Er zijn 3112 resultaten gevonden

door asphaltdude
di 28 januari 2020, 17:55
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Watt/kg en lichaamsgewicht
Reacties: 107
Weergaves: 4375

Re: Watt/kg en lichaamsgewicht

Om hierover iets zinnigs te kunnen zeggen hebben we gewoon meer gegevens nodig.

Een renner van 54 kilo vs een van 40 is een ander verhaal dan ee van 104 kg vs een van 90.
door asphaltdude
di 28 januari 2020, 17:04
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Watt/kg en lichaamsgewicht
Reacties: 107
Weergaves: 4375

Re: Watt/kg en lichaamsgewicht

"zou moeten", "bij mij" wellicht niet bij die andere. NP moet fluctuaties in power output meetellen. Als jij beter paced, dan zal je NP lager (of wellicht dicht bij FTP zitten). Ga je als een malle heen en weer met je power, dan zal je NP hoger uitvallen. Misschien is je maat nog gelijkmatiger en h...
door asphaltdude
di 28 januari 2020, 15:16
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: Single Speed hoek
Reacties: 5191
Weergaves: 247838

Re: Single Speed hoek

Gravelen is voor Raphaboys. :bier:

Ondertussen is mijn KM gevlakt, zit het balhoofd erin, zijn alle parts verzameld, dus ik kan gaan bouwen! :winkie:
door asphaltdude
di 28 januari 2020, 15:15
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Watt/kg en lichaamsgewicht
Reacties: 107
Weergaves: 4375

Re: Watt/kg en lichaamsgewicht

Het idee achter NP is dat 1 uur volle bak a X Watt NP toch een benadering van je FTP zou moeten zijn.

Bij mijn klopt het in ieder geval heel aardig.
door asphaltdude
zo 26 januari 2020, 17:29
Forum: Belgie
Onderwerp: Op zoek naar weekend Ardennen
Reacties: 11
Weergaves: 954

Re: Op zoek naar weekend Ardennen

+1 voor Les Etables inderdaad!
door asphaltdude
zo 26 januari 2020, 11:00
Forum: Nieuws
Onderwerp: Nieuwe moderator / Welkom baron062
Reacties: 27
Weergaves: 936

Re: Nieuwe moderator / Welkom baron062

suravida schreef:
za 25 januari 2020, 17:55
Kijk eens aan, gefeliciteerd! :-q
Dat.

mauke schreef:
za 25 januari 2020, 21:34
sowieso hulde aan alle mods :-q
En ook dat ja!
door asphaltdude
do 23 januari 2020, 15:33
Forum: Onderdelendiscussie
Onderwerp: Vaste carbon vork - XC rondjes NL
Reacties: 63
Weergaves: 1537

Re: Vaste carbon vork - XC rondjes NL

bregth schreef:
wo 22 januari 2020, 22:55
Twijfel alleen of ik er in moet investeren.... beetje carbon vork ben je zo 300-400 EUR verder. Best prijzig voor een experiment haha.
Voor dat geld heb je ook een leuke 2e hands starre stalen singlespeed in huis :bier:
door asphaltdude
di 21 januari 2020, 21:58
Forum: Cross Country
Onderwerp: Nieuwe set banden
Reacties: 35
Weergaves: 1881

Re: Nieuwe set banden

X-King, Race King :-q

Of Barzo, Mezcal.
door asphaltdude
ma 20 januari 2020, 23:39
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Watt/kg en lichaamsgewicht
Reacties: 107
Weergaves: 4375

Re: Watt/kg en lichaamsgewicht

Die energieopname is wel redelijk onafhankelijk van lichaamsgewicht: 60 g glucose (+30g fructose) per uur. Daar heb ik zelfs in wetenschappelijke literatuur nog nooit de kanttekening van lichaamsgewicht bij gelezen. Puur vanuit het ongerijmde lijkt het toch logisch dat een zwaardere renner ook een ...
door asphaltdude
zo 19 januari 2020, 10:53
Forum: Mountainbike.nl Lounge Bar
Onderwerp: Woordassociatie
Reacties: 16
Weergaves: 414

Re: Woordassociatie

Megavalanche
door asphaltdude
zo 19 januari 2020, 10:24
Forum: Mountainbike.nl Lounge Bar
Onderwerp: Woordassociatie
Reacties: 16
Weergaves: 414

Re: Woordassociatie

Fietsen
door asphaltdude
zo 19 januari 2020, 09:56
Forum: Mountainbike.nl Lounge Bar
Onderwerp: Woordassociatie
Reacties: 16
Weergaves: 414

Re: Woordassociatie

Versnellingen
door asphaltdude
vr 10 januari 2020, 00:47
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: Single Speed hoek
Reacties: 5191
Weergaves: 247838

Re: Single Speed hoek

Ik rijd op de UHR al jaren 36/18 icm 29" wielekes.
door asphaltdude
di 7 januari 2020, 22:54
Forum: Onderdelendiscussie
Onderwerp: OMbouwen van Sram s1000 naar 1x10
Reacties: 19
Weergaves: 1476

Re: OMbouwen van Sram s1000 naar 1x10

Uiteraard.
door asphaltdude
di 7 januari 2020, 15:43
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: Waar haal ik goede compressievrije buitenkabels?
Reacties: 2
Weergaves: 387

Waar haal ik goede compressievrije buitenkabels?

https://chainreactioncycles.scene7.com/is/image/ChainReactionCycles/prod23407_IMGSET?wid=586&hei=498 Er moet binnenkort weer een setje Avid BB7's bekabeld worden in huize Asphalt. Vroeger bestelde ik daarvoor Goodridge bij CRC , maar die zijn niet meer verkrijgbaar zie ik net. Dus: waar moet je ann...