Bij lokale korte traininngsrondjes alleen water.
Als ik naar een vaste route als UHR en Posbank ga neem ik vaak mijn rugzak mee met 2l sportdrank van Glory. Ik zweet veel en dan vind ik het belangrijk om alle zouten e.d. weer aan te vullen. En het smaakt ook lekker
Wat heb jij in je bidon?
- deefdeef
- Pro Biker
- Berichten: 1396
- Lid geworden op: za 22 juni 2013, 11:43
- Mijn mountainbike: Specialized Epic FSR comp 2017
- Contacteer:
Ik wil niks! Helemaal niks! -Heideroosjes-
Epic comp FSR 2017
Crave expert 2014
Strava
lid van TWC Ons Verzet, Schaijk
Epic comp FSR 2017
Crave expert 2014
Strava
lid van TWC Ons Verzet, Schaijk
- The Flying V
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 9492
- Lid geworden op: vr 25 april 2003, 19:42
- Mijn mountainbike: Canyon Grand Canyon CF SL 8.9
Dat schijn je grotendeels met je normale voeding al aan te vullen.deefdeef schreef:Bij lokale korte traininngsrondjes alleen water.
Als ik naar een vaste route als UHR en Posbank ga neem ik vaak mijn rugzak mee met 2l sportdrank van Glory. Ik zweet veel en dan vind ik het belangrijk om alle zouten e.d. weer aan te vullen. En het smaakt ook lekker
Heb ooit een lezing over voeding bijgewoond en daar werd verteld dat tot 2 uur geen aanvullende voeding nodig is.
Canyon Grand Canyon CF SL 8.9 | Canyon Grail CF SL 8.0 SL | Strava
-
- Moderator
- Berichten: 16810
- Lid geworden op: wo 27 oktober 2004, 11:29
- Mijn mountainbike: is niet de jouwe :)
- Contacteer:
Toverdrank!
Alleen werkt-ie niet meer...
Alleen werkt-ie niet meer...
DONEER JE OOK?
"I'd love to change the world but I don't know what to do
so I'll leave it up to you" - Ten Years After
"I'd love to change the world but I don't know what to do
so I'll leave it up to you" - Ten Years After
Dat moet dan vorige week gebeurd zijnDvdW schreef:Toevallig ooit eens in de ketel gevallen toen je klein was?kermit schreef:Toverdrank!
Alleen werkt-ie niet meer...
Dat was te makkelijk.
Ik bike nu met Lance 2004 in mijn bidon. Dat is een goei sportdrankjaar
Met een botte bijl moet je gewoon wat harder slaan dan met een scherpe.
Emtb.Tech
www.GravelRacen.com
YouTube Fatbike & Adventure's Kanaal
Adventures & Patrol Blogtopic op mountainbike.nl
Emtb.Tech
www.GravelRacen.com
YouTube Fatbike & Adventure's Kanaal
Adventures & Patrol Blogtopic op mountainbike.nl
- Lizzyplace_Ruud
- Mountainbike Junk
- Berichten: 441
- Lid geworden op: za 15 juni 2013, 13:33
Gewoon licht aangemaakte limonade, een smaakje is wel prettig.
Bij een hele zware tocht gaat er (verdunde)energiedrank in de bidon.
Bij een hele zware tocht gaat er (verdunde)energiedrank in de bidon.
-
- Mtb fanaat
- Berichten: 30
- Lid geworden op: za 24 juni 2017, 20:57
- Mijn mountainbike: zwart wit
powerbar sportdrank in de bidon
als ik alleen water neem zweet en ik als een malle.....
als ik alleen water neem zweet en ik als een malle.....
-
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 8735
- Lid geworden op: ma 26 juli 2004, 20:29
- Mijn mountainbike: Ne ne Niner
Altijd sportdrank in de bidon.
Wanneer ik op ranja fiets heb ik daarna te vaak hoofdpijnachtige klachten
Wanneer ik op ranja fiets heb ik daarna te vaak hoofdpijnachtige klachten
Ik ploeterde en rook de overwinning!
Later bleek het alleen maar gebakken lucht te zijn.
Later bleek het alleen maar gebakken lucht te zijn.
- Elvander
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 2136
- Lid geworden op: za 28 mei 2016, 21:29
- Mijn mountainbike: Spider SL
Hier ook een of ander sportdrankpoedertje omdat ik anders last van hoofdpijn krijg.
Ik gooi er echter wel veel minder in dan de verpakking voorschrijft. Limonade met of zonder suiker helpt mij niet.
Ik gooi er echter wel veel minder in dan de verpakking voorschrijft. Limonade met of zonder suiker helpt mij niet.
-
- Mtb fanaat
- Berichten: 22
- Lid geworden op: za 21 augustus 2010, 09:04
- Mijn mountainbike: Canyon Neuron 9.9
Meestal een bidon met sportdrank en een Camelbak met water