En op een lange rit (waar je dus zeker een binnenband nodig hebt) :o Ik ben eigenlijk wel benieuwd, hoe vaak heb jij een lekke band? Mag ik aannemen dat je zonder latex rijdt? Jep. Ik rij (nog) met binnenbandjes :oops: Ik rij niet zo heel vaak lek, 1 keer per jaar ofzo. Maar wel altijd op de langst...

Ik vind het een beetje raar om je binnenband in een bidon te doen. Doe dat toch gewoon in een zadeltasje. Die zijn daarvoor. En op een lange rit (waar je dus zeker een binnenband nodig hebt) moet je gewoon genoeg drinken mee nemen. Nog een banden vraagje: Ik denk erover om een Racing Ralf en een Roc...

Maar ik ging persoonlijk nog liever met een paar Crocs met verstevige zolen m'n fiets op dan met een van die twee gedrochten... ;-) Gat in de markt! Ben alleen bang dat er dan meer verstevigd moet worden dan alleen de zolen :lol: @Kermit. Ben het, naast dat je ze lelijk vindt, volledig met je eens....

Wat achtergrond info van een prof. trainer: http://www.joefrielsblog.com/2017/01/max-heart-rate-and-performance.html" onclick="window.open(this.href);return false; "If you and I have the same HRmax but you achieve threshold (go anaerobic) at 85% of HRmax and I do that at 65%, you are ...

Blijft inderdaad lastig om te bepalen wat je aan moet doen. De valkuil is meestal ook te warm te kleden. Dat is het eerste kwartiertje wel lekker maar daarna ga je zweten en koel je te veel af. Het is daarom beter om het eerst kwartiertje een beetje kou te hebben en daarna gewoon kunnen fietsen. Als...

Ik gebruik, zoals velen, Strava om m'n ritten te loggen. Ook voor hardlopen en de spinning sessies zet ik er ook in om een totaal overzicht te hebben. Ook gebruik ik http://www.bikemap.net" onclick="window.open(this.href);return false; om m'n ritten van te voren te plannen. Dit is een echt...

Het gaat nu al een heel stuk beter hoor (trouwens nog bedankt voor de tips). Ik rem altijd voor de bocht. Als ik toch in de bocht rem dan is dat gedoseerd met beide remmen en inderdaad dan ga je meer naar buiten. Nu snap ik ook waarom! Ik rem meestal hard voor de bocht, waardoor de fiets een beetje ...

Ik heb een Camelbak Chill bidon die geïsoleerd is, ideaal:

Uitgebreide review: http://www.velozine.nl/2016/11/01/fresh ... -groepset/" onclick="window.open(this.href);return false;

Ik vind het wel vreemd dat het niet elektrisch of draadloos is. Het brengt niet echt wat nieuws dus ik betwijfel of het wat gaat worden.

Ik kwam op internet de Northwave Scream schoenen tegen. Ziet er wel heel gaaf uit. Iemand ervaring mee? Of meer informatie over?

http://www.northwave.com/en/product/_scream_plus

Ik heb aardig wat afgespeurd over rolweerstand, maar veel is er niet te vinden als het gaat om echt gedegen onderzoek dat relevant is voor mountainbikes (ik heb een achtergrond als experimenteel natuurkundige, dus ik heb vrij hoge standaarden wat betreft gedegenheid). Het probleem is dat er een paa...

Racers kiezen dan weer omwille van een zo laag mogelijk gewicht icm zo laag mogelijke rolweerstand vaak relatief smallere banden, wat ze met de nodige techniek ook weer weten te compenseren, met risico op lekrijden. Hier dus weer dat tegenstrijdige. Breder zou toch juist lagere rolweerstand bieden?...

In steeds meer media hoor ik steeds dat bredere banden sneller zijn. Is dit een hype of is dit echt waar? En waarom rijden we dan niet allemaal met hele brede banden? Ik dacht voorheen altijd dat het meer te maken heeft met de bandendruk. Maar dit filmpje heeft hier ook rekening mee gehouden: https:...

Heeft iemand (zoiets als) een marsh guard al eens geprobeerd aan de 'chainstays' om de voorderailleur te beschermen tegen modder?
Volgens mij zou dit heel veel modder van je derailleur en je ketting houden en blijft alles zo beter lopen.

Jurriaan schreef:

Lewis schreef:Maar hoe doe je een Interval training?

Tijd voor een PT.

Goed idee!

Ik neem aan dat je een https://en.wikipedia.org/wiki/Pint bedoelt