Er zijn 147 resultaten gevonden

door Leo VL
vr 31 mei 2019, 10:14
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Krachttraining naast fietsen
Reacties: 27
Weergaves: 1876

Re: Krachttraining naast fietsen

Ik vind het heel apart, maar ik ervaar juist het tegenovergestelde.
Vooral door het squatten (3x5 zo zwaar mogelijk), heb ik het gevoel dat ik slechter ga fietsen.
Het nadeel van krachttraining voor de benen en fietsen is dat ik de hele week met vermoeide benen of spierpijn rondloop
door Leo VL
zo 12 mei 2019, 21:48
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: Welk ovaal voorblad voor Procaliber 6?
Reacties: 3
Weergaves: 291

Re: Welk ovaal voorblad voor Procaliber 6?

Trek een mailtje sturen heb ik ook gedaan met een soortgelijke vraag.
Keurig antwoord gekregen
door Leo VL
ma 6 mei 2019, 22:23
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: Zadel hoger, voel mijn rug
Reacties: 10
Weergaves: 411

Re: Zadel hoger, voel mijn rug

Ik heb jaren (12) met dezelfde zadelhoogte gefietst en nooit echt problemen, natuurlijk na een bepaalde tijd/stoempen altijd wel vermoeiing. Nu heb ik een nieuwe fiets en dacht ik zal het eens even opnieuw instellen. En met betrekking tot lenigheid, veel houterige en stijve Klaasen zul je niet vinde...
door Leo VL
zo 5 mei 2019, 20:19
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: Zadel hoger, voel mijn rug
Reacties: 10
Weergaves: 411

Re: Zadel hoger, voel mijn rug

Afstand zadel tot stuur is goed, hetzelfde als mijn vorige fiets en racefiets.
Gestrekt been
https://www.mantel.com/blog/hoe-bepaal- ... delhoogte/

Ik ga mijn zadel weer omlaag zetten, bedankt voor de feedback :-q
door Leo VL
zo 5 mei 2019, 14:03
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: Zadel hoger, voel mijn rug
Reacties: 10
Weergaves: 411

Zadel hoger, voel mijn rug

Ik heb altijd gedacht dat ik mijn zadelhoogte moest afstellen met mijn hak op de trapper en in de laagste stand mijn been net niet gestrekt. Nu heb ik weer gelezen dat je been wel gestrekt moet zijn. Ik heb nu dus mijn zadelhoogte aangepast, scheelt ongeveer 1 cm en ik heb nu na een uur begin ik mij...
door Leo VL
wo 10 april 2019, 21:25
Forum: Bikeadvies
Onderwerp: Welke snelle hardtail?
Reacties: 22
Weergaves: 2906

Re: Welke snelle hardtail?

Het kan zijn dat de Procaliber die je getest hebt standaard voorzien is van 30T voor.
Ik heb dit nu meteen laten omzetten naar 34T, scheelt een hoop
door Leo VL
zo 17 februari 2019, 23:45
Forum: Bikeadvies
Onderwerp: Ik wil geen 10/11-50!!!
Reacties: 18
Weergaves: 2061

Re: Ik wil geen 10/11-50!!!

Knoop doorgehakt, Trek procaliber 9.7 rood besteld met een 11-28 achter en 34 voor.
Nu maar wachten, wordt waarschijnlijk April :o
door Leo VL
do 24 januari 2019, 23:02
Forum: Bikeadvies
Onderwerp: Ik wil geen 10/11-50!!!
Reacties: 18
Weergaves: 2061

Re: Ik wil geen 10/11-50!!!

Ik heb met deze set up gefietst in de DD, Dorst en de UHR en ben overal boven gekomen (vraag niet hoe :-D )
Eerlijkheid gebied te zeggen dat het 2e rondje DD en Dorst het beste er wel vanaf is, maar dat is training
door Leo VL
wo 23 januari 2019, 23:09
Forum: Bikeadvies
Onderwerp: Ik wil geen 10/11-50!!!
Reacties: 18
Weergaves: 2061

Re: Ik wil geen 10/11-50!!!

Blij om te horen dat de mogelijkheden er zijn en relatief eenvoudig en goedkoop.
Nu nog een 9.7 in het rood vinden.
Blijkbaar levering in April in 19,5" in de LBS bij mij in de buurt
door Leo VL
di 22 januari 2019, 19:49
Forum: Bikeadvies
Onderwerp: Ik wil geen 10/11-50!!!
Reacties: 18
Weergaves: 2061

Re: Ik wil geen 10/11-50!!!

Ik ben bij een LBS geweest. Hij was daar een Trek procaliber 9.7 om aan het bouwen, xaarbij inderdaad de body omgewisseld moet worden en een 11-34 cassette. De achterderrie (GX) bleef zitten, de LBS had dit zelf ook. Volgens hem werkt dit goed. Ik ben alleen vergeten te vragen hoeveel speed dit was ...
door Leo VL
zo 20 januari 2019, 23:16
Forum: Bikeadvies
Onderwerp: Ik wil geen 10/11-50!!!
Reacties: 18
Weergaves: 2061

Ik wil geen 10/11-50!!!

Ik ben me aan het oriënteren op een nieuwe fiets en ik zie alleen maar enorme cassettes met 10/11 - 50. Aangezien ik 98% in de Kempense bossen en de andere 2% in Dorst, DD, Hoge Veluwe fiets heb ik hier niks aan. Mijn set up nu is 34 voor en 11-28 achter, hier ben ik erg tevreden over. Bijna vergete...
door Leo VL
di 17 april 2018, 22:05
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Kramp bovenbenen
Reacties: 12
Weergaves: 2151

Re: Kramp bovenbenen

Ik gebruik zelf ook magnesium pillen maar niet specifiek voor het fietsen. Drinken zou waarschijnlijk iets beter kunnen. Met krachttraining van de benen heb ik zelf geen goede ervaringen, ik ga er slechter van fietsen. Aspirine is een idee wat ik ga proberen. Aangezien het vooral is als ik in Limbur...
door Leo VL
zo 15 april 2018, 20:16
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Kramp bovenbenen
Reacties: 12
Weergaves: 2151

Kramp bovenbenen

Na 2,5/3 uur stevig fietsen krijg ik kramp in mijn bovenbenen.
Op de mtb bij het staan en op de racefiets als ik in wat heuveltjes fiets.
Is dit een kwestie van training, drinken of iets anders
door Leo VL
za 24 februari 2018, 23:53
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Pijn in onderrug
Reacties: 46
Weergaves: 10254

Re: Pijn in onderrug

Ik ga als een oud wijf door de bocht :),ik ben namelijk gewoon een toerist. Ik rijd eigenlijk alleen maar in de Kempische bossen. Ik weeg ook 85kg ('s ochtends vroeg op nuchtere maag) Misschien zit het inderdaad in de afwijking van de meter op de pomp. Is het is vooral dat bij hogere bandenspanning ...
door Leo VL
zo 11 februari 2018, 17:13
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Pijn in onderrug
Reacties: 46
Weergaves: 10254

Re: Pijn in onderrug

Ik rijd met rocket ron v+a 2,25.
Nee, het voelt voor mij totaal niet zwabberig.
Ik merk ook geen verhoogde weerstand of zwaarder trappen.
Het is vooral het verschil hoeveel harder de fiets aanvoelt bij een hogere bandenspanning.