Er zijn 228 resultaten gevonden

door Jorden
zo 13 oktober 2019, 13:30
Forum: Toertochten
Onderwerp: 13-10-2019 Veldtoertocht Mill
Reacties: 1
Weergaves: 172

Re: 13-10-2019 Veldtoertocht Mill

Ik heb vandaag een leuke en mooie tocht gereden. Volgens mij was er weinig tot geen verschil met vorig jaar qua parcours. In het eerste deel voor de pauze zitten twee moeilijke zandklimmetjes (1 kwam ik boven de andere niet). Het parcours zelf lag er zeer goed bij ondanks de regen van de afgelopen d...
door Jorden
za 12 oktober 2019, 19:52
Forum: Toertochten
Onderwerp: 13-10-2019 Veldtoertocht Mill
Reacties: 1
Weergaves: 172

13-10-2019 Veldtoertocht Mill

Morgen voor de eerste keer dit seizoen naar een toertocht met de MTB. Website van de organisator geeft geen informatie maar ik zie op Strava dat de route is voorgereden. Ik kan me in het verleden herinneren dat ik tijdens deze tocht een paar keer verkeerd ben gereden en nu rijd ik al niet zo hard. B...
door Jorden
do 26 september 2019, 14:05
Forum: Toertochten
Onderwerp: 06-10-2019 MTB Stuifduinenchallenge
Reacties: 3
Weergaves: 816

Re: 06-10-2019 MTB Stuifduinenchallenge

Het parcours van de Stuifduinen Challenge is bekend. Een extra obstakel en een extra bospassage zorgen voor 16 kilometer.
door Jorden
vr 20 september 2019, 19:45
Forum: Toertochten
Onderwerp: 22-09-2019 Tongelaartocht - Gassel
Reacties: 0
Weergaves: 210

22-09-2019 Tongelaartocht - Gassel

Tja, weinig info over deze tocht m.b.t. startplaats, starttijd of kosten...
http://www.detweewielersgassel.nl/ATB-Tocht/

Ach we zien wel weer of we er komen 8)
door Jorden
zo 14 juli 2019, 16:50
Forum: Toertochten
Onderwerp: 06-10-2019 MTB Stuifduinenchallenge
Reacties: 3
Weergaves: 816

06-10-2019 MTB Stuifduinenchallenge

Kom jij alle klimmetjes boven? Benieuwd welke obstakels er in zitten? Waar liggen de Strava segmenten? Hoe zit het met jouw techniek? Kom dan naar de MTB Stuifduinenchallenge op zondag 6 oktober in Bergharen. Nieuwsgierig? http://www.twcdeherberg.nl/mtb-stuifdui ... lenge.html
door Jorden
ma 11 februari 2019, 22:40
Forum: Toertochten
Onderwerp: 17-02-2019 - Schaijk - Fibberwaarietocht
Reacties: 36
Weergaves: 2804

Re: 17-02-2019 - Schaijk - Fibberwaarietocht

Ik ben hier ook bij aanwezig. Deze tocht wel gereden en toen ging ik kapot op het moment dat we de hoogteverschillen in Herperduin opzochten. Volgens mij wordt het topweer :-q
door Jorden
ma 11 februari 2019, 22:33
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Darmproblemen - lange tochten
Reacties: 27
Weergaves: 1600

Re: Darmproblemen - lange tochten

Is het een optie om de avond voor het fietsen wat extra langzame koolhydraten te eten? Of krijg je dan last? Dat icm het ontbijt en na een uur fietsen een reep zou voldoende energie over die fiets periode moeten geven. De avond ervoor is geen probleem. Ik heb dat afgelopen vrijdag ook gedaan voor d...
door Jorden
ma 11 februari 2019, 22:30
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Darmproblemen - lange tochten
Reacties: 27
Weergaves: 1600

Re: Darmproblemen - lange tochten

Ik vind je instelling een compliment waard :-q Steeds vaker blijkt dat voeding een belangrijke rol kan spelen bij het voorkomen en de genezing (al dan niet gedeeltelijk) van ziektes en aandoeningen. Diabetes type 2 is daar een goed voorbeeld van. Toen de arts Kris Verburgh (auteur van o.a. “De Voed...
door Jorden
ma 11 februari 2019, 22:24
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Darmproblemen - lange tochten
Reacties: 27
Weergaves: 1600

Re: Darmproblemen - lange tochten

Ik vind je instelling een compliment waard :-q Steeds vaker blijkt dat voeding een belangrijke rol kan spelen bij het voorkomen en de genezing (al dan niet gedeeltelijk) van ziektes en aandoeningen. Diabetes type 2 is daar een goed voorbeeld van. Toen de arts Kris Verburgh (auteur van o.a. “De Voed...
door Jorden
ma 11 februari 2019, 11:34
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Darmproblemen - lange tochten
Reacties: 27
Weergaves: 1600

Re: Darmproblemen - lange tochten

Het opgeven en accepteren is voor mij een laatste stap. Ik had na de diagnose in het ziekenhuis de medicijnen kunnen accepteren maar dat zou me niet beter hebben gemaakt. Vanuit het ziekenhuis kreeg ik alleen lapmiddelen en ik zoek juist naar een genezing (of althans voor een groot deel). Het is maa...
door Jorden
zo 10 februari 2019, 13:57
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Darmproblemen - lange tochten
Reacties: 27
Weergaves: 1600

Re: Darmproblemen - lange tochten

Wellicht is er ivm met je darmproblemen een verhoogde inname van vezels voorgeschreven ? Voordat je gaat sporten, moet je echter opletten dat je niet teveel vezels binnenkrijgt. Een (te) hoge inname van vezels kan leiden tot remming van de opname van koolhydraten tijdens sporten. Ik zal ook hier ee...
door Jorden
zo 10 februari 2019, 13:55
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Darmproblemen - lange tochten
Reacties: 27
Weergaves: 1600

Re: Darmproblemen - lange tochten

Ik heb zelf ook een darm ziekte Ik vind het advies van het ziekenhuis echt belachelijk. ik zou zelf wat experimenteren met eten melkproducten en geraffineerde suikers vermijden probeer elk half uur iets te eten dat werkt bij mij wel. ik krijg zelf ook last maar dan na een km of 60 Ik zal eens onder...
door Jorden
zo 10 februari 2019, 13:48
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Darmproblemen - lange tochten
Reacties: 27
Weergaves: 1600

Re: Darmproblemen - lange tochten

Ten eerste dank voor de verschillende reacties. Ik zal antwoord geven op de vragen van Aurelius zodat ik voor het overgrote deel bovenstaande berichten kan beantwoorden. Hou oud is de TS, hoe lang al last/ziek? Ik ben 36 jaar oud en sinds 2013 ben ik gediagnostiseerd. Vanaf 2008 ervaar ik klachten. ...
door Jorden
za 9 februari 2019, 22:22
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Darmproblemen - lange tochten
Reacties: 27
Weergaves: 1600

Darmproblemen - lange tochten

Hallo, Ik ben al een tijdje darmpatiënt en ik ben al een tijdje aan het experimenteren om wat langere tochten dan 60 km aan te kunnen. Echter na een behoorlijke afstand beginnen toch de darmen op te spelen en dan sta je volledig stil alsof je een hongerklop hebt. Ik heb gedacht dat ik vanzelf wel be...
door Jorden
wo 28 november 2018, 14:17
Forum: Toertochten
Onderwerp: 2-12-2018 - Ysselsteyn - Pepernoten MTB tocht
Reacties: 15
Weergaves: 1932

Re: 2-12-2018 - Ysselsteyn - Pepernoten MTB tocht

Ben zeer benieuwd naar deze nieuwe tocht. Ik ben namelijk wel bekend met de tochten in Overloon en Horst en dat vind ik altijd erg mooie tochten om te rijden. Zijn er nu ook veel zandheuveltjes?