Er zijn 70 resultaten gevonden

door lochnes
di 9 april 2019, 20:11
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: Lagers en bushings achterbrug cube stereo
Reacties: 13
Weergaves: 942

Re: Lagers en bushings achterbrug cube stereo

in de ca pre 2015 frames van cube zitten echt slechte lagers, die van daarna zijn iets beter en ook zwaarder uitgevoerd maar top zijn ze niet. speling heb ik nooit meegemaakt, wel dat door roesten/rommel van de lagers de boel zo zwaar gaat of eenzijdig belast wordt dat de ophangbouten breken. hoe te...
door lochnes
ma 1 april 2019, 22:13
Forum: Onderdelendiscussie
Onderwerp: wielen upgrade
Reacties: 31
Weergaves: 2032

Re: wielen upgrade

hier ook een rijder van 90 kg. bij wieltjes uitzoeken laat je niet teveel verleiden tot de wedstrijd velgjes waar de 69 kg knaapjes goed mee weg komen, dat blijft gewoon niet heel als je eruit ziet alsof je de fiets harder omhoog kan gooien dan omhoog kan trappen. verder kun je wieltjes prima zelf b...
door lochnes
ma 4 maart 2019, 00:19
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Nieuwe Five Ten schoenen
Reacties: 10
Weergaves: 2482

Re: Nieuwe Five Ten schoenen

het gebruiken van geschikte inlegzooltjes kan wel degelijk een groot verschil maken. niet alleen bij five-tens maar eigenlijk bij alle schoenen. gaat in eerste instantie natuurlijk om waat je de schoenen voor gebruikt en hoe lang je dat doet of je er wat van merkt. een speciaal fiets geschikt inlegz...
door lochnes
wo 22 augustus 2018, 19:05
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Hartige repen en gels
Reacties: 64
Weergaves: 5701

Re: Hartige repen en gels

herkenbaar. heb zelf vaak notenmix, zure perzik winegums, beef jerky/gedroogd spek mee.grapefruits, mandarijnen vind ik ook fijn. bij de laatste 200 km heb ik dus zo een klein busje pringles mee-gezeuld om mezelf op te trakteren na 150km. echt helemaal geen zin meer in eten toen het zover was. gelet...
door lochnes
wo 13 juni 2018, 21:14
Forum: Marathons
Onderwerp: Land van Bartje 200
Reacties: 295
Weergaves: 26115

Re: Land van Bartje 200

Of een wahoo element / element bolt kopen, die heeft na 200km nog voldoende power over om nog een paar rondjes te fietsen, of zoals de meeste garmin gebruikers een powerbankje op je toptube vasttapen en na 120 km het snoertje tevoorschijn halen om hem bij te laden
door lochnes
za 24 maart 2018, 20:31
Forum: Nederland
Onderwerp: Lemelerberg
Reacties: 784
Weergaves: 50133

Re: Lemelerberg

Wat wel weer een aardige uitdaging is is om de rock garden tegen de route in te doen. Technische stuk bied volgens mij sowieso meer uitdaging dan de zondagochtendrijder aan toe is, iedereen die ik mee heb hapert al bij de drop/roll, skinnies zijn altijd interessant maar niet voor de zondacochtend cl...
door lochnes
za 17 maart 2018, 21:22
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: rugbescherming
Reacties: 21
Weergaves: 2958

Re: rugbescherming

ik heb zelf een sixsixone evo vest (korte mouw) wat vergelijknaar is met de alpinestars vest. d3o inserts voor rug en schouders. bevalt prima, zomers wel wat warmer maar ook draagbaar als shirt. als je iets vest achtigs koopt, koop dan iets met rita want een shirt met backprptector krijg je niet mee...
door lochnes
di 13 februari 2018, 21:43
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: Offset of normale velg in het voorwiel
Reacties: 13
Weergaves: 1381

Re: Offset of normale velg in het voorwiel

met offset velgen zit je voorvelg net andersom dan je achtervelg en moet je daar in de spaakcalculator rekening mee houden. met freespoke is dat volgens mij in te stellen. ik kwam op mijn ryde 25 met dt350 voor en 240 achter op omgeveer dezelfde spaaklengtes (2 lengtes per wiel) voor en achter uit. ...
door lochnes
zo 1 oktober 2017, 21:50
Forum: Duitsland
Onderwerp: gezocht: gpx tecklenburg-bad iburg
Reacties: 1
Weergaves: 2084

gezocht: gpx tecklenburg-bad iburg

iemand nog een leuk gpx-je voor het stuk tecklenburg-bad iburg vice-versa? er is vast wel wat moois naast de hermannsweg, op het stuk horstel-tecklenburg ken ik die wel, maar wou volgende week ook eens even verderop kijken..
door lochnes
wo 20 september 2017, 22:26
Forum: Onderdelendiscussie
Onderwerp: winterschoenen voor flats!
Reacties: 45
Weergaves: 5770

Re: winterschoenen voor flats!

Voor modder ritten en koud weer gebruik ik mijn freerider ELC's.l hier ook mijn go-to voor nat weer de freerider elc. Zolang je niet door het water hoeft te lopen waterdicht. Door de flap geen smerige veterbende. Heb het idee dat ze verder net iets kleiner vallen dan de gewone freeriders doordat ze...
door lochnes
di 12 september 2017, 00:33
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: last van knieen
Reacties: 20
Weergaves: 4246

Re: last van knieen

met flats fiets je niet langzamer op de weg. Wel zul je net ietsjepietsje extra power missen bij die onmogelijke klims waar je op het laatste randje balancerend met spds nog net een laatste zetje kunt geven en met flats het net niet haalt. Voordeel is dan wel dat je gewoon af kunt stappen. Alleen mo...
door lochnes
di 12 september 2017, 00:23
Forum: GPS Techniek en Routes
Onderwerp: wahoo elemnt bolt
Reacties: 81
Weergaves: 12267

Re: wahoo elemnt bolt

Heb ook de bolt en geen issues met afwijkende afstanden, gebruik ook een wielsensor maar heb wel heel snel de autopause uitgezet, dat was echt geen doen op de mtb. Wel een mooi blunder gehad bij Elten, bij een bepaalde zoom lijkt een landsgrens net een route, niet erg handig.. (maar klein beetje de ...
door lochnes
di 12 september 2017, 00:16
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: Cube Stereo 120 drivetrain upgrade
Reacties: 10
Weergaves: 611

Re: Cube Stereo 120 drivetrain upgrade

bij een triple of een dubbel staat het groter blad verder naar buiten. Het blad van een enkelrings komt op de plek van je middelste blad op een triple of tussen de beide plekken in op een dubbel - als je een triple hebt heb je dus ook geen andere trapas nodig, bij een dubbel moet je wast stoeien met...
door lochnes
ma 28 augustus 2017, 19:55
Forum: Nederland
Onderwerp: waar is de langste langste singletrack van nederland?
Reacties: 197
Weergaves: 25638

Re: waar is de langste langste singletrack van nederland?

vandaag ook dit rondje gefietst. Super! snap nnu ook dat hardewijk het singletrack walhalla is...
door lochnes
ma 8 mei 2017, 23:43
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Aanbevolen sportdrank bij koolhydraatarm dieet
Reacties: 34
Weergaves: 3991

Re: Aanbevolen sportdrank bij koolhydraatarm dieet

De powerbar tabs of andere isotone dingen zonder Koolhydraten, heten vaak iets met "5" erin. Verder is vetverbranding trainbaar, zodat je niet per se tijdens of voor het sporten hoeft te eten. Maar: trainbaar betekend ook dat je het getraind moet hebben en zoals met alles wat je wilt trainen aan je ...