(Te) Warm gekleed hogere hartslag

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Plaats reactie
Leo VL
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 151
Lid geworden op: di 16 maart 2004, 13:29

Ik heb het idee dat wanneer ik mij (te) warm aankleed, tijdens het mtb-en mijn hartslag veel hoger ligt.
Op de racefiets heb ik er veel minder last van, maar dan zit ik sowieso veel lager in mijn hartslag.
Zijn er meer mensen die dit herkennen?
Waar heeft dit mee te maken?
“Mooi van verre, verre van mooi”
Gebruikersavatar
TenZNL
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 5644
Lid geworden op: zo 31 januari 2016, 15:44
Mijn mountainbike: Opvallend kleurrijk

Je hart is de koelwaterpomp, je huid de radiator. En wat gebeurd er als je een radiator afdekt? Juist, dan kan hij z`n warmte niet kwijt en dan moet de pomp harder werken om de temp omlaag te krijgen :)
Leo VL
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 151
Lid geworden op: di 16 maart 2004, 13:29

Klinkt logisch. :-q
Vandaag voor de pauze met arm en beenstukken gereden en na de pauze de armstukken uit.
Ik had het idee dat dit gemiddeld 10 hartslagen scheelde
“Mooi van verre, verre van mooi”
jimbo
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 411
Lid geworden op: di 27 december 2005, 22:36

Arm en beenstukken? Het was heerlihk weer.
Ik mountainbike niet, ik hobbel wat door de bossen.
bonzaiking
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 629
Lid geworden op: zo 28 februari 2016, 21:49
Mijn mountainbike: gt zaskar/ superior team 29er

Waarom zo veel kleding aan?
byorka
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 8734
Lid geworden op: ma 26 juli 2004, 20:29
Mijn mountainbike: Ne ne Niner

Eerste 10 minuten mag je het best fris hebben. Eenmaal op temperatuur heb je snel teveel kleren aan.
Koude benen en armen krijg je niet snel.
Een bodywarmertje is the magic word.
Ik ploeterde en rook de overwinning!

Later bleek het alleen maar gebakken lucht te zijn.
Jurriaan
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 7998
Lid geworden op: za 3 november 2001, 02:00
Mijn mountainbike: Met stuur

+1 voor de bodywarmer.

Test eens uit met andere merk kleding. Veel goedkopere kleding is gemaakt van een dikkere/ minder open kunststof en kan daardoor je warmte minder goed afvoeren.
Plaats reactie