Er zijn 21 resultaten gevonden

door wwtan
zo 12 februari 2017, 13:21
Forum: Nederland
Onderwerp: NP Utrechtse Heuvelrug - Zeist - Continental Austerlitz
Reacties: 7087
Weergaves: 374013

Re: NP Utrechtse Heuvelrug - Zeist - Austerlitz

Wat aluminiumfolie om je sokken wil ook nog wel helpen voor de hele koude ritten, geeft wel een zooitje als je je schoenen uittrekt.
door wwtan
vr 3 februari 2017, 18:57
Forum: Nederland
Onderwerp: NP Utrechtse Heuvelrug - Zeist - Continental Austerlitz
Reacties: 7087
Weergaves: 374013

Re: NP Utrechtse Heuvelrug - Zeist - Austerlitz

Tof dat jullie dat onderzoeken :) Hoe verspreid je deze enquete verder, ook via FB? Je hebt denk ik wel wat bias doordat de 'actieve' internet gebruikers hem eerder invullen en ook vaker strava zullen gebruiken. Terwijl Henk-Jan van 45 de enquete misschien niet voorbij ziet komen en ook geen strava ...
door wwtan
vr 27 januari 2017, 00:52
Forum: Nederland
Onderwerp: NP Utrechtse Heuvelrug - Amerongen - Leersum - Hoge Ginkel
Reacties: 9083
Weergaves: 508615

Re: NP Utrechtse Heuvelrug - Amerongen - Leersum - Hoge Gink

@Fred: Thanks! Die gaan we eens bestellen!
@Giant-E: ik heb hem in ieder geval al hier gevonden: https://www.mantel.com/knog-oi-bike-bell" onclick="window.open(this.href);return false; en de link van Fred gaat naar rijwielpaleis bilthoven dus ik gok dat ze 'm daar ook hebben :)
door wwtan
do 26 januari 2017, 16:04
Forum: Nederland
Onderwerp: NP Utrechtse Heuvelrug - Amerongen - Leersum - Hoge Ginkel
Reacties: 9083
Weergaves: 508615

Re: NP Utrechtse Heuvelrug - Amerongen - Leersum - Hoge Gink

@fred mooi ding, wat voor 1 is dat?
door wwtan
wo 25 januari 2017, 21:32
Forum: Nederland
Onderwerp: NP Utrechtse Heuvelrug - Amerongen - Leersum - Hoge Ginkel
Reacties: 9083
Weergaves: 508615

Re: NP Utrechtse Heuvelrug - Amerongen - Leersum - Hoge Gink

Haha rechts inhalen op autowegen en dreigen mensen in de berm te drukken
Gelukkig ben je lekker easy going anders reed je elke week iemand dood :bier:
door wwtan
vr 13 januari 2017, 13:57
Forum: Cross Country
Onderwerp: Hoeveel XC kilometers per jaar?
Reacties: 413
Weergaves: 56939

Re: Hoeveel XC kilometers per jaar?

Afstand: 7428 km
Ritten: 219
Hoogtetoename: 18.504m

Waarvan slechts 684km op de MTB helaas. Maar dat gaan we dit jaar hopelijk verbeteren :D
door wwtan
do 12 januari 2017, 17:33
Forum: Nederland
Onderwerp: NP Utrechtse Heuvelrug - Amerongen - Leersum - Hoge Ginkel
Reacties: 9083
Weergaves: 508615

Re: NP Utrechtse Heuvelrug - Amerongen - Leersum - Hoge Gink

Zie hier Why rowers make exceptional cyclists Of de kortere versie: "It might not be obvious at first sight that rowing requires great leg and hip strength. The upper body movement is basically just a completion of the stroke. Everything else is concentric movement originating from the legs and hips...
door wwtan
ma 2 januari 2017, 16:36
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Beenstukken
Reacties: 8
Weergaves: 1958

Re: Beenstukken

Castelli nanoflex zijn warm, stoten water (tot op zekere hoogte) af en blijven bovendien goed zitten (beenstukken willen nog wel eens afzakken en dan rij je voor lul ;))
door wwtan
ma 19 december 2016, 17:48
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Hartslag lijkt steeds hoger te worden
Reacties: 32
Weergaves: 4183

Re: Hartslag lijkt steeds hoger te worden

Bijna 50 jaar. Ondanks wat er in mijn profiel staat is dit de eerste keer dat ik langer dan 6 maanden fiets. Sowieso de eerste keer dat ik het sporten langer dan y maanden volhoud. Dus een slechte basis conditie. Inmiddels is mijn gewicht van 100 naar 90 gegaan. Al bij al een heel intensieve sportp...
door wwtan
zo 18 december 2016, 21:55
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Hartslag lijkt steeds hoger te worden
Reacties: 32
Weergaves: 4183

Re: Hartslag lijkt steeds hoger te worden

Hoe oud ben je? Ben je verder goed gezond? Rijd je sneller/harder dan normaal? Wat gebeurt er als je gewoon een rondje rustig aan rijdt (dus bijv over asfalt)? Rijd je op je MTB de dagen nadat je krachttraining hebt gedaan? Is die krachttraining nieuw voor je of doe je dat al veel langer? Zoveel vra...
door wwtan
zo 18 december 2016, 17:19
Forum: Mountainbike.nl Lounge Bar
Onderwerp: Veldrijden op Televisie
Reacties: 1250
Weergaves: 82956

Re: Veldrijden op Televisie

en vandaag was weer smullen!
door wwtan
wo 14 december 2016, 13:41
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Liesbreuk
Reacties: 47
Weergaves: 11890

Re: Liesbreuk

Het is gewoon een anatomisch zwakke plek; ook als het strak voelt. Dit omdat er het een en ander tijdens de ontwikkeling door het lieskanaal heen heeft moeten lopen. Het kan dus prima zonder val voorkomen en het kan dus ook dat een val er niks mee te maken heeft. Aan de andere kant zou je je ook kun...
door wwtan
di 13 december 2016, 00:18
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: Spoed band lek
Reacties: 32
Weergaves: 1554

Re: Spoed band lek

Hij woonde begeleid toch? Misschien moeten we niet te hard oordelen dan ;).
Succes op je volgende forum!
door wwtan
ma 12 december 2016, 22:15
Forum: Nederland
Onderwerp: NP Utrechtse Heuvelrug - Amerongen - Leersum - Hoge Ginkel
Reacties: 9083
Weergaves: 508615

Re: NP Utrechtse Heuvelrug - Amerongen - Leersum - Hoge Gink

Ik zou ook voorzichtig 15km/u afdalen hoor, er kan om elke hoek een lugubere klapekster zitten en je wilt je toch op tijd kunnen wapenen tegen de beul van leersum
door wwtan
ma 12 december 2016, 14:47
Forum: Nederland
Onderwerp: NP Utrechtse Heuvelrug - Amerongen - Leersum - Hoge Ginkel
Reacties: 9083
Weergaves: 508615

Re: NP Utrechtse Heuvelrug - Amerongen - Leersum - Hoge Gink

hahah wat een ijskoude moordenaar! Nu nog meer benieuwd naar het artikel