Meestal gaan we fietsen in mooi weer, trekken we een mooie Assos-broek over de billen (na die ingesmeerd te hebben met chamoiscreme), zijn we lekker in vorm en is er niks aan het handje.
Soms fietsen we in de regen, trekken we per ongeluk toch die versleten broek aan en vergeten te smeren, en zijn de benen om wat voor reden dan ook niet niet zo best en zitten we te schuren op ons zadel.
Gevolg: beetje beurs en rauw gevoel op de zitbotjes/ huid van je zitvlak, net geen schuurwondje zeg maar.
Wat doen jullie daaraan? Smeren jullie daar wat op? Graag tips
Wat te doen aan zadelpijn?
-
- Mountainbike Junk
- Berichten: 181
- Lid geworden op: di 8 januari 2013, 15:18
- Mijn mountainbike: Specialized camber comp
ik smeer ook sudecreme en na het fietsen nivea care.
Vandaag een zadelmeting laten doen en een passend zadel mee gekregen op proef. Vanmidag de 1e 35km mee gefietst en het zat super! Nergens last van! nu kijken of dat bij 50km ook nog zo is.
Vandaag een zadelmeting laten doen en een passend zadel mee gekregen op proef. Vanmidag de 1e 35km mee gefietst en het zat super! Nergens last van! nu kijken of dat bij 50km ook nog zo is.
-
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 5568
- Lid geworden op: di 7 januari 2014, 00:11
- Mijn mountainbike: Specialized Camber 26" 2k11 - Crave 2k14
Zelf sudocreme geprobeerd een paar keer maar vind het rotzooi.
Spul trekt niet in en geeft ontzettend af aan je kleren.
Vind uiercreme het fijnste, trekt redelijk in en gaat infecties tegen als het goed is.
Spul trekt niet in en geeft ontzettend af aan je kleren.
Vind uiercreme het fijnste, trekt redelijk in en gaat infecties tegen als het goed is.
Tijdens het fietsen wil je schuurplekken voorkomen. Allereerst doe je dat door goed passende (nauwsluitende) (onder)kleding, die voorkomt dat lichaamsdelen tegen elkaar schuren. Als dat niet voldoende is, doe je hetzelfde als bij de bewegende delen van je fiets: smeren. Crèmes die intrekken wil je mijden: die maken de huid meestal week en daarmee kwetsbaar. Je wilt de huid droog houden, daar is ook bijvoorbeeld die zeem in je broek voor bedoeld. Vaseline werkt prima. Trekt niet in en smeert goed. Potje bij de drogist halen, of een berg geld teveel uitgeven aan "chamois crème" van een merk. Is (grotendeels) hetzelfde.
Ná het fietsen wil je alsnog opgelopen beschadigingen eventueel behandelen. Sudocrem (zinkzalf), uierzalf, whatever.
Maar hou in gedachten dat dit twee verschillende scenario's zijn.
Ná het fietsen wil je alsnog opgelopen beschadigingen eventueel behandelen. Sudocrem (zinkzalf), uierzalf, whatever.
Maar hou in gedachten dat dit twee verschillende scenario's zijn.
Vorsprung durch Pedantik.
-
- Mountainbike Junk
- Berichten: 181
- Lid geworden op: di 8 januari 2013, 15:18
- Mijn mountainbike: Specialized camber comp
ik heb goed passende kleding, ik weet ook eigenlijk niet of ik het echt nodig heb dat smeren maar doe het preventief. voorkomen altijd beter als genezen!
ik heb altijd het idee dat vaseline zo plakboel geeft.
ik heb altijd het idee dat vaseline zo plakboel geeft.
-
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 8734
- Lid geworden op: ma 26 juli 2004, 20:29
- Mijn mountainbike: Ne ne Niner
Bij ritten van een normale lengte moet je helemaal niet smeren. Daar wordt het alleen maar week en zacht van. Het moet juist een beetje "verharden" zodat het gewend raakt. Bij irritatie doe je achteraf een likje nivea of iets dergelijks.
En na het fietsen goed wassen natuurlijk.
Bij extra lange ritten of bij meerdaagse kun je dan wel weer smeren om klachten te verminderen.
En na het fietsen goed wassen natuurlijk.
Bij extra lange ritten of bij meerdaagse kun je dan wel weer smeren om klachten te verminderen.
Ik ploeterde en rook de overwinning!
Later bleek het alleen maar gebakken lucht te zijn.
Later bleek het alleen maar gebakken lucht te zijn.
-
- Moderator
- Berichten: 16710
- Lid geworden op: wo 27 oktober 2004, 11:29
- Mijn mountainbike: is niet de jouwe :)
- Contacteer:
Volgens mij is dat een misvatting, dat de huid daar moet "verharden". Volgens mij moet het juist soepel en zo schoon mogelijk blijven. Lijkt me weinig op tegen om ook voor kortere ritten wat te smeren als je iemand bent die snel last krijgt. Heb je toch al nooit last is er natuurlijk weinig reden tot smeren.
Belangrijk is wel een goed passende broek cq zeem. Te groot en de stof gaat vouwen met irritaties tot gevolg. Dus om op de startpost terug te komen, die ouwe flutbroek weggooien en alleen maar goede broeken gebruiken
Belangrijk is wel een goed passende broek cq zeem. Te groot en de stof gaat vouwen met irritaties tot gevolg. Dus om op de startpost terug te komen, die ouwe flutbroek weggooien en alleen maar goede broeken gebruiken
DONEER JE OOK?
"I'd love to change the world but I don't know what to do
so I'll leave it up to you" - Ten Years After
"I'd love to change the world but I don't know what to do
so I'll leave it up to you" - Ten Years After