Er zijn 223 resultaten gevonden

door Jorden
ma 11 februari 2019, 22:40
Forum: Toertochten
Onderwerp: 17-02-2019 - Schaijk - Fibberwaarietocht
Reacties: 36
Weergaves: 2164

Re: 17-02-2019 - Schaijk - Fibberwaarietocht

Ik ben hier ook bij aanwezig. Deze tocht wel gereden en toen ging ik kapot op het moment dat we de hoogteverschillen in Herperduin opzochten. Volgens mij wordt het topweer :-q
door Jorden
ma 11 februari 2019, 22:33
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Darmproblemen - lange tochten
Reacties: 27
Weergaves: 956

Re: Darmproblemen - lange tochten

Is het een optie om de avond voor het fietsen wat extra langzame koolhydraten te eten? Of krijg je dan last? Dat icm het ontbijt en na een uur fietsen een reep zou voldoende energie over die fiets periode moeten geven. De avond ervoor is geen probleem. Ik heb dat afgelopen vrijdag ook gedaan voor d...
door Jorden
ma 11 februari 2019, 22:30
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Darmproblemen - lange tochten
Reacties: 27
Weergaves: 956

Re: Darmproblemen - lange tochten

Ik vind je instelling een compliment waard :-q Steeds vaker blijkt dat voeding een belangrijke rol kan spelen bij het voorkomen en de genezing (al dan niet gedeeltelijk) van ziektes en aandoeningen. Diabetes type 2 is daar een goed voorbeeld van. Toen de arts Kris Verburgh (auteur van o.a. “De Voed...
door Jorden
ma 11 februari 2019, 22:24
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Darmproblemen - lange tochten
Reacties: 27
Weergaves: 956

Re: Darmproblemen - lange tochten

Ik vind je instelling een compliment waard :-q Steeds vaker blijkt dat voeding een belangrijke rol kan spelen bij het voorkomen en de genezing (al dan niet gedeeltelijk) van ziektes en aandoeningen. Diabetes type 2 is daar een goed voorbeeld van. Toen de arts Kris Verburgh (auteur van o.a. “De Voed...
door Jorden
ma 11 februari 2019, 11:34
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Darmproblemen - lange tochten
Reacties: 27
Weergaves: 956

Re: Darmproblemen - lange tochten

Het opgeven en accepteren is voor mij een laatste stap. Ik had na de diagnose in het ziekenhuis de medicijnen kunnen accepteren maar dat zou me niet beter hebben gemaakt. Vanuit het ziekenhuis kreeg ik alleen lapmiddelen en ik zoek juist naar een genezing (of althans voor een groot deel). Het is maa...
door Jorden
zo 10 februari 2019, 13:57
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Darmproblemen - lange tochten
Reacties: 27
Weergaves: 956

Re: Darmproblemen - lange tochten

Wellicht is er ivm met je darmproblemen een verhoogde inname van vezels voorgeschreven ? Voordat je gaat sporten, moet je echter opletten dat je niet teveel vezels binnenkrijgt. Een (te) hoge inname van vezels kan leiden tot remming van de opname van koolhydraten tijdens sporten. Ik zal ook hier ee...
door Jorden
zo 10 februari 2019, 13:55
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Darmproblemen - lange tochten
Reacties: 27
Weergaves: 956

Re: Darmproblemen - lange tochten

Ik heb zelf ook een darm ziekte Ik vind het advies van het ziekenhuis echt belachelijk. ik zou zelf wat experimenteren met eten melkproducten en geraffineerde suikers vermijden probeer elk half uur iets te eten dat werkt bij mij wel. ik krijg zelf ook last maar dan na een km of 60 Ik zal eens onder...
door Jorden
zo 10 februari 2019, 13:48
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Darmproblemen - lange tochten
Reacties: 27
Weergaves: 956

Re: Darmproblemen - lange tochten

Ten eerste dank voor de verschillende reacties. Ik zal antwoord geven op de vragen van Aurelius zodat ik voor het overgrote deel bovenstaande berichten kan beantwoorden. Hou oud is de TS, hoe lang al last/ziek? Ik ben 36 jaar oud en sinds 2013 ben ik gediagnostiseerd. Vanaf 2008 ervaar ik klachten. ...
door Jorden
za 9 februari 2019, 22:22
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Darmproblemen - lange tochten
Reacties: 27
Weergaves: 956

Darmproblemen - lange tochten

Hallo, Ik ben al een tijdje darmpatiënt en ik ben al een tijdje aan het experimenteren om wat langere tochten dan 60 km aan te kunnen. Echter na een behoorlijke afstand beginnen toch de darmen op te spelen en dan sta je volledig stil alsof je een hongerklop hebt. Ik heb gedacht dat ik vanzelf wel be...
door Jorden
wo 28 november 2018, 14:17
Forum: Toertochten
Onderwerp: 2-12-2018 - Ysselsteyn - Pepernoten MTB tocht
Reacties: 15
Weergaves: 1738

Re: 2-12-2018 - Ysselsteyn - Pepernoten MTB tocht

Ben zeer benieuwd naar deze nieuwe tocht. Ik ben namelijk wel bekend met de tochten in Overloon en Horst en dat vind ik altijd erg mooie tochten om te rijden. Zijn er nu ook veel zandheuveltjes?
door Jorden
wo 21 november 2018, 16:47
Forum: Nederland
Onderwerp: NP Utrechtse Heuvelrug - Amerongen - Leersum - Hoge Ginkel
Reacties: 6050
Weergaves: 298680

Re: NP Utrechtse Heuvelrug - Amerongen - Leersum - Hoge Ginkel

Wat betreft de leerlingen uit de groep 16/17/18 jaar: er is geen touw aan vast te knopen. Ik heb de afgelopen drie jaar (hoe lang bestaat deze nieuwe route?) Leersum - Amerongen gereden en het ene jaar is er niets aan de hand en zijn ze helemaal niet moe maar andere jaren (zoals dit jaar) dan hebben...
door Jorden
wo 21 november 2018, 07:52
Forum: Nederland
Onderwerp: NP Utrechtse Heuvelrug - Amerongen - Leersum - Hoge Ginkel
Reacties: 6050
Weergaves: 298680

Re: NP Utrechtse Heuvelrug - Amerongen - Leersum - Hoge Ginkel

Afgelopen zaterdag met leerlingen naar Leersum Amerongen gegaan en erg genoten. Helaas stonden we met de groep wel een paar keer in de weg maar oké de leerlingen hebben dit nog niet eerder gedaan. Ze vonden het allemaal leuk om te doen maar na ongeveer 20 kilometer begonnen de eersten achterop te ra...
door Jorden
wo 21 november 2018, 07:47
Forum: Toertochten
Onderwerp: 25-11-2018 Omloop van Geffen
Reacties: 21
Weergaves: 1896

Re: 25-11-2018 Omloop van Geffen

Ik ben benieuwd naar de nieuw uitgezette tocht. In het verleden deze tocht gereden onder compleet andere weersomstandigheden (regen, nat) en dus eigenlijk met de oude route was het ook weer nieuw voor mij geweest :-D
door Jorden
do 15 november 2018, 06:57
Forum: Toertochten
Onderwerp: 11-11-2018 ATB tocht Zeeland (N-Br)
Reacties: 12
Weergaves: 1065

Re: 11-11-2018 ATB tocht Zeeland (N-Br)

Mooie tocht in Zeeland gereden. Het parcours lag er goed bij door de regen van de week ervoor waardoor de ondergrond toch wat harder was. De heuveltjes onderweg (vooral in het 2de deel) zijn het hoogtepunt na een aantal lange stukken met rechtoe-rechtaan (op zich ook niet erg).
door Jorden
vr 9 november 2018, 19:45
Forum: Toertochten
Onderwerp: 11-11-2018 ATB tocht Zeeland (N-Br)
Reacties: 12
Weergaves: 1065

11-11-2018 ATB tocht Zeeland (N-Br)

Start: Camping Heische Tip, Zeeland
Straatsven 4, 5411 RS Zeeland

Inschrijven van 08.30 tot 09.30

Routes van 32 / 42 / 52 km

www.wsc-zeeland.nl