Wat aluminiumfolie om je sokken wil ook nog wel helpen voor de hele koude ritten, geeft wel een zooitje als je je schoenen uittrekt.

Tof dat jullie dat onderzoeken :) Hoe verspreid je deze enquete verder, ook via FB? Je hebt denk ik wel wat bias doordat de 'actieve' internet gebruikers hem eerder invullen en ook vaker strava zullen gebruiken. Terwijl Henk-Jan van 45 de enquete misschien niet voorbij ziet komen en ook geen strava ...

@Fred: Thanks! Die gaan we eens bestellen!
@Giant-E: ik heb hem in ieder geval al hier gevonden: https://www.mantel.com/knog-oi-bike-bell" onclick="window.open(this.href);return false; en de link van Fred gaat naar rijwielpaleis bilthoven dus ik gok dat ze 'm daar ook hebben

@fred mooi ding, wat voor 1 is dat?

Haha rechts inhalen op autowegen en dreigen mensen in de berm te drukken
Gelukkig ben je lekker easy going anders reed je elke week iemand dood

Afstand: 7428 km
Ritten: 219
Hoogtetoename: 18.504m

Waarvan slechts 684km op de MTB helaas. Maar dat gaan we dit jaar hopelijk verbeteren

Zie hier Why rowers make exceptional cyclists Of de kortere versie: "It might not be obvious at first sight that rowing requires great leg and hip strength. The upper body movement is basically just a completion of the stroke. Everything else is concentric movement originating from the legs and...

Castelli nanoflex zijn warm, stoten water (tot op zekere hoogte) af en blijven bovendien goed zitten (beenstukken willen nog wel eens afzakken en dan rij je voor lul )

Bijna 50 jaar. Ondanks wat er in mijn profiel staat is dit de eerste keer dat ik langer dan 6 maanden fiets. Sowieso de eerste keer dat ik het sporten langer dan y maanden volhoud. Dus een slechte basis conditie. Inmiddels is mijn gewicht van 100 naar 90 gegaan. Al bij al een heel intensieve sportp...

Hoe oud ben je? Ben je verder goed gezond? Rijd je sneller/harder dan normaal? Wat gebeurt er als je gewoon een rondje rustig aan rijdt (dus bijv over asfalt)? Rijd je op je MTB de dagen nadat je krachttraining hebt gedaan? Is die krachttraining nieuw voor je of doe je dat al veel langer? Zoveel vra...

en vandaag was weer smullen!

Het is gewoon een anatomisch zwakke plek; ook als het strak voelt. Dit omdat er het een en ander tijdens de ontwikkeling door het lieskanaal heen heeft moeten lopen. Het kan dus prima zonder val voorkomen en het kan dus ook dat een val er niks mee te maken heeft. Aan de andere kant zou je je ook kun...

Hij woonde begeleid toch? Misschien moeten we niet te hard oordelen dan .
Succes op je volgende forum!

Ik zou ook voorzichtig 15km/u afdalen hoor, er kan om elke hoek een lugubere klapekster zitten en je wilt je toch op tijd kunnen wapenen tegen de beul van leersum

hahah wat een ijskoude moordenaar! Nu nog meer benieuwd naar het artikel