Hier ook mn hele borstkas, hals, knieholtes en ellebogen onder de bultjes... niet echt chill in deze hitte.
Memo voor mezelf; shirt dichthouden als er in de wijde omtrek ook maar een zo’n takke rups is
Er zijn 164 resultaten gevonden
- di 25 juni 2019, 21:45
- Forum: Marathons
- Onderwerp: Montferland marathon 23 juni 2019
- Reacties: 35
- Weergaves: 12533
- do 4 oktober 2018, 20:38
- Forum: Marathons
- Onderwerp: NK marathon Geopark Hondsrug classic 30-9-2018
- Reacties: 39
- Weergaves: 9006
Re: NK marathon Geopark Hondsrug classic 30-9-2018
Volgens mij is een van de redenen van de knwu/uci-regels om de klasses gescheiden te houden. Daar is wel wat voor te zeggen omdat het zo ook het aantal benodigde fietsen om competatief te zijn in één klasse wat beperkt. Maar ook om de sport overzichtelijk te maken voor externen. Probeer op een verja...
- di 2 oktober 2018, 12:36
- Forum: Marathons
- Onderwerp: NK marathon Geopark Hondsrug classic 30-9-2018
- Reacties: 39
- Weergaves: 9006
Re: NK marathon Geopark Hondsrug classic 30-9-2018
De regels van de KNWU zeggen het volgende over sturen; "Tijdens MTB wedstrijden mogen geen traditionele wegsturen worden gebruikt. bis De (stuur) voorzieningen zoals gebruikt bij triatlon en tijdritten zijn verboden, maar traditionele handvaten zijn toegestaan. (Artikel ingevoerd: 1.02.12; 1.01...
- do 13 september 2018, 13:34
- Forum: Wedstrijden
- Onderwerp: 4e MTB Race 6 uur van 't Zand (Alphen N-Br)
- Reacties: 8
- Weergaves: 6858
Re: 4e MTB Race 6 uur van 't Zand (Alphen N-Br)
Het was zaterdag een heerlijke wedstrijd! Het rondje was met 5,5 km vrij kort (en niet zo technisch), maar ondanks het grote aantal inhaalbewegingen ging het allemaal wonderwel goed. Na zes uur heb ik 135 km kunnen afleggen en kon ik met een gratis frietje (man... wat kan je daar zin hebben na zes u...
- do 23 augustus 2018, 14:20
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: HIIT
- Reacties: 81
- Weergaves: 22171
Re: HIIT
Mijn favoriete hiit training is een tabata training: 3 x 8 x (20 sec max - 10 sec rust) met 4 min rust tussen de series. Met 15 min inrijden en 15 min cooling down ben je met een uurtje klaar. Een hitt training duurt meestal ook niet langer want als je het goed doet (dus wel 20 sec blijven pushen) ...
- do 23 augustus 2018, 13:32
- Forum: Cross Country
- Onderwerp: Ervaringen met tubeless banden
- Reacties: 171
- Weergaves: 55540
Re: Ervaringen met tubeless banden
Sommige combinaties zijn overigens heel erg gemakkelijk.
De Bontrager combi die op mijn Top-Fuel zit houden zelfs zonder sealant hun lucht goed vast en zijn op te pompen met een gewone pomp. Kwestie van proberen denk ik.
Ps. natuurlijk heb ik er uiteindelijk wel sealant in gedaan.
De Bontrager combi die op mijn Top-Fuel zit houden zelfs zonder sealant hun lucht goed vast en zijn op te pompen met een gewone pomp. Kwestie van proberen denk ik.
Ps. natuurlijk heb ik er uiteindelijk wel sealant in gedaan.
- di 14 augustus 2018, 10:51
- Forum: Nieuws
- Onderwerp: Cube AMS 100 C:68 TM 29 2019
- Reacties: 24
- Weergaves: 9194
Re: Cube AMS 100 C:68 TM 29 2019
Ik herken de klacht niet echt dat dat de 100 mm xc fietsen maar weinig van hun veerweg gebruiken. Ja... ze zijn soms op het einde een tikje progressief, maar dat is juist wat je wilt toch? (En als het je niet bevalt dat pas je het zelf gemakkelijk aan met volume spacers.) Zo is de gevoeligheid voor ...
- di 14 augustus 2018, 10:43
- Forum: Nieuws
- Onderwerp: American Eagle full-suspension
- Reacties: 32
- Weergaves: 6911
Re: American Eagle full-suspension
Ik zet mijn geld in op een fiets die zo'n beetje het tegenovergestelde is van de actuele trend (voor het grote publiek). Dus niet "long and slack". Maar een tikkie old-school met een scherpe balhoofdshoek en lange stuurpen.
- ma 2 juli 2018, 14:12
- Forum: Marathons
- Onderwerp: MTB marathon Amerongse Berg 30 juni 2018
- Reacties: 213
- Weergaves: 24040
Re: MTB marathon Amerongse Berg 30 juni 2018
Ik heb in ieder geval genoten... voor de verandering eens een keer gedoseerd gestart. Lekker de toerist uitgehangen twee ronden lang, om daarna wat meer gas te geven. Helaas sloeg op 20km voor de finish de kramp toe, maar geen ramp.... gewoon rustig uitgereden. Had toch geen ambities :) Het parcours...
- do 28 juni 2018, 11:26
- Forum: Technische vragen en onderhoud
- Onderwerp: Fox Float 32 zakt ver in tijdens fietsen
- Reacties: 12
- Weergaves: 2082
Re: Fox Float 32 zakt ver in tijdens fietsen
Misschien geeft je metertje teveel aan. Gewoon oppompen tot de gewenste sag. Mijn FOX32 (rythm) heeft ook wat meer druk (en iets minder sag) nodig dan opgegeven door de fabriek. En eigenlijk wil ik er nog een spacer in doen bij mijn volgende service, aan het einde wat meer ramp heb zelf ik met mijn...
- do 28 juni 2018, 11:17
- Forum: Technische vragen en onderhoud
- Onderwerp: Finish line Tire Sealant
- Reacties: 13
- Weergaves: 1786
Re: Finish line Tire Sealant
Ik gebruik peaty's nu een half jaar... werkt top. Zou ook niet uit moeten drogen, en is ook nog eens biologisch afbreekbaar (dus je laat nooit chemische rotzooi achter in het bos). Allen wat blauwe of roze glitter. Ook te gebruiken met C02 patronen... en dat is anders dan met veel andere latex-gebas...
- ma 15 januari 2018, 09:54
- Forum: Onderdelendiscussie
- Onderwerp: Banden voor NL op de Scott Spark RC
- Reacties: 32
- Weergaves: 5269
Re: Banden voor NL op de Scott Spark RC
Als je in het verleden zo tevreden was met je Schwalbe voorbandje... dan gooi je deze er toch gewoon opnieuw op?
- zo 14 mei 2017, 22:16
- Forum: Let's Ride !
- Onderwerp: 13-05-2016 - Nunspeet - MTB clinic op BMX track part II
- Reacties: 95
- Weergaves: 11603
Re: 13-05-2016 - Nunspeet - MTB clinic op BMX track part II
Was mooi inderdaad! Thanks
- vr 12 mei 2017, 10:42
- Forum: Let's Ride !
- Onderwerp: 13-05-2016 - Nunspeet - MTB clinic op BMX track part II
- Reacties: 95
- Weergaves: 11603
Re: 13-05-2016 - Nunspeet - MTB clinic op BMX track part II
Een bui duurt zelden een hele dag... er is een warm clubhuis, dus ala het voor de baan ok is komen we er vast uit
Ik laat mn noppenbanden gewoon thuis....
Ik laat mn noppenbanden gewoon thuis....
- do 6 april 2017, 12:09
- Forum: Technische vragen en onderhoud
- Onderwerp: MTB rechtop tegen de muur stallen; lucht in remleidingen?
- Reacties: 14
- Weergaves: 2623
Re: MTB rechtop tegen de muur stallen; lucht in remleidingen
Er zijn remmen (Avid Elixer bijvoorbeeld) die, hoe goed je ze ontlucht, wat problemen geven wanneer je op zijn kop zet. Met name wanneer aan de remmen zit op zo'n moment.
Dus mijn advies voor jou: lekker ophangen, maar niet de remmetjes inknijpen in hangende positie.
Dus mijn advies voor jou: lekker ophangen, maar niet de remmetjes inknijpen in hangende positie.