Goede start voor Rood, pech voor Bekkenk

Bram Rood kende een goede start van de Titan Desert  met een 7e plaats in de 1e etappe
over 116 kilometer en 2652 hoogtemeters van Boumalne Dades naar Aknoiun.

Ploeggenoot Ramses Bekkenk was minder gelukkig omdat hij na drie kilometer al betrokken was
bij een valpartij met pijnlijke ribben en schouder tot gevolg. Ook had hij nog twee keer af te rekenen
met een leeglopende band waardoor er niet meer in zat dan een 17e plaats. Stefan Vreugdenhil
kwam  als 22e binnen in Aknoiun.

"Vandaag hebben we misschien wel de zwaarste klim uit onze carrière gereden. De combinatie van
stijgingspercentage, de zware ondergrond en de immense temperatuur van boven de 40 graden maakte
de rit tot een echte martelgang. Deze etappe stond ook als de zwaarste bekend dus die hebben we dan
maar weer gehad. Morgen gaan we meer naar beneden dan omhoog dus dat is een mooi vooruitzicht.",

aldus Ramses Bekkenk.

Winst voor Brouwer en de Bock

Een mooi weekend voor het KMC-Mitsubishi-Koga team met overwinningen voor Karen Brouwer en Robby
de Bock en een tweede plaats voor Bram Rood. Brouwer en Rood stonden aan de start van de eerste
marathon van het seizoen in Groesbeek over 105 kilometer. Bij de dames stond er geen maat op Brouwer
en ze liet ook vele mannen achter zich.

Voor Rood was de wedstrijd spannender want hij maakt deel uit van een vier mans kopgroep met de latere
winnaar Jeroen Boelen, Gerben Mos en Bas Peeters. De laatste verliet na een val de wedstrijd en Mos reed
lek en moest Boelen en Rood laten gaan. Uiteindelijk moest Rood in de finale in Boelen zijn meerdere erkennen
en eindigde als tweede. Ploeggenoot Robby de Bock wist een dag eerder de Eliminator MTB race in Kruibeke te
winnen.

Nieuwe Teamfiets Cube Action Team

Cube mechanieker Jan Wittmaack verteld in het kort over de nieuwe team fiets.
Namelijk de Cube Stereo 160 SHPC

Jan,jij bent verantwoordelijk voor de nieuwe teamfietsen van de rijders.
Wat is jouw favoriete eigenschap van de nieuwe 2015 fiets? 

Opnieuw is het design bijzonder goed. Er zijn veel kleine, maar waardevolle details in verstopt,
zoals het Syntace stuur en stuurpen, die speciaal voor ons gespoten zijn. Als het gaat om de
technologie ben ik erg nieuwsgierig naar de nieuwe XTR11-aandrijving, vooral vanwege het Di2 systeem. 

De Stereo 160 SHPC was al perfect afgesteld afgelopen jaar, wat is nieuw in het 2015 seizoen?
Samen met onze sponsors werken we constant aan ontwikkelingen. Met de nieuwe XTR, de nieuwe naven
van DT en uiteindelijk, de nieuwe setup-tunes van Fox zijn er weer veranderingen, die niet direct zichtbaar zijn,
maar wel degelijk merkbaar voor de rijder. De highlight van het nieuwe frame is het materiaal. De frames
zijn gemaakt met de nieuwe C68 technologie, zodat ze nog stijver en lichter zijn. 

Het team reed vorig jaar al met de nieuwe Fox 36. Welke setup ga je kiezen dit seizoen?  
Fox heft ons de tunes al gestuurd voor 2016. In Malaga gaan we samen met Fox onderzoeken wat er
veranderd is en hoe dat functioneert. Samen testen we dan wat de ideale setup is voor iedere rijder. 

Het frame is speciaal afgesteld op de Fox Float X, wat is daar zo special aan?
Het frame is voorzien van een holling in de onderbuis, zodat het compenserende reservoir van de Fox
Float X achterdemper voldoende ruimte heft. Gebruik de Fox Float X alstublieft nooit in een gewone
Stereo 160!

Het is de allereerste keer dat de nieuwe, elektronische XTR gemonteerd is op teamfietsen.
Is er ook iets veranderd aan de kabelgeleiding?  

Ja, we moesten het frame iets aanpassen, omdat het eerder niet was afgesteld op Di2.  Volgens mij
hebben we dat goed gedaan. Gedurende de komende testdagen zullen we ontdekken of het werkt
zoals ik het bedacht heb.  

Gebruik je nu de 20mm as van DT Swiss in het voorwiel?  
Ja, de nieuwe as is lichter en stijver. Tot nu, werkten we met een adapter en een 15mm as.  

Laatste vraag – wil je nog iets zeggen over Nico’s overwinning in de Andes Pacifico? 
Ik ben erg blij voor hem en kijk vol verwachting uit naar het komende seizoen! Nogmaals, gefeliciteerd! 
Ik denk dat het de perfecte start was voor het komende seizoen en ik ben ervan overtuigd dat we nog
zeker een of twee goede resultaten zullen pakken samen! Ik ben blij en trots met het vertrouwen dat
de teamrijders hebben in mijn werk. 

Gelukkig nieuwjaar 2015

Aan iedereen een gelukkig nieuwjaar en
Veel forum- & bikeplezier in 2015.

Ramses Bekkenk wint slotetappe Crocodile Trophy

Ramses Bekkenk was de rijder die de 30 kilometer lange tijdrit van Wetherby Cattle Station
naar het strand van Port Douglas als snelste aflegde. Hij was de rapste van de 5 rijders die
de etappe binnen het uur aflegden

In de daguitslag kwam Bekkenk binnen in 58:13.62  voor Milton Ramos uit Spanje (+10.69),
Greg Saw (+47.99), de Italiaanse oud prof Max Lelli (+1:15.65) en de Australiër Ondrej Slezak (+1:19.94).

“Yes vandaag dan toch nog mijn etappe overwinning gepakt in de afsluitende tijdrit en zo
de zwaarste en mooiste wedstrijd uit mijn carrière op een hele positieve manier kunnen afsluiten.
De laatste vijf kilometer gingen over het strand en daar heb ik wel wat ervaring mee. Uiteindelijk
met een 4e plaats helaas net buiten de top 3 geëindigd in het eindklassement maar je weet dat
bij dergelijke etappe koersen je geen grote tegenslag kunt hebben om mee te doen voor de overwinning.”, aldus Bekkenk.

Ramses Bekkenk 'Down Under'

Meteen na het NK marathon is Ramses Bekkenk afgereisd naar Australië om daar op 18 oktober
van start te gaan in de Crocodile Trophy. Daar wachten hem 9 etappes over totaal 770 kilometer
en 17.000 hoogtemeters die hem van Smithfield naar Port Douglas zullen brengen.

Deze wedstrijd had ik in 2011 al ingeschreven maar de naweeën van een elleboogbreuk in de
TransAlp dat jaar gooide helaas roet in het eten. Als echte marathon rijder mag deze wedstrijd
natuurlijk niet op mijn lijst ontbreken en ik kijk er dan ook erg naar uit om eindelijk van start te
gaan in deze etappe koers.”, aldus Bekkenk.

Annefleur Kalvenhaar (20) overleden na val

Afgelopen vrijdag is in het Franse Méribel de twintig-jarige Annefleur Kalvenhaar van het Focus XC Team ernstig ten val gekomen. Het ongeluk gebeurde tijdens de kwalificatie voor de wereldbeker XC Eliminator. Met een traumahelikopter is ze overgebracht naar het ziekenhuis in Grenoble, waar ze zaterdag aan haar verwondingen is bezweken.

Tijdens de wereldbeker Cross-Country op zondag in Méribel zullen de renners en rensters rijden met een bloem op het stuurbord ter nagedachtenis aan Annefleur.

Wij willen de familie en vrienden van Annefleur heel veel sterkte wensen met het verwerken van dit onvoorstelbare verlies.

KNWU maakt WK selectie voor Hafjell bekend

Bondscoach Tim Heemskerk heeft de selectie bekend gemaakt die Nederland zal gaan vertegenwoordigen tijdens het komende WK. Na een kort uitstel om een aantal renners de kans te geven zich alsnog te kwalificeren is de uiteindelijke selectie met 13 man/vrouw groter dan verwacht.

De volgende renners zullen van 2 t/m 7 september in het Noorse Hafjell in het oranje mee gaan strijden om de prijzen:

Selectie elite (XCO)
Rudi van Houts
Frank Beemer
Hans Becking
Anne Terpstra

Selectie beloften (XCO)
Michiel van der Heijden
Annefleur Kalvenhaar
Annemarie Worst
Brit van den Boogert

Selectie junioren (XCO)
Joris Nieuwenhuis
Milan Vader
Marlo Koevoet

Selectie eliminator (XCE)
Jeroen van Eck
Anne Terpstra

Selectie trials
Rick Koekoek

Met name van Michiel van der Heijden wordt in zijn laatste jaar bij de Beloften veel verwacht. Na een wereldtitel bij de Junioren en een tweede en derde plaats in voorgaande jaren is de regerend Nederlands Kampioen een van de favorieten voor de wereldtitel. Naast de individuele prestaties is tijdens dit WK ook de landenranking een punt van aandacht, om punten te verdienen voor de Olympische spelen van 2016.

Lees hier het volledige persbericht.

Bom Ventoux racing team laat zich zien in Oud Gastel

De nieuwe formatie Bom Ventoux is gepresenteerd in Oud Gastel, bij hoofdsponsor Bom Engineering. Dit nieuwe landelijke disciplineteam mountainbike en cyclocross is veertien renners en één renster breed en bestaat uit twee eliteheren, een junior heer, een nieuweling dame, een amateur, masters en funklasse heren. Deze nieuwe formatie zal in het mountainbikeseizoen 2014 mee gaan strijden in de top 10 van de diverse categorieën.

Invulling van de avond
Onder leiding van Raymond Schilperoord als vakkundig speaker gaf teammanager Ruud Jacobs uitleg over de fusie van team Ventoux (fietsenwinkel Ventoux aan de Berkdijksestraat in Tilburg) en team Ruudjacobs.nl uit Gilze. Beide teams hebben de handen ineengeslagen om de hoge ambities van hun renners te kunnen bewerkstelligen. Mede door de KNWU team erkenning en verbeterde ondersteuning op diverse fronten is het mogelijk om twee amateurs de stap naar de elite te laten maken. De ambities van het team zijn vervolgens benadrukt. Gezien het vroege podium bij de elite en de uitstekende start van het seizoen in Berlicum op 23 maart, belooft het een goed seizoen te worden.

Afsluiter van de avond
Trainer Ad van Hellemond en soigneur Ralph Nagelkerke werden in het zonnetje gezet met een bloemetje. Er werd in het bijzonder nog aandacht besteed aan Stichting Tess, een stichting die therapie verzorgt met dolfijnen en die door het team ondersteund wordt door het logo prominent op het shirt te dragen. Sponsoren, belangstellenden en familieleden hadden aan het eind van de avond de gelegenheid om kennis met elkaar te maken in het inpandige bruin café.

Team samenstelling 2014:

Elite:
Bart Jacobs
Sjoerd Meijdam

Junioren:
Mart Muskens

Masters 30+:
Anco Korteweg
Jesse Beurskens

Masters 40+
Rene Snoeren
Patrick Muurmans
Harald Mijnsbergen
Amateurs: Ron Mourik
Ruud Jacobs Jan Jaspers

Funklasse
Geert van Kuijk
Sam Muskens
Nick Michielsen

Nieuwelingen-dames
Aniek Muskens

Voor meer info: www.bomventouxteam.nl

Talentenherkenning en -ontwikkeling

Artikel Richard Dollé, werkzaam bij de KNWU als Sporttechnisch Districtcoördinator Noord-Holland / Bonds- Regiotrainer Mountainbike.
Ik was op 14 maart 2014 aanwezig bij de teampresentatie van het Merida Bassa biking team. Tijdens deze bijeenkomst werd ook de pilot "Nieuwelingen in het landelijke discipline team" van de KNWU toegelicht. Een 5-tal renners (4 jongens en 1 meisje) zijn opgenomen in het Merida Bassa biking team en zullen voor dit team gaan uitkomen dit seizoen tijdens alle KNWU Top competitie wedstrijden.

Een prima stap, zo lijkt het, vooral geïnitieerd vanuit het teammanagement en Merida (mountainbikes) vanuit betrokkenheid en de wil om het mountainbiken in de breedte, maar ook in aanloop naar de top, positief te beïnvloeden en verder te versterken.

Dit kun je echter niet overal en zonder meer toepassen. Dit moet je doen vanuit een duidelijke visie, gedrevenheid en professionaliteit. Het Merida Bassa biking team lijkt hiervoor een goede manier te hebben gevonden. Hieronder ga ik hier verder op in.

Allereerst wat informatie over hoe atleten/sporters zich vanaf ca. 6 jaar kunnen ontwikkelen en de verschillende fasen welke sporters daarbij doorlopen.
De 5 (KNWU)fasen zijn:
1. Werven (FUN) 6 - 12 jaar
2. Stimuleren (learn to train) 7 - 18 jaar
3. Opleiden talentherkenning (train to train) 15 - 23 jaar
4. Talentontwikkeling (train to complete) 17 - 23 jaar
5. Topsport (train to win) 21+

Opmerking: deze leeftijden zijn indicatief en steeds afhankelijk van de persoonlijke groei en kwaliteiten van de renner/renster. Blijf dus steeds ook naar de specifieke mens en sporter kijken en denk niet teveel in hokjes!

Voor de Nieuwelingen geldt dat zij voornamelijk in de fase zitten van stimuleren (learn to train) en talentherkenning (train to train). Het gaat hier om de opbouwfase. Trainingen moeten zodanig worden ingevuld dat het effect optimaal is. Naast fun is het stimuleren van gedoseerd en beheerst trainen essentieel. Goed omgaan met je lichaam, niet alleen maar trainen om te leren maar wel focussen op taken die moeten worden uitgevoerd tijdens trainingen en wedstrijden. Competitie is niet het belangrijkste. Winnen is mooi, maar nog ondergeschikt.

Ook mentale training is hierbij van belang (juist ook in deze fase). Hoe ga je om met tegenslag, hoe leer je hard trainen, hoe ga je om met prestatiedruk en hoe hou je plezier in trainingen. Deze jongens en meiden moeten het leuk gaan vinden om af te zien en om lang op de fiets te zitten voor trainingen.

Trainingsspecifiek houdt dat in het opvoeren van trainingsomvang, door verhoging van de duur (trainingstijd) van de training. Ook worden er meer specifieke trainingen uitgevoerd (explosief, klimtraining, intervaltraining etc.). Andere sporten worden alleen nog maar uitgevoerd indien deze ondersteunend zijn aan de fietstraining.

Hierbij is het ook van belang om aandacht te schenken aan de structuur van de training door middel van logboek bijhouden, trainingsschema, jaarplanning van wedstrijden, en het verder perfectioneren van de mountainbike skills. Doe dit gefaseerd. Bouw het op en sluit vooral aan bij de persoonlijke kwaliteiten, de mentale setting (drukte, school, werk etc.), van de renner of renster. Doe dit ook in overleg met deskundigen.

Dit alles gezegd hebbende, lijkt het Merida Bassa biking team met haar opleidingsteam voor nieuwelingen een prima setting. Er ligt een gedegen jaarplan voor de nieuwelingen en er is een aparte trainer/begeleider mee belast. Daarnaast blijft het motto vanuit het Merida Bassa biking team: Blijf dicht bij jezelf; succes is mooi meegenomen, inzet is gewenst maar doe het vooral met veel plezier!"

Het lijkt me reuze interessant om de ontwikkelingen van dit opleidingsteam de komende jaren te volgen. Hier kunnen we wellicht van leren voor de toekomst. De mountainbikesport wordt er rijker van.
 

Pagina's