Mikeys Bike Adventures.com: Mtb-clinic’s, Sleutel clinic’s en Roadtrips

Mikeys bike adventures organiseert professionele MTB-clinic’s.Van beginner tot vergevorderde bikers is er een aangepaste clinic in 4 niveaus. De clinic’s staan in het teken van je techniek bijspijkeren, er wordt veel aandacht besteed aan alle technieken zoals de juiste houding bij bergop/bergaf, de juiste versnelling rijden, hoe kan ik efficiënter en gedoseerd remmen.

Bochten techniek, kijktechniek, de ideale rijlijn kiezen, hoe rijd ik over een obstakel en hoe tune ik mijn bike optimaal zoals stuurinrichting de juiste bandenspanning en het afstellen van mijn vering komen allemaal aanbod bij iedere clinic. Elk niveau heeft een eigen locatie, het is zo aangepast dat hoe hoger het niveau is hoe lastiger het parcours wordt, zo zit er een juist verloop in. Voor meer info ga naar de website www.mikeysbikeadventures.com
Daarnaast organiseert Mikeys bike adventures ook een Special.
Dit is een initiatie Freeride clinic. Deze is bedoeld voor XC- bikers en beginnende Freeriders en Kids die eens kennis willen maken met het freeriden zonder dat je gelijk van metershoge obstakels gaat afspringen. Mikey laat je kennis maken met drop-offs, kombochten, North-Shore rijden, pumptrack, skinnies en over een wip heen rijden. Deze special wordt aangepast op ieder zijn eigen niveau ook als je een XC-bike hebt is dat geen probleem.  Deze clinic wordt gehouden op de Filthy trails te Maasmechelen in Belgie
Voor een impressies, kijk op de website bij foto’s en ga naar meer impressies. En kijk bij FILTHY TRAILS
Daarnaast kun je ook Sleutelclinic’s volgen bij Mikey. Mikey is fietsmonteur sinds 1992 en weet als geen ander wat belangrijk is voor je bike. Meer info over de inhoud van de sleutel clinic vind je op de website .
Mikeys bike adventures organiseert tevens een roadtrip naar het Gardameer in Italie.
------------------------------------------------------------------------
Roadtrip Italy
Heb je zin in een gave mtb vakantie?Mikey neemt je mee naar Arco aan het Garda meer, The place to be voor elke biker!De veelzijdigheid aan het Garda meer maakt het zo speciaal. Van zeeniveau tot wel 2000M hoogte kun je hier gaan, van panoramische vergezichten tot supergave singletracks met afdalingen tot wel 11/2 uur is voor elke biker een ware verleiding.De historische dorpjes met nostalgische pleinen met geweldige italiaanse koffiezaakjes, pizzaria's, ijssalons maakt het tot een waar paradijs voor iedereen die houdt van het mediterraanse leven.
Inhoud van deze Roadtrip:De Roadtrip staat in het teken van Beleven en Genieten. De beleving Mountainbiken voortbrengen, daar staat deze all-mountain Roadtrip voor. Er wordt niet gereden op gemiddelde of over hoeveel km. We  elke dag gereden hebben. Het is een combinatie van je grenzen verleggen en genieten. Elke dag worden dagtochten ondernomen, waar je op de mooiste plekjes van het Garda meer komt.Het Unieke van Mikey's Roadtrip is dat er voldoende aandacht wordt gegeven aan het technische vlak van iedere deelnemer, zodat er niet alleen maar gefietst wordt over gave trails maar je ook nog naar een hoger level getild wordt. De ultieme Mountaine bike beleving voor elke biker.Elke dagtocht sluiten we af met heerlijke cappuchino en evalueren we de dag.Na het avondeten wordt op het terras onder het genot van een drankje de volgende dag besproken.Heb je ook al zin gekregen?       Meld je nu aan………en verzeker jezelf van een plek!
Tot snel…….. Mikey
------------------------------------------------------------------------
Wie is Mikeys bike adventures?
Mikey(Maichel Lemmens) is biker sinds eind jaren tachtig, begonnen als hobbybiker maar al snel het wedstrijdelement opgezocht. Als junior heeft Mikey een bronzen plak op het NK 1993 veroverd en gestreden op het EK en het WK 1993. In 1994 begonnen met Downhill. Deelname op het WK in 1995 in Kirchzarten(Duitsland). 6e op het NK downhill te Scuoll (Zwitserland) in 2000. Daarbij reed Mikey ook nog FietsTrial waarbij veel in de Belgische Ardennen, tevens reed Mikey dual-slalom wedstrijden in Belgie.
Vanwege blessures is Mikey gestopt met competitie rijden in 2001, nu is de beleving van het Mountainbiken is belangrijker geworden dan alleen maar sportieve prestatie behalen.
Daarnaast heeft Mikey een 1 jarige buitensport-opleiding gevolgd bij het CIOS in Sittard. Aansluitend heeft Mikey 6 jaar gewerkt bij Rocca (klim en avonturen) in Gulpen als hoofdinstructeur, heeft daarbij zeer veel leservaring opgedaan. Wat nu bijdraagt aan de clinic’s die Mikey organiseert
Mikeys Bike Adventures is ontstaan uit passie voor de sport.
Meer info vind je op de website.
Happy Trails,
Maichel lemmens
www.mikeysbikeadventures.com

Mountainbike clinic met Bart Brentjens in Noordoost-Engeland

Mountainbikeliefhebbers kunnen in het weekend van 13 – 16 maart 2009 deelnemen aan een clinic van Bart Brentjens in Noordoost-Engeland. Bart Brentjens, tienvoudig Nederlands kampioen mountainbiken, vaart met cruiseferrymaatschappij DFDS Seaways naar Newcastle en geeft een weekend lang workshops in het Kielder Water & Forest Park. De 4-daagse shortbreak is te boeken vanaf € 197,- per persoon, inclusief overnachtingen, vervoer van eigen auto en clinic.

Door een nauwe samenwerking met het officiële verkeersbureau North East England kan DFDS Seaways de mountainbiker een professionele reis aanbieden. Naast de clinic door Brentjens is er op zaterdag en zondag volop gelegenheid om zelf tours te maken. Het Kielder Water & Forest Park bestaat uit 8 verschillende routes, variërend in lengte en moeilijkheidsgraad. Hierdoor is het mountainbiken een uitdaging voor zowel de beginnende als gevorderde ‘biker’.

Op de heen- en terugreis overnachten de reizigers aan boord bij DFDS Seaways. De cruiseferries van DFDS Seaways zijn van alle gemakken voorzien en de overtocht is ideaal voor mountainbikers die met eigen vervoer en uitrusting een bike-trip in Engeland willen maken. Overnachting op bestemming vindt plaats in het luxe landhuis Slaley Hall, inclusief 3-gangen diner en ontbijt.
Sterke ontwikkeling mountainbikebestemming
Het Kielder Water & Forest Park, op circa twee uur rijden van Newcastle, bestaat in totaal uit 138 kilometer aan trails en investeert sterk in de uitbreiding hiervan. Zo is in 2007 de Deadwater Trail geopend, een echte ‘thrillseeker’ voor de ervaren ‘biker’. Onlangs zijn er ook twee lange afstandroutes (14,2 en 18,7 km) aan het parcours toegevoegd. De verschillende trails leiden door een afwisselend Engels landschap. Niet vreemd dat hier eerder dit jaar een etappe van de internationale mountainbike-wedstrijd ‘Avalanche Trophy’ plaatsvond.
Consumenten vinden meer informatie over de clinic met Bart Brentjens op http://www.dfdsseaways.nl/singlepage/one/mbcads.
Onder alle deelnemers worden twee Cube ATB fietsen verloot (aangeboden door Fietsland.com). Meer informatie over het mountainbikeaanbod in Noordoost-Engeland is te vinden op http://nl.visitnortheastengland.com/mtb/home.

M.T.B. winterclinics: More Than Biking

Met More Than Biking wil Get More een nieuwe wind laten waaien op vlak van mountainbike begeleidingen. Daarom starten we deze winter met de M.T.B. winterclinics.

Het gaat om een proefproject waarbij in eerste instantie de (Vlaamse) aspirantencategorie wordt aangesproken. In de toekomst komen alle liefhebbers aan bod die hun passie nog intenser willen beleven.
Tijdens de maanden januari en februari 2009 worden er verschillende clinics ingericht om het rijtechnisch niveau van de jonge rijders omhoog te krikken maar ook kennisvergroting omtrent o.a. rust, voeding en andere thema's komen aan bod. Mede dankzij zorgvuldig uitgekozen vakspecialisten kunnen we een degelijke begeleiding aanbieden. 
We starten met onderwerpen binnen het mountainbikegebeuren omdat we op deze manier willen erkennen dat mountainbiken een volwaardige sport is die qua opleidingen en begeleiding ook de nodige specifieke aandacht verdient
Peter- en meterschap
Roel Paulissen en Kristien Nelen hebben zich geëngageerd om het peter- en meterschap op zich te nemen.  Beiden weten dat een goede begeleiding belangrijk is om de achterstand op de (internationale) concurrentie te verkleinen.
Get More
Get More is een jonge éénmanszaak van Maarten Gybels, die zich richt op het uitwerken en uitvoeren van begeleidingsconcepten voor jonge en beginnende sporters.  Het Mountainbike Summercamp, clinics voor Team Saeco maar ook coaching van recreatieve en competitieve sporters behoren tot de referenties. Meer info op www.getmore.be !
Meer info en vragen?
www.morethanbiking.be of info@morethanbiking.be

Datums MTB-School 2009 bekend

Voor alle bikers die hun rijtechniek willen verbeteren, bijhouden, aanleren of zelfs willen afleren kunnen terecht bij MTB-School.

Meer veiligheid, comfort, rendement en rijplezier tijdens het mountainbiken! De datums van 2009 staan online!
De Trainingen voor 2009 zijn uit gebreid met op maat gemaakte trainingen voor meerdere bikers die ofwel voor de eerste keer deelnemen maar ook voor bikers die reeds eerder hebben deelgenomen en die een herhaling of specifieke onderdeel willen trainen.
Mountainbikeclubs die met meerdere personen willen deelnemen vragen we tijdig te reserveren. Voor meer informatie raadpleeg onze site, maar bellen kan ook. We willen iedere deelnemer bedanken voor de deelname aan onze trainingen afgelopen jaar.
Tot ziens! De instructeurs van MTB-School, Rob, Piet, Jaap, Frank, Koen & Bernard
www.mtb-school.com

Voorbereiding op Mergel Heuvelland 2-daagse tijdens Singletracks clinic

Praktijk en theorie worden zaterdag 21 juni aan elkaar gekoppeld tijdens de Singletracks MTB clinic op de Lemelerberg. Onze instructeurs nemen jouw technische vaardigheid onder de loep om deze vervolgens aan te scherpen.

We gaan er bij deze clinic vanuit dat je een goede basistechniek hebt en leren je bijvoorbeeld hoe je moet omgaan met technische klimmetjes, obstakels etc.. Ook thema’s als rem-, schakel-, kijk-, daal- en bochtentechniek komen aan de orde waardoor je deze vaardigheden ook bij een hogere snelheid goed en veilig kunt uitvoeren. Je handelingssnelheid daarmee op de proef gesteld. Omdat je tijdens de clinic het terrein in gaat op zoek naar technische uitdagingen heb je een goede basisconditie nodig. De clinic duurt van 09.00 – 16.00 uur en kent zowel een praktijk als theoriegedeelte.
Tijdens het theoriegedeelte wordt ingegaan op onderwerpen als trainingsleer, voeding en een goede trainingsopbouw richting een einddoel, in dit geval deelname aan de MH2d. Plaats van handeling is een prachtige uitgestrekt natuurreservaat dat bestaat uit de Lemeler- en Archemerberg. De kosten voor deze clinic (inclusief 1 dag deelname aan de MH2D) bedragen € 25,- voor Singletracks of NTFU leden en € 35,- voor niet leden. Na afloop ontvang je nog een goodybag. Voor meer informatie en inschrijving ga je naar www.singletracks.nl

Mountainbike.nl Tip: All- inclusive Mountainbike weekenden met Tim Ottens en Erik Nellen

Mountainbike liefhebbers kunnen nog dit najaar gaan genieten van een compleet verzorgd mountainbikeweekend in de Ardennen. De internationale wedstrijdrijders Tim Ottens en Erik Nellen hebben de handen in elkaar geslagen en willen hun kennis en ervaringen met u delen!

De weekenden zijn bedoeld voor mountainbikers met tenminste enige ervaring. "The place to be" voor een geslaagd weekend is Briscol, een plaatsje nabij onder meer Houffalize. Er wordt overnacht in een heuse villa, waar werkelijk alles op en aan zit! Er kunnen per weekend 8 personen deelnemen, in groepsverband of individueel.
De deelnemers zullen in deze weekenden veel kennis en ervaringen opdoen op het gebied van mountainbiken, en alles wat daarbij komt kijken. Het weekend bestaat uit een techniektraining en 2 geweldige mountainbiketochten op de mooie uitgezette routes in de nabijheid van Briscol.
Voor nog veel meer informatie, met onder meer de datums van de weekenden en de scherpe prijzen surft u naar: www.mtbweekendardennen.com
Dit wilt u toch niet missen?!

Improve your skills! Singletracks trainingsweekend Zuid Limburg

Van 14-16 maart organiseert Singletracks mountainbiking een volledig verzorgd trainingsweekend in het Zuid Limburgse Epen. Het weekend staat in het teken van een goede voorbereiding op een mountainbikeweekend in het buitenland of een van de zwaardere mountainbiketochten in Nederland zoals Limburgs Mooiste (70 – 110 km).

Doel van het weekend is om jouw rijvaardigheidstechnieken aan te scherpen waardoor je net iets makkelijker die technische klim overbrugt of met meer vertrouwen en snelheid lastige afdalingen weet af te ronden. Daarnaast vertellen we je hoe een goede trainingsopbouw eruit ziet, welke voeding daarbij hoort en hoe je omgaat met pech onderweg. Kortom, een weekend voor mountainbikers die meer uit hun sport willen halen.

Share your passion en word mountainbike instructeur!

Dit voorjaar zal de opleiding tot mountainbike instructeur (niveau 3) opnieuw van start gaan. Tijdens deze opleiding leer je hoe je groepen mountainbikers veilig in het terrein kunt begeleiden, leer je verschillende oefenvormen om de rijvaardigheid van de cursisten te verbeteren en ben je uiteindelijk volgens de richtlijnen van VWS erkend mountainbike instructeur.

Daarna kun je de praktijk in door als instructeur aan de slag te gaan binnen je eigen vereniging of je kunt bijvoorbeeld voor Singletracks clinics verzorgen. De opleiding bestaat uit een deel  theorie en een deel praktijk (instructie geven). Een groot deel van de theoretische lesstof dient door middel van zelfstudie eigen gemaakt te worden. Het opleidingsprogramma kent de volgende ingrediënten waarbij je voor het halen van het diploma vier zogenaamde proeven van bekwaamheid (PVB) moet afleggen.
>      Rijtechniek en eigen rijvaardigheid >      Didactiek en methodiek>      Trainingsopbouw >      Opstellen trainingsprogramma >      Begeleiden en instrueren van groepen >      Fietsonderhoud en reparatie >      Veiligheidprocedures in het veld
De cursist heeft zich aan het eind van de opleiding de volgende competenties eigen gemaakt:
1.       Geven van training/instructie2.       Coachen bij mountainbikeactiviteiten3.       Organiseren van mountainbikeactiviteiten4.       Aansturen van mountainbikesportkader5.       Afnemen van eigenvaardigheidstoetsen
De opleiding bestaat uit een intakedag, 8 cursusdagen en een examendag welke in Apeldoorn georganiseerd worden. De intakedag vindt plaats op zaterdag 2 februari. De opleiding valt onder auspiciën van de NTFU. Er zijn nog enkele plaatsen vrij, dus heb je interesse, kijk dan snel op www.singletracks.nl of www.ntfu.nl voor meer informatie over aanmelding, kosten en voorwaarden voor deelname aan deze opleiding.
Bron: Singletracks

Gert-Jan Theunisse start met fietstrainingen op Mallorca

HET ARRANGEMENTVanaf begin 2008 is het mogelijk om te trainen met Gert-Jan Theunisse, voormalig profwielrenner, winnaar van de Alpe d'Huez, drager van de Tour de France bolletjestrui, kampioen mountainbiken én succesvol Olympisch coach.

Gert-Jan Theunisse start samen met reisorganisatie Full Fit met het aanbieden van trainingen voor wielrenners en mountainbikers. Begin 2008 ontvangt hij de eerste fietsers op Mallorca voor een training onder zijn leiding. Hij zal zowel recreatieve fietsers als professionals - en deelnemers op alle niveaus daartussen - uitdagen om boven hun niveau uit te stijgen, rekening houdend met hun kunnen. Tijdens een training werken de fietsers niet alleen voor zichzelf maar ook voor het goede doel: voor iedere deelnemer doneert Full Fit een bedrag aan het Fonds Gehandicapten Sport.
"Bewegen is gezond voor iedereen" is het motto van Gert-Jan Theunisse. Met deze filosofie start hij met fietstrainingen op Mallorca die hij toegankelijk en betaalbaar maakt voor een breed publiek. Dat past goed bij de filosofie van reisorganisatie Full Fit met wie hij de trainingsreizen ontwikkelde. Zij streeft er naar om reizen en evenementen te organiseren die mensen in beweging brengen. Op het niveau dat bij hen past. Met een goede balans tussen inspanning en ontspanning.
Gert-Jan Theunisse is de gastheer en coördinator van het trainingsprogramma. Hij is een fietssportman in hart en nieren. Zo won hij in 1989 de zwaarste etappe in Tour de France, de Alpe d'Huez, en droeg hij de bolletjestrui. Tevens ontwikkelde hij voor mountainbiker Bart Brentjens een geheel eigen trainingsprogramma, wat resulteerde in vele successen met als hoogtepunt het winnen van het eerste Olympisch goud in het onderdeel 'cross country' in 1996.
Gert-Jan Theunisse is een echte doorzetter die ondanks vele tegenslagen in de vorm van blessures, gezondheidsproblemen en ongelukken steeds weer terug heeft gevochten en telkens weer, tegen alle verwachtingen in, en op nieuwe gebieden binnen de fietssport, als winnaar uit de bus is gekomen. Hij kwam, zag en overwon op het gebied van wielrennen, trainen en mountainbiken. Nu zet hij zijn tanden in het organiseren van trainingsreizen, alles wijst erop dat ook dit een succes gaat worden.
Zowel individuele fietsers als groepen zijn welkom om deel te nemen aan een trainingsweek. Van fanatieke fietser tot wedstrijdrijder: op ieder niveau zal Gert-Jan Theunisse de deelnemers met zijn kennis en ervaring uitdagen om hun grenzen op te zoeken. Samen met zijn team neemt hij de wielrenners en mountainbikers mee om Mallorca te verkennen. Er wordt over het hele eiland gefietst met vlakke en bergetappes. De zwaarte en afstand kunnen variëren afhankelijk van het niveau van de groep. Speciaal voor de fietsers die het leuk vinden om samen met hun partner te reizen, maar waarbij de partner minder vaak wil meedoen of liever andere activiteiten onderneemt, wordt een 'partnerprogramma' aangeboden.
Deelnemers aan een training werken niet alleen aan hun eigen conditie, maar ook aan die van anderen: voor iedere deelnemer wordt een bedrag gedoneerd aan het Fonds Gehandicapten Sport, een fonds dat Gert-Jan Theunisse - mede door zijn eigen levenservaringen - dicht aan het hart ligt.
Alle informatie over de trainingsreizen en het partnerprogramma is verkrijgbaar via de website www.fullfit.nl of via info@fullfit.nl. De trainingsreizen zijn al te boeken.

Veel animo Jan Terpstra Mountainbikeclinic (+foto's!)

Door Rogier Mensink, foto's Rogier BomVoor de clinic die het Noordelijk mountainbike team zaterdag op touw had gezet bestond veel belangstelling. Maar liefst 50 deelnemers waren afgereisd naar de bossen van Appelscha voor een dag mountainbike plezier. De clinic werd gegeven door rijders van het team; Bart van Keimpema, Bram Rood, Jolanda Langeland, Maarten Kemperman, René Zandstra, Roelof de Roos, Sandra t'Hart en Sijtse Kamphuis.

Vanaf negen uur kregen de deelnemers techniektraining, ondermeer klimmen, afdalen, sturen en remmen kwamen aan bod. Ook werd aandacht besteedt aan een goede positie op de fiets, iets wat erg belangrijk is maar vaak te wensen over laat.
terpstra_clinic103.jpg 
Aansluitend reed de mountainbikegroep een toertocht door het schitterende natuurgebied in de omgeving van Appelscha om de zojuist aangeleerde mountainbiketechnieken in de praktijk te brengen. Tijdens de tocht werd er een wedstrijd in teamverband gehouden. Hiermee kon men nog een leuke prijs winnen.
terpstra_clinic326.jpg 
De dag, werd 's middags afgesloten met een lekkere lunch bij het bezoekerscentrum van Staatsbosbeheer. Dankzij de weergoden, de inzet van al de deelnemers en de goede begeleiding van het Noordelijk mountainbike team is de Jan Terpstra clinic een groot succes te noemen.
terpstra_clinic343.jpg 
Het was een geslaagde dag waar zeker een vervolg op zal komen. Tijdens de clinic kwamen de meest essentiële facetten van het mountainbiken aan bod. Al met al een goede manier om beter en makkelijker met de mtb te leren omgaan. Een aanrader!
 
terpstra_clinic161.jpg 
terpstra_clinic257.jpg 
terpstra_clinic271.jpg 
terpstra_clinic338.jpg 
terpstra_clinic335.jpg
www.noordelijkmtbteam.nl
Foto's: www.rogierbom.nl

Pagina's