Kijk maar eens op voor een buff....dat is een cilindrische doek die je op een aantal manieren kan dragen ook in de winter tegen de kou.....deze is gemaakt van een microvezel die het zweet van je huid af transporteerd opneemt en snel droogt....Ben er zelf onzettend tevreden over...........
Voor online info en filmpjes over hoe te dragen.....
http://www.buffusa.com/
Voor nederlandse online verkoop....
http://www.easyoutdoor.nl/index.php?cPa ... EgodSl8TLg
Zweten
-
Mighty_Mike
- Mountainbike Junk
- Berichten: 379
- Lid geworden op: ma 16 juli 2007, 11:23
- Mijn mountainbike: GEEN
-
Mighty_Mike
- Mountainbike Junk
- Berichten: 379
- Lid geworden op: ma 16 juli 2007, 11:23
- Mijn mountainbike: GEEN
Ben echt super tevreden over m`n buff...voert het zweet lekker af....heb jij wel een echte en geen namaak...?
-
Michiel
- Pro Biker
- Berichten: 1357
- Lid geworden op: do 17 april 2003, 09:25
- Mijn mountainbike: is gejat
Oke, ik zweet dus ook als een otter. En zondag had ik ook erg last van zweet in mijn ogen dus ik denk dat ik me maar eens aan zo'n buff ga wagen alhoewel ik nog wel mijn twijfels heb over the looks maar als het helpt, what the hell. Ik vroeg me af of er nog speciale dingen zijn waar ik op moet letten als ik een buff koop, ik zag al dat het een one-size-fits-all is? Zijn er speciale kleuren die je absurd veel tegenkomt (dan koop ik die in ieder geval niet)? Ik vind die met die vlammen wel oke maar die zal je dus wel veel zien 
Ik zat zelf eigenlijk te denken aan een egale lichtgrijze maar die kan ik nergens vinden.
En wat anders over zweten, ik zweet dus ook heel veel en heb de dag na het sporten meestal een hoofdpijn die volgens mij veroorzaakt wordt door vochttekort. Dat is zo'n typische katerkoppijn veroorzaakt door te weinig vocht in de hersenen volgens mij. Ik heb het niet alleen met mountainbiken (dus het ligt niet aan de houding denk ik) maar heb het ook als ik los ga in de sportschool met cardio. Ik weeg me wel eens een voor en na het mountainbike en dat scheelt ergens tussen de 1,5 en 2 kilo. Da's best veel als je bedenkt dat ik dus echt continu aan het drinken ben tijdens het sporten. Met mountainbiken heb ik ongeveer 2,5 liter bij me die na 2,5 uur op is. Een liter per uur dus. Aangezien je lichaam maar maximaal 250 ml per kwartier kan opnemen is meer drinken dus niet echt een optie. Als ik thuis kom, of bij de auto drink ik het uur daarna nog drie bidons met sportdrank en de rest van de dag probeer ik elk uur minstens een flink glas water/sportdrank te drinken. Ik eet goed voor, tijdens en na het sporten, houd mijn suikers op peil, etc. En toch heb ik bijna altijd de dag erna hoofdpijn.
Ik heb wel het idee dat het, als ik een tijd niets heb gedaan zoals nu na 4 weken vakantie zonder mountainbiken en fitness, weer erger is dan als mijn conditie beter is. Zou dat kunnen?
Is er nog iets wat ik kan proberen? Misschien een ander merk sportdrank? Dronk vroeger Born, nu isostar, moet ik misschien een ander merk proberen? Of is er nog iets anders waar ik op kan letten?
Alvast dank voor het meedenken,
Michiel;
Ik zat zelf eigenlijk te denken aan een egale lichtgrijze maar die kan ik nergens vinden.En wat anders over zweten, ik zweet dus ook heel veel en heb de dag na het sporten meestal een hoofdpijn die volgens mij veroorzaakt wordt door vochttekort. Dat is zo'n typische katerkoppijn veroorzaakt door te weinig vocht in de hersenen volgens mij. Ik heb het niet alleen met mountainbiken (dus het ligt niet aan de houding denk ik) maar heb het ook als ik los ga in de sportschool met cardio. Ik weeg me wel eens een voor en na het mountainbike en dat scheelt ergens tussen de 1,5 en 2 kilo. Da's best veel als je bedenkt dat ik dus echt continu aan het drinken ben tijdens het sporten. Met mountainbiken heb ik ongeveer 2,5 liter bij me die na 2,5 uur op is. Een liter per uur dus. Aangezien je lichaam maar maximaal 250 ml per kwartier kan opnemen is meer drinken dus niet echt een optie. Als ik thuis kom, of bij de auto drink ik het uur daarna nog drie bidons met sportdrank en de rest van de dag probeer ik elk uur minstens een flink glas water/sportdrank te drinken. Ik eet goed voor, tijdens en na het sporten, houd mijn suikers op peil, etc. En toch heb ik bijna altijd de dag erna hoofdpijn.
Ik heb wel het idee dat het, als ik een tijd niets heb gedaan zoals nu na 4 weken vakantie zonder mountainbiken en fitness, weer erger is dan als mijn conditie beter is. Zou dat kunnen?
Is er nog iets wat ik kan proberen? Misschien een ander merk sportdrank? Dronk vroeger Born, nu isostar, moet ik misschien een ander merk proberen? Of is er nog iets anders waar ik op kan letten?
Alvast dank voor het meedenken,
Michiel;
Es gibt keine Stelle in der Bibel, in der es heißt, du sollst das Gaspedal nicht bis zum Anschlag durchtreten!
-
Martientje
- Pro Biker
- Berichten: 1443
- Lid geworden op: zo 23 juli 2006, 00:23
- Mijn mountainbike: Kona Lisa HT 2007... roze :D
- Contacteer:
Ik ken roeiers (ja die zweten ook 
) die met vaseline een streep in de vorm van een puntdakje op hun voorhoofd zetten. Dan gaat het zweet meer naar de zijkant van je gezicht. Hoe goed het werkt kan ik je niet uit eigen ervaring vertellen, maar wie weet helpt t.
) die met vaseline een streep in de vorm van een puntdakje op hun voorhoofd zetten. Dan gaat het zweet meer naar de zijkant van je gezicht. Hoe goed het werkt kan ik je niet uit eigen ervaring vertellen, maar wie weet helpt t.Pink, it was love at first sight... Ow wat een mooie foto!!
-
moretel
- Mountainbike Junk
- Berichten: 249
- Lid geworden op: ma 22 mei 2006, 15:10
- Mijn mountainbike: Cube LTD Comp; Woon -Werk fiets : Focus Wasgo
- Contacteer:
Ik heb wat last van mijn oogleden, dat komt niet echt door het zweet maar meer van het wrijven in mijn oogleden alsgevolg van het zweet wegwrijven,
het is nu erg rood en moet gewoon met rust en niet wrijven genezen en dat is nog knap lastig als het jeukt want de huid is erg gevoelig, ook wat smeerseltjes geprobeerd maar dat bevalt me nog niet zo.
het is nu erg rood en moet gewoon met rust en niet wrijven genezen en dat is nog knap lastig als het jeukt want de huid is erg gevoelig, ook wat smeerseltjes geprobeerd maar dat bevalt me nog niet zo.
Zij die gaan fietsen groeten u
-
hotdog
- Mountainbike Junk
- Berichten: 428
- Lid geworden op: wo 29 september 2004, 15:42
- Mijn mountainbike: Canyon Nerve AL 29 8.9 2016 Stealth + Canyon Lux CF World Cup 7 Xcobalt 2023
ik ben niet een extreme zweter ofzo, maar ik herken wel wat dingetjes.
Zoals de hoofdpijn/kater, vooral als ik 's avonds gefietst heb. Dan is er vóór bedtijd gewoon niet genoeg tijd om veel vocht naar binnen te gooien.
Wat ik <soms> doe is het volgende: de avond voordat ik ga biken, en tevens de ochtend ervoor, neem ik vooral zoute dingen tot me: een gekookt eitje met lekker veel zout bij het ontbijt, zoute stokjes 's avonds voor de tv, etc.etc.
Bij de turkse supermarkt hier op de hoek verkopen ze een soort yoghurt met water en zout. Extreem ranzig, maar het helpt heel goed.
Zout helpt namelijk het vocht in je lichaam vast te houden, waardoor je minder zweet afgeeft.
Verder helpt het ook je bloeddruk te verhogen, waardoor je meer pit hebt tijdens het biken.
Wat ik soms heb: als ik ga biken bij warm weer, dan zweet ik me helemaal het apenlazarus in het eerste uur. Daarna bijna niet meer. Praktisch niets.
ok, ik weet wat je nu gaat zeggen: je droogt uit hotdog!
idd, maar ik voel me dan juist op mijn best en zolang ik af en toe aan mijn bidon zuig is er niets aan de hand, het uur daarna.
ook geen kater etc. de volgende dag.
ideaal toch?
bij zweet in mijn ogen of op mijn bril spuit ik een beetje water uit mijn bidon over mijn bril en over mijn ogen. dat helpt voor een 10 minuten.
Zoals de hoofdpijn/kater, vooral als ik 's avonds gefietst heb. Dan is er vóór bedtijd gewoon niet genoeg tijd om veel vocht naar binnen te gooien.
Wat ik <soms> doe is het volgende: de avond voordat ik ga biken, en tevens de ochtend ervoor, neem ik vooral zoute dingen tot me: een gekookt eitje met lekker veel zout bij het ontbijt, zoute stokjes 's avonds voor de tv, etc.etc.
Bij de turkse supermarkt hier op de hoek verkopen ze een soort yoghurt met water en zout. Extreem ranzig, maar het helpt heel goed.
Zout helpt namelijk het vocht in je lichaam vast te houden, waardoor je minder zweet afgeeft.
Verder helpt het ook je bloeddruk te verhogen, waardoor je meer pit hebt tijdens het biken.
Wat ik soms heb: als ik ga biken bij warm weer, dan zweet ik me helemaal het apenlazarus in het eerste uur. Daarna bijna niet meer. Praktisch niets.
ok, ik weet wat je nu gaat zeggen: je droogt uit hotdog!
idd, maar ik voel me dan juist op mijn best en zolang ik af en toe aan mijn bidon zuig is er niets aan de hand, het uur daarna.
ook geen kater etc. de volgende dag.
ideaal toch?
bij zweet in mijn ogen of op mijn bril spuit ik een beetje water uit mijn bidon over mijn bril en over mijn ogen. dat helpt voor een 10 minuten.
-
Steks
- Extreme Biker
- Berichten: 827
- Lid geworden op: zo 8 augustus 2004, 13:19
- Mijn mountainbike: Van Nicholas Zion, Fox F80X, Shimano XT
- Contacteer:
Te veel zout tot je nemen is ook niet goed, natriumzout zorgt voor het vast houden van vocht in je bloed, opzich niets mis mee, maar heb je te veel natrriumzout in je bloed dan is je natrium/kalium balans verstoort en blijft dat vocht samen met de voedingsstoffen mooi in je bloed en gaat het niet je (spier)cellen in.
Bij een normaal dieet is het vaak niet nodig om extra zout tot je tenemen, doe je dat wel, dan doe je er goed aan om ook andere miniralen extra te tot je te nemen.
Bij een normaal dieet is het vaak niet nodig om extra zout tot je tenemen, doe je dat wel, dan doe je er goed aan om ook andere miniralen extra te tot je te nemen.
-
CrazyCarrot
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 7294
- Lid geworden op: do 19 juli 2001, 02:00
- Mijn mountainbike: Ja, mijn eigen!
- Contacteer:
Wanneer ik te ver in het rode fiets heb ik hier ook last van.Dag erna koppijn en spierpijn, en jezelf beloven dat je nooit meer drin...eeeh...fietst...Michiel schreef: En wat anders over zweten, ik zweet dus ook heel veel en heb de dag na het sporten meestal een hoofdpijn die volgens mij veroorzaakt wordt door vochttekort. Dat is zo'n typische katerkoppijn veroorzaakt door te weinig vocht in de hersenen volgens mij. Ik heb het niet alleen met mountainbiken (dus het ligt niet aan de houding denk ik) maar heb het ook als ik los ga in de sportschool met cardio. Ik weeg me wel eens een voor en na het mountainbike en dat scheelt ergens tussen de 1,5 en 2 kilo. Da's best veel als je bedenkt dat ik dus echt continu aan het drinken ben tijdens het sporten. Met mountainbiken heb ik ongeveer 2,5 liter bij me die na 2,5 uur op is. Een liter per uur dus. Aangezien je lichaam maar maximaal 250 ml per kwartier kan opnemen is meer drinken dus niet echt een optie. Als ik thuis kom, of bij de auto drink ik het uur daarna nog drie bidons met sportdrank en de rest van de dag probeer ik elk uur minstens een flink glas water/sportdrank te drinken. Ik eet goed voor, tijdens en na het sporten, houd mijn suikers op peil, etc. En toch heb ik bijna altijd de dag erna hoofdpijn.
. Ik verlies in een avond van ca. 60 km. fietsen 3 kilo terwijl ik tijdens het fietsen er ook nog eens 2, 5 liter drink. Ik merk wel dat hoe meer ik over de gehele dag drink hoe beter het gaat, dus zorg ervoor dat je voor die tijd al veel vocht tot je genomen hebt.
-
Michiel
- Pro Biker
- Berichten: 1357
- Lid geworden op: do 17 april 2003, 09:25
- Mijn mountainbike: is gejat
Thnx voor het meedenken. Ik bedacht me vanmorgen dat ik er geen last van heb als ik op de weg fiets. Ik heb bijvoorbeeld een rondje van 55km dat ik weleens fiets met zo'n 26-28 km/u, ik probeer dan tussen de 60% en 70% van mijn max-hartslag te blijven. Het zou er dus mee te maken kunnen hebben dat als ik op de weg fiets niet helemaal tot in het rode ga.
En ik denk dat ik misschien voor het sporten nog wel wat meer kan drinken, en dan vooral wat langer vantevoren, misschien dat dat ook nog wel wat oplost.
Ik heb er trouwens ook last van als ik alcohol drink. Als ik 2-3 biertjes heb gedronken wil ik nog wel eens vergeten 2 glazen water te drinken voordat ik na bed ga en dan heb ik ook steevast hoofdpijn en volgens mij krijgt een normaal mens geen hoofdpijn van 2-3 biertjes op een avond. Nou drink ik niet zo vaak dus dat maakt me dan wat minder uit
Anyway, het heeft me in ieder geval doen besluiten om maar eens een lijstje te gaan bijhouden met eet en drink gebruik voor, tijdens en na de trip. Eens kijken of ik daar wat uit kan halen en zo niet dan kan ik dat lijstje altijd nog gebruiken om eens een keer langs een (sport)arts te gaan.
Thanx,
Michiel;
En ik denk dat ik misschien voor het sporten nog wel wat meer kan drinken, en dan vooral wat langer vantevoren, misschien dat dat ook nog wel wat oplost.
Ik heb er trouwens ook last van als ik alcohol drink. Als ik 2-3 biertjes heb gedronken wil ik nog wel eens vergeten 2 glazen water te drinken voordat ik na bed ga en dan heb ik ook steevast hoofdpijn en volgens mij krijgt een normaal mens geen hoofdpijn van 2-3 biertjes op een avond
. Nou drink ik niet zo vaak dus dat maakt me dan wat minder uit Anyway, het heeft me in ieder geval doen besluiten om maar eens een lijstje te gaan bijhouden met eet en drink gebruik voor, tijdens en na de trip. Eens kijken of ik daar wat uit kan halen en zo niet dan kan ik dat lijstje altijd nog gebruiken om eens een keer langs een (sport)arts te gaan.
Thanx,
Michiel;
Es gibt keine Stelle in der Bibel, in der es heißt, du sollst das Gaspedal nicht bis zum Anschlag durchtreten!
-
shiverer
- Site Admin
- Berichten: 17266
- Lid geworden op: wo 7 april 2004, 20:49
- Mijn mountainbike: Crisp - Turner Flux
- Contacteer:
Wat wortel ook al aangeeft, structureel meer drinken, en dan met name water of andere
thee/caffeïne-loze dranken.
thee/caffeïne-loze dranken.
-- Erger u niet, verwonder u slechts.. -- Small hops, grasshopper.. -- <2 --
-
sietse
- Mtb fanaat
- Berichten: 29
- Lid geworden op: za 29 september 2007, 17:05
- Mijn mountainbike: American Eagle
Even terugkomend op de begingvraag:
ik ben ook een extreem overmatig zweter. Zo erg, dat een maatje wel eens klaagde dat ie na regende toen ie schuin achter me uit de wind fietste!
Mijn oplossing was een giro-helm met coolmax bandages. Helemaal geen dure helm of zo, maar hij past we heel goed. Sinds ik die opheb, loop het zweet via de achterkant of bij warm weert ook via de zijkant weg. De rand van de helm op mijn voorhoofd "stuurt" al het zweet naar de zijkant.
Ik zou dus bij aanschaf van een ieuwe helm letten op de beste pasvorm!
ik ben ook een extreem overmatig zweter. Zo erg, dat een maatje wel eens klaagde dat ie na regende toen ie schuin achter me uit de wind fietste!
Mijn oplossing was een giro-helm met coolmax bandages. Helemaal geen dure helm of zo, maar hij past we heel goed. Sinds ik die opheb, loop het zweet via de achterkant of bij warm weert ook via de zijkant weg. De rand van de helm op mijn voorhoofd "stuurt" al het zweet naar de zijkant.
Ik zou dus bij aanschaf van een ieuwe helm letten op de beste pasvorm!
