies is met (warm) water. Daarna de ketting weer smeren met Squirt en ik ben weer klaar. De seals van de vork en de demper check i...
door StefvanH
vr 5 juli 2019, 12:40
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Te strakke broek?
Reacties: 28
Weergaves: 1290

Re: Te strakke broek?

Ik heb ook wel eens last van "gevoelloze edele delen", maar dan is het vaak een kwestie van het zaakje even goedleggen :lol:
door StefvanH
vr 5 juli 2019, 07:42
Forum: Nederland
Onderwerp: Paarse route Hellendoorn-Nijverdal
Reacties: 307
Weergaves: 31654

Re: Paarse route Hellendoorn-Nijverdal

Wie o wie weet of ik morgen last heb van de triatlon in Holten op de MTB route Hellendoorn en/of Holten?? Op holten had je daar wel last van kunnen hebben ;-) nog gereden? Yes enkel Hellendoorn. Kwam wel mensen tegen die vanuit Holten kwamen en er geen last van hadden gehad. Had prima gekund dus.
door StefvanH
do 4 juli 2019, 17:19
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Hoofdpijn na zware rit
Reacties: 23
Weergaves: 995

Re: Hoofdpijn na zware rit

Wat een respons met nuttige tips! Zeer waarschijnlijk tension type hoofdpijn mogelijk vanuit de nek, kaakklem je toevallig ? Ik weet niet wat je bedoelt met "of ik kaakklem". Ook nog nooit gehoord van tension type hoofdpijn; heb je hier meer informatie over? Ik dacht eerst ook dat de hoofdpijn veroo...
door StefvanH
wo 3 juli 2019, 08:22
Forum: Nederland
Onderwerp: Vader-zoon(6) weekendje maar waar
Reacties: 32
Weergaves: 966

Re: Vader-zoon(6) weekendje maar waar

6 jaar en al 20-30km wegtrappen, goed werk! Ik heb kennissen die na 30km aan het zuurstof mogen :lol:
door StefvanH
ma 1 juli 2019, 21:18
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Hoofdpijn na zware rit
Reacties: 23
Weergaves: 995

Re: Hoofdpijn na zware rit

De vochtbalans kan een reden zijn. Maar volgens mij is je vraag wat breder van aard als ik m zo lees. Hoofdpijn zou ook kunnen komen door teveel inspanning. Voel je je wel eens duizelig tijdens het fietsen? Nee nooit. Ook geen hoofdpijn op de fiets. En heb je een hartslagmeter waarbij je ook je max...
door StefvanH
zo 30 juni 2019, 15:04
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Hoofdpijn na zware rit
Reacties: 23
Weergaves: 995

Hoofdpijn na zware rit

Sinds een aantal maanden krijg ik een aantal uur na een (voor mij) zware rit last van hoofdpijn. Ik vermoed dat het inspannings-gerelateerd is, omdat als ik rustig aan fiets (niet per se minder lang) nergens last van heb. Zou het door mijn houding op de fiets komen? Waarom komt het dan pas een paar ...
door StefvanH
zo 30 juni 2019, 14:54
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Fietsen met omgeslagen enkel
Reacties: 25
Weergaves: 1069

Re: Fietsen met omgeslagen enkel

Oei dat ziet er toch vrij serieus uit! Ik zou zolang de enkel nog zo opgezwollen is maar even rustig aan doen. Je wil niet dat die paar ritjes extra je herstel in de weg staat!
door StefvanH
zo 30 juni 2019, 14:52
Forum: Toertochten
Onderwerp: 07-07-2019 - Haarle - Sallands Mooiste MTB
Reacties: 1
Weergaves: 321

07-07-2019 - Haarle - Sallands Mooiste MTB

Volgende week zondag vindt de Sallands Mooiste weer plaats in Haarle.

Maar liefst vier afstanden: 25, 45, 60 en 80 kilometers door Salland.
Het ziet er naar uit dat het weer ons goed gezind is (niet te warm). Wie is er bij?
door StefvanH
vr 28 juni 2019, 19:39
Forum: Nederland
Onderwerp: Paarse route Hellendoorn-Nijverdal
Reacties: 307
Weergaves: 31654

Re: Paarse route Hellendoorn-Nijverdal

Wie o wie weet of ik morgen last heb van de triatlon in Holten op de MTB route Hellendoorn en/of Holten??
door StefvanH
do 13 juni 2019, 17:39
Forum: Onderdelendiscussie
Onderwerp: Onderdelenlijst nieuwe MTB
Reacties: 85
Weergaves: 2472

Re: Onderdelenlijst nieuwe MTB

4. In groepen fietsen of meedoen met een groep en dan ervaring op doen vind ik niet echt ervaring op doen. Ik val liever een paar keer en kan het dan dan ik andere moet zien vallen en dan weet hoe het moet. Ik ga met mijn vriend meestal mtben en maak zelf sprongen op gebieden waar dit is toegestaan...
door StefvanH
wo 12 juni 2019, 10:52
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Eikenprocessierups
Reacties: 134
Weergaves: 6954

Re: Eikenprocessierups

Erik1974 schreef:
wo 12 juni 2019, 08:18
Dus daarom krab ik al een week aan mijn armen....en ik maar denken dat ik gestoken was door een paar muggen.
Idem dito :lol:
Maar ik heb er ook een paar (muggen) op m'n slaapkamer zitten
door StefvanH
za 8 juni 2019, 21:00
Forum: Te Koop
Onderwerp: kleding (not baggy ) spandex heren en dames , Gripgrab over schoen , Sidi SPD plaatjes
Reacties: 4
Weergaves: 340

Re: kleding (not baggy ) spandex heren en dames , Gripgrab over schoen , Sidi SPD plaatjes

Zijn de Sidi SPD plaatjes nieuw? Inclusief hoe veel boutjes? Wat is de totale lengte van de boutjes?