Vlakke bocht :: Mountainbike rijtechniek

Met grote snelheid kom je op een vlakke bocht af. Hoe kom je daar zonder snelheid te verliezen doorheen?

Drop-off & drop-on :: Mountainbike rijtechniek

Je zit in een hele snelle afdaling en plots duikt er een kuil op, die je zou willen ontwijken, maar daarvoor is het te laat. Hoe pak je zo’n snelle drop-off aan?

Bunny Hop :: Mountainbike rijtechniek

Met een bunny hop kom je over hoge obstakels zonder af te stappen of snelheid te minderen.

Kuipbochten :: Mountainbike rijtechniek

Een uitdaging bij mountainbiken is om zo min mogelijk te remmen. Een kuipbocht leent zich daar uitstekend voor.

Haarspeldbochten :: Mountainbike rijtechniek

Bij haarspeldbochten omhoog en naar beneden is de balans cruciaal. Karst en Wout van mtbclinic.nl laten het in de instructiefilm zien.

Mountainbike clinic door Bart Brentjens: 29/30 mei 2010

Op zaterdag 29 en zondag 30 mei 2010 organiseren Landal Aelderholt, Zantingh Tweewielers en de Mountainbike- en tourfietsvereniging ‘Hesseler Fietsers’ het ‘Landal Bike weekend’: een tweedaags mountainbike- en fietsevenement. Olympisch kampioen Bart Brentjes zal op zaterdag een aantal mountainbike clinics verzorgen.

 

Er zijn verschillende tochten uitgezet die de deelnemers door de prachtige natuur voeren. Zaterdag is speciaal voor de toerfietsers en zondag voor mountainbikers. Deelnemers zijn natuurlijk van harte welkom om op beide dagen mee te fietsen. Landal Aelderholt biedt voor het evenement een speciaal weekend arrangement aan, inclusief ontbijt.

Clinic en toertocht zaterdag 29 mei 2010
De omloop van Aelderholt fietstoertocht
Afstanden: 40, 60, 80 en 120 km
Start: 8.00 tot 10.00 uur op Landal Aelderholt (Drenthe)
Deelnamekosten: NTFU-lid € 3 en niet-NTFU-lid € 4
Mountainbike clinic door Bart Brentjens
Deelname via voorinschrijving, kosten € 10

ATB-programma zondag 30 mei 2010
De Landal Aelderholt ATB-tocht
Afstanden: 30 km, 50 km en 70 km.
Start: 9.00 tot 10.00 uur op Landal Aelderholt (Drenthe)
Deelnamekosten: NTFU-lid € 4 en niet-NTFU-lid € 5

Tijdens het weekend zijn er diverse standhouders, waaronder de leveranciers van de fietsmerken Ghost en Merida, en een demonstratie freeride. Er is douchegelegenheid en mogelijkheid om de fiets na afloop schoon te spuiten. Meer informatie over het Landal Bike Weekend en Landal Bike arrangement:

http://www.landal.nl/template3.aspx?cp=arrangementendetails&id=4120&mid=homearrangementen,
www.dehesselerfietsers.nl, www.zantinghtweewielers.nl

Kurt Exenberger illustreert mountainbike technieken via online video’s

Mountainbike professional Kurt Exenberger, heeft de belangrijkste biketechnieken vastgelegd op film en op internet geplaatst. In 15 korte video’s laat Exenberger zien hoe je de mountainbike kunt afstellen, hoe je moet remmen, en hoe je de beste zithouding aanneemt. 

 

Speciaal voor geoefende mountainbikers legt Kurt tevens een aantal uitdagende trucs uit, zoals de ‘floater’ en het maken van haarspeldbochten. De video’s van 1-2 minuten, zijn Engels gesynchroniseerd en staan o.a. op YouTube. 

De volgende basistechnieken en trucs worden door Exenberger behandeld:

1. Materiaal en uitrusting
2. De basispositie
3. Remtechnieken
4. Bergopwaarts mountainbiken
5. Snel bochten maken
6. Hindernissen
7. Klikpedaal Hop
8. Obstakels
9. Steil afdalen
10. Haarspeldbochten
11. Springen
12. De ‘floater’
13. Haarspeldbochten (met achterwiel verzetten)
14. De ‘wheelie drop’
15. De ‘Bunny hop’

Mountainbikers die hun technieken in praktijk willen brengen, komen naar De Bike Academy in Tirol. Door de ligging midden in de Kitzbüheler Alpen, met één locatie in Kitzbühel en één in Kirchberg, zijn alle bikers verzekerd van een uitdagend parcours.

Alle video’s zijn te bekijken op:
http://www.youtube.com/watch?v=uQpOvDjjUBA&feature=related

TREK testdag: zaterdag 10 april 2010

Graag maken wij je attent op onze clinicsite (www.mtbclinic.nl) met nieuwe data voor de clinics en op de reizensite (www.mtbclinic-reizen.nl) met de nieuwe mountainbikeweek in de Cévennen (Frankrijk).

Op zaterdag 10 april organiseren wij samen met TREK een gratis testdag.

Je kunt alle soorten en maten mountainbikes op een testroute uitproberen, alleen of met een van onze instructeurs die je dan van tips voorziet

Het is tevens mogelijk om te koop aangeboden (demo) mountainbikes uit te proberen.

De instructeurs zijn de hele dag aanwezig om je alle technische informatie te geven. Bijvoorbeeld hoe je remblokjes van je schijfrem vervangt, hoe de veringen van je mountainbike af te stellen etc.

Neem je eigen mountainbike mee. Indien je dat wenst, willen we deze (gratis) inspecteren, afstellen en mogelijke problemen verhelpen.

Ondersteund door een beamer met dia´s geven wij de hele dag voorlichting over onze mountainbikereizen en tips over materiaal, uitrusting, kleding, voeding en training voor een geslaagde (eigen) mountainbikevakantie.

Uitgeteste producten van o.a. Camelbak, Pedros, Bontrager en Topeak, kun je met korting aanschaffen.

Naast de gratis deelname krijg je een gratis grote bidon en een consumptiebon.

Wel vragen we je van te voren in te schrijven via het ‘inschrijfformulier mountainbikeclinic’ op onze website. (Let op: het aantal plaatsen is beperkt).

met vriendelijke groet,

team mtbclinic.nl

www.mtbclinic-reizen.nl
www.mtbclinic.nl
info@mtbclinic.nl

More Than Biking: Nieuwe professionele ondersteunde clinics

More Than Biking (MTB) is een concept van Get More, het geesteskind van Maarten Gybels. Doel: MTB-clinics voor zowel de recreatieve als de prestatiegerichte mountainbiker.

MTB TRIAL CLINICS met Iciar Van Den Bergh

Kostprijs voor een 2 uur durende sessie is 30,- €

Via de basistechnieken van de trial- en mountainbikesport gaan we elke mountainbiker technisch beter maken onder de deskundige leiding van trialist Iciar Van Den Bergh en zijn coach. Met deze sessies richten we ons vooral op de bikers die al wat ervaring hebben in het mountainbike wedstrijdmilieu, maar waar het vooral belangrijk is om de technische vaardigheden te verbeteren vanuit andere invalshoeken. Je hoeft geen trialbike te hebben: een eigen mountainbike is voldoende. Hier worden telkens maximaal 10 deelnemers toegelaten om een intensieve begeleiding te garanderen. Deze sessies gaan steeds door in Tremelo

MTB ACADEMY

Kostprijs voor een dag is 70,- € per persoon.

Hier richten we ons vooral op toerrijder waarbij mountainbiken eerder een recreatief karakter heeft en waarbij de aprés-bike minstens even belangrijk is. Dit wil niet zeggen dat we hen niets gaan bijbrengen integendeel we zullen op relatief lange tijd een korte afstand afleggen waarbij we stilstaan bij de technieken die relevant zijn voor dit publiek. Het is een volledig verzorgde dag waarin alles voorzien is wat een tourrijder nodig heeft. Zowel kleedkamers, douches en techniekbegeleiding, maar ook afspuitmogelijkheden en eten achteraf. Hier worden maximaal 6 deelnemers toegelaten om een intensieve begeleiding te garanderen. Voorlopig gaan we van start in Langdorp en omstreken.

Locatie:
We zijn heel makkelijk bereikbaar via de autosnelweg E314 - afrit 22 Aarschot, maar ook naar het treinstation van Aarschot zijn er vele verbindingen. Het station is slechts 2km verwijderd van onze startplaats.

Met deze 2 concepten gaan we momenteel van start, maar we zijn volop bezig om andere ideeën uit te werken, van zodra deze operationeel zijn sturen we ze de wereld in.

More Than Biking garandeert:

- ervaren en professionele lesgevers
- uitgewerkte stappenplannen aangepast aan de doelgroep
- gezellige en leerrijke momenten

Meer info kan je vinden op www.getmore.be of je kan Maarten contacteren via info@getmore.be
 

Les in mountainbike techniek

Duursportief organiseert drie strandclinics. Mountainbikers kunnen hun techniek en conditie verbeteren als voorbereiding op de ATB-race Egmond-Pier-Egmond in december.

De clinics zijn onderdeel van een arrangement waarbij deelnemers een trainingsschema ontvangen, plus een startbewijs voor de race. De clinics beginnen zaterdag om 9.00 uur op het strand van Egmond aan Zee en duren tot 12.30 uur. Er kan gekozen worden uit drie drie data: 5, 12 of 19 december.

Inschrijven via http://www.duursportief.nl. Het inschrijfgeld is 40 euro, inclusief start-bewijs voor de ATB-race. Zonder startbewijs 25 euro.

Voor meer informatie: projectleider van Duursportief David van der Welle, 06-50885730 of info@duursportief.nl. Duursportief is een initiatief van NOC*NSF.

Pagina's