Hartslagmeter

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Plaats reactie
Babbelzone
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 464
Lid geworden op: do 26 februari 2004, 11:38
Locatie: On One Fatty

di 1 maart 2005, 14:21

Iedereen heeft het hier over zones !!
Hoe komen jullie aan deze zones ?
Of gaan jullie uit van de standaard waarden !!
Dr Paaj

di 1 maart 2005, 14:50

Googles en zoeken op babbelzones?
mario1967
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 424
Lid geworden op: zo 2 mei 2004, 18:36
Locatie: Specialized WC
Contacteer:

di 1 maart 2005, 15:45

Fietsen leer je met vallen en opstaan.
Babbelzone
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 464
Lid geworden op: do 26 februari 2004, 11:38
Locatie: On One Fatty

di 1 maart 2005, 17:17

Hoe bereken ik mij omslagpunt ?
Babbelzone
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 464
Lid geworden op: do 26 februari 2004, 11:38
Locatie: On One Fatty

di 1 maart 2005, 17:20

Kijk eens op:

www.co2ntrol.nl
Spook-E
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2264
Lid geworden op: zo 20 oktober 2002, 12:30

do 3 maart 2005, 13:39

Babbelzone schreef:Kijk eens op:

www.co2ntrol.nl
Afbeelding

En het lijkt me ook een zeer betrouwbare meting... NOT
Leven is meervoud van lef
Gebruikersavatar
Reaction
All rounder
All rounder
Berichten: 140
Lid geworden op: do 4 november 2004, 20:57
Locatie: Cube
Contacteer:

do 3 maart 2005, 18:46

Babbelzone schreef:Hoe bereken ik mij omslagpunt ?
op een sportschool laten doen
Robibaspeed!
Gebruikersavatar
Timo
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1648
Lid geworden op: za 8 januari 2005, 11:45

do 3 maart 2005, 21:19

zit er ook niet zon test op sommige hartslag meters zoals polar die je omslag punt berekent?
Gebruikersavatar
Kjiratsiekoedel
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2012
Lid geworden op: di 7 september 2004, 21:05
Locatie: Kona Manomano

do 3 maart 2005, 22:56

Timo schreef:zit er ook niet zon test op sommige hartslag meters zoals polar die je omslag punt berekent?
Bij mijn weten wordt het omslagpunt berrekend door een verandering in de verhouding 'ingeademd O2 tegenover de uitgeademde hoeveelheid CO2'. Ik heb teminste zo'n grafiekje van mezelf thuis liggen.
Dat was overigens niet voor een sportkeuring, maar gewoon voor een ergometerpracticum op school.
Gebruikersavatar
BBX
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 588
Lid geworden op: zo 19 september 2004, 15:37
Locatie: een te mooie SX03 ;)

vr 4 maart 2005, 10:24

klopt als een bus !

wederom een goed punt van Kjiratsiekoedel :-q
Nananananaaaaaaaaaa!!!!!
Gebruikersavatar
Lucifer
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2317
Lid geworden op: di 4 september 2001, 02:00
Locatie: Specialized Epic/Specialized Demo 8/Specialized Venge

vr 4 maart 2005, 11:14

Kjiratsiekoedel schreef:Bij mijn weten wordt het omslagpunt berrekend door een verandering in de verhouding 'ingeademd O2 tegenover de uitgeademde hoeveelheid CO2'. Ik heb teminste zo'n grafiekje van mezelf thuis liggen.
Dat was overigens niet voor een sportkeuring, maar gewoon voor een ergometerpracticum op school.
En dan wordt gekeken bij welke hartfrequentie dit gebeurt, de waarde van de hartfrequentie wordt dan in de volksmond omslagpunt genoemd.

Dus feitelijk is dit niet juist ???
Ride, ride, ride cause Lucifer is on your
t(r)ail !
Santos
Mountainbiker
Mountainbiker
Berichten: 2
Lid geworden op: vr 19 juli 2002, 20:36
Locatie: Santos SCC02, SRAM 9.0, LX, Marzocchi MXR Coil, Time ATAC

vr 4 maart 2005, 14:11

Op sommige modellen van Polar (iig de S710i) zit wel een functie waarmee je je VO2-max kan 'bepalen'. Met een meting van je hartfrequentie in rust (en vooral de variatie daarvan) bepaalt het horloge de VO2-max.
Het horloge doet dit door de meetgegevens aan een database te spiegelen van enkele duizenden sporters (volgens de bijgeleverde gebruiksaanwijzing althans) die een laboratoriummeting (en dus een nauwkeuriger bepaling van hun VO2-max) hebben ondergaan.
Gebruikersavatar
Timo
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1648
Lid geworden op: za 8 januari 2005, 11:45

vr 4 maart 2005, 21:53

Ja idd, zoiets heb ik ook gehoord ergens
stanley
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 32
Lid geworden op: wo 3 juli 2002, 17:49
Locatie: atx 840

za 12 maart 2005, 16:17

Babbelzone schreef:Hoe bereken ik mij omslagpunt ?
Ga eens langs bij een SMA voor een maximaal test.
Is niet goedkoop maar je krijgt 75% tetrug van je ziekenfonds.
Zulke testen op een sportschool doen is niet echt verstandig als er geen arts aanwezig is.
More Mud, More Fun
Gebruikersavatar
jf
Moderator
Moderator
Berichten: 7609
Lid geworden op: za 13 april 2002, 02:00
Locatie: 8900 Reesert: 2.5
Contacteer:

za 12 maart 2005, 18:00

Santos schreef:Op sommige modellen van Polar (iig de S710i) zit wel een functie waarmee je je VO2-max kan 'bepalen'. Met een meting van je hartfrequentie in rust (en vooral de variatie daarvan) bepaalt het horloge de VO2-max.
Het horloge doet dit door de meetgegevens aan een database te spiegelen van enkele duizenden sporters (volgens de bijgeleverde gebruiksaanwijzing althans) die een laboratoriummeting (en dus een nauwkeuriger bepaling van hun VO2-max) hebben ondergaan.
Oftewel: op basis van een gemiddelde wordt er een schatting gedaan wat het omslagpunt voor jou is.

De enige manier om er echt achter te komen is je serieus te laten testen door mensen die er echt verstand van hebben.
Turn it up • Bring the noise • I'm on a horse.
Plaats reactie