Mountainbike.nl Mtb tips

Brakes Special
Je brakes zijn de stoppers van je bike en tijdens een afdaling wel handig. Maar tegenwoordig is er zoveel te krijgen dat veel bikers het niet meer weten, disc's of magura's, v-brakes of de aloude canti's. Voor ieder wat wils, maar met allemaal specifieke eigenschappen. Gewicht, montage, onderhoud, look en prijs zijn allemaal dingen die je voor jezelf kunt afwegen. Hieraan gekoppeld hangt natuurlijk ook de remkracht die je wilt hebben....

Fiets tips

Afdalen
Een zeer populaire methode om onbekende afdalingen te overleven is "the chest-on-saddle" methode. Kom van het zadel af, verplaats je lichaam naar achteren.

Balans
De beste manier om je balans te verbeteren gaat door middel van het oefenen van een "trackstand" Dit betekent dat je stilstaat met je fiets zonder met je voeten op de grond te komen.

Bochten
Het nemen van een niet al te steile haarspeldbocht: Bij het naderen van de bocht verminder je je snelheid en zet je je pedalen horizontaal.

Klimmen
Eerst moet je leren balanceren tussen het kracht zetten op de pedalen en het verliezen van grip op het achterwiel. Dit kun je doen door een vrij steile heuvel met een beetje los oppervlakte op te zoeken.

Modder
Ten eerste moet je banden hebben met grote noppen, zodat de modder tussen de modder vandaan kan. Pomp de banden ook niet te hard op, zodat je niet te diep door de modder snijdt.

Relaxed
Gebruik je armen en benen als vering. En dan is alleen op het zadel blijven zitten ook nog geen relaxed rijden. Houd je armen en benen gebogen en probeer te ontspannen.

Snelheid
Het klinkt raar, maar soms gaan rijders de fout in door een te lage snelheid te hanteren. Sommige acties pakken gewoon beter uit bij een wat hogere snelheid.

Valpartijen
Aan valpartijen kun je niet ontkomen. Ten eerste laat je nooit overhalen tot acties waar je niet achter staat.

Wedstrijdtips
Een aantal tips voor nieuwe wedstrijdrijders

Winter
Sneeuw is geen probleem. Je moet alleen een andere techniek toepassen. Blijf meer achter op je zadel zitten en houdt het voorwiel zoveel mogelijk boven de sneeuw i.p.v. diep insnijden.

Obstakels
Hier een aantal tips om snel en veilig over obstakels heen te komen. Ten eerst zijn voorwerpen hoger dan 20 cm geen obstakels meer!!

Onderhoud tips

Frame
Of je frame nu schoon of smerig is, voor de prestaties maakt dat niet uit. Toch zijn de meeste bikers behoorlijk zuinig op hun frame. Hoe maak je je fiets nou schoon.

Ketting
Je kunt je ketting op twee manieren verwisselen: met de ketting op de fiets of door de ketting open te ponsen en hem eraf te halen.

Afstellen van de derailleur
Een veel voorkomend probleem is dat tijdens et afstellen van de derailleur je de ketting niet meer op et kleinste of grootste tandwiel krijgt. erken je dit probleem en weet je niet hoe je het op moet lossen dan is hier de oplossing.

Nieuwe Geleidewieltjes
Als je een nieuwe set geleide wieltjes monteert dan moet je goed opletten welk wieltje je boven plaatst(zo dicht mogelijk bij het vaste tandwiel dus).

Remmen
Vocht in de derailleurkabel is vaak het grootste probleem als het gaat om stroef schakelen. Het water loopt in de kabel en zorgt daar voor roestvorming (tenzij je een roestvrijstalen kabel hebt).

Kabels
Vocht in de derailleurkabel is vaak het grootste probleem als het gaat om stroef schakelen. Het water loopt in de kabel en zorgt daar voor roestvorming (tenzij je een roestvrijstalen kabel hebt).

Tandwielen
Tandwielen vervangen of liever gezegd het voorblad of de pion vervangen doe je alleen als ze echt versleten zijn. Er wordt wel vaak gezegd dat je het voorblad gelijk moet vervangen met de ketting.

Pedalen vervangen
Hoe monteer je zelf je pedalen en vervang je ze. Om te voorkomen dat de pedalen vastroesten en deze niet meer los te krijgen zijn, vet je het schroefdraad in met vet of zuurvrije vaseline.

Een band repareren
Als er iets rot werk is vind ik het wel een band repareren. Gelukkig kan je bij een mountainbike het wiel er makkelijk uit halen. Hier vind je informatie over hoe je een band op je fiets kan repareren.

Een band vervangen
Indien je graag wil weten hoe je een band op je gewone fiets (met bijvorrbeeld trommelrem) kan vervangen, dan vind je hier die informatie tot in detail.