'Domme' Spinning fiets icm Garmin; mogelijkheden?

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Plaats reactie
Nijkerkbiker
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 38
Lid geworden op: wo 4 oktober 2017, 11:56
Locatie: Canyon Exceed CF SL 6.9 pro race

ma 29 januari 2018, 14:43

Onlangs heb ik voor een habbekrats een spinning fiets kunnen aanschaffen. Het is een wat ouder beestje maar een degelijk apparaat.
Om exact te zijn betreft het een Schwinn IC Pro;

Afbeelding

Op de fiets gebruik ik mijn Garmin Edge810 om via GPS en icm een hardslagband mijn ritjes te loggen. Niet dat ik hier heel serieus voor trainingsdoeleinden mee bezig ben maar ik vind het wel leuk om zaken als snelheid, afstand, route en hardslag terug te kunnen kijken.

Wat ik me nu af vraag; Garmin kent als activiteittype 'virtueel fietsen' en het lijkt me leuk ook bij te kunnen houden wat je zoal weg trapt op een spinning fiets icm registratie van hardslag, cadans etc. Dit zou mijn inziens met een Garmin speed en cadans sensor mogelijk moeten zijn?

Heeft er hier iemand ervaring met een dergelijke setup?
Gebruikersavatar
MacReal
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3814
Lid geworden op: zo 13 maart 2011, 10:53
Locatie: heeft kleine wielen
Contacteer:

di 30 januari 2018, 07:28

Je ziet helemaal in de goede richting. Ik heb zelf ook zo'n ding staan en er inderdaad een snelheid en cadans sensor op geplakt.
Ik kan m'n "ritjes" zelfs op strava zetten :lol:
Op zoek naar een clinic omgeving Zuid Holland?
meermountainbike.nl
MEER Mountainbike. Clinics, tochten, begeleiding en MEER!
MEER Mountainbike op YouTube

Blogje
SYS: Commencal V4 + Commencal LTHT
Gebruikersavatar
vedet
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 504
Lid geworden op: vr 25 mei 2012, 15:58
Locatie: Specialized Epic 29 - Drössiger AMS 2 650b-plus

di 30 januari 2018, 15:04

Hoe snel ga je dan met zo'n vliegwieltje
You can't buy happiness, but you can buy a bike and that's pretty close!
Nijkerkbiker
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 38
Lid geworden op: wo 4 oktober 2017, 11:56
Locatie: Canyon Exceed CF SL 6.9 pro race

di 30 januari 2018, 20:07

vedet schreef:Hoe snel ga je dan met zo'n vliegwieltje
Dat is precies de vraag waar ik mijn hoofd nog een beetje mee worstel.

@MacReal; hoe heb jij dit precies afgesteld qua wielomtrek?
Gebruikersavatar
MacReal
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3814
Lid geworden op: zo 13 maart 2011, 10:53
Locatie: heeft kleine wielen
Contacteer:

di 30 januari 2018, 21:38

Dat was het betere natte vinger werk.
Ik heb hem zo afgesteld dat ik bij een normale cadans zo rond de 30km/u zit.
Uiteindelijk gaat het toch om tijd/inspanning tijdens een training en niet om afstand.
Op zoek naar een clinic omgeving Zuid Holland?
meermountainbike.nl
MEER Mountainbike. Clinics, tochten, begeleiding en MEER!
MEER Mountainbike op YouTube

Blogje
SYS: Commencal V4 + Commencal LTHT
punk86
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 258
Lid geworden op: di 12 maart 2013, 16:42

di 30 januari 2018, 21:41

MacReal schreef: Ik heb hem zo afgesteld dat ik bij een normale cadans zo rond de 30km/u zit.
En dan mag je stiekem niet de weerstands knop losdraaien ;-)
Gebruikersavatar
MacReal
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3814
Lid geworden op: zo 13 maart 2011, 10:53
Locatie: heeft kleine wielen
Contacteer:

di 30 januari 2018, 22:36

Dan houd ik alleen mezelf voor de gek ;)
Met zo'n training let ik meer op cadans en hartslag dan op m'n snelheid.
Op zoek naar een clinic omgeving Zuid Holland?
meermountainbike.nl
MEER Mountainbike. Clinics, tochten, begeleiding en MEER!
MEER Mountainbike op YouTube

Blogje
SYS: Commencal V4 + Commencal LTHT
Gebruikersavatar
vedet
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 504
Lid geworden op: vr 25 mei 2012, 15:58
Locatie: Specialized Epic 29 - Drössiger AMS 2 650b-plus

do 1 februari 2018, 13:46

Spinning draait toch helemaal om weerstand te laten varieren.
Veel meer een intervalsport dan duursport
bovendien draag je geen gewicht mee en geeft dat vliegwiel een volledig verkeerd beeld.
Ben je beter af met een setje fietsrollen.
You can't buy happiness, but you can buy a bike and that's pretty close!
Gebruikersavatar
hansdegebruiker
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 4876
Lid geworden op: zo 30 juli 2006, 22:15
Locatie: Black adder & Niner air 9 carbon
Contacteer:

vr 2 februari 2018, 11:23

vedet schreef:Spinning draait toch helemaal om weerstand te laten varieren.
Veel meer een intervalsport dan duursport
bovendien draag je geen gewicht mee en geeft dat vliegwiel een volledig verkeerd beeld.
Ben je beter af met een setje fietsrollen.
met een spinningbike kun je heel goed voor mountainbiken trainen.
Spinning is wat anders dan een spinningbike.
Daar praat je over hoe men met zo'n machine omgaat in een sportschool.
Deze staat bij iemand thuis die zelf zijn training bepaald en er dus ook een duurtraining op kan doen.
Daarbij zijn er een aantal variaties te bedenken die je niet op een rollenbankje kun uitvoeren en een heel goede toevoeging zijn op mtb gerichte trainingen.
Gebruikersavatar
hansdegebruiker
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 4876
Lid geworden op: zo 30 juli 2006, 22:15
Locatie: Black adder & Niner air 9 carbon
Contacteer:

vr 2 februari 2018, 11:23

dubbel door vetraging in de lijn.
Laatst gewijzigd door hansdegebruiker op vr 2 februari 2018, 11:25, 1 keer totaal gewijzigd.
Nijkerkbiker
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 38
Lid geworden op: wo 4 oktober 2017, 11:56
Locatie: Canyon Exceed CF SL 6.9 pro race

vr 2 februari 2018, 16:13

hansdegebruiker schreef: met een spinningbike kun je heel goed voor mountainbiken trainen.
Spinning is wat anders dan een spinningbike.
Daar praat je over hoe men met zo'n machine omgaat in een sportschool.
Deze staat bij iemand thuis die zelf zijn training bepaald en er dus ook een duurtraining op kan doen.
Daarbij zijn er een aantal variaties te bedenken die je niet op een rollenbankje kun uitvoeren en een heel goede toevoeging zijn op mtb gerichte trainingen.
Het gaat mij er inderdaad niet om thuis een spinning les te kunnen doen maar meer om het idee om op een willekeurig moment een uurtje weg te kunnen trappen op een redelijke weerstand afgewisseld met een stevig stukje doortrappen op hoge weerstand welke ik voor mijzelf dan maar vergelijk met een klimmetje waarbij je uit het zadel moet. Ik snap ook heel goed dat het geen realistische vergelijking is als de inspanning welke je op de fiets levert maar wil op deze manier gewoon lekker bezig kunnen zijn wanneer ik geen tijd of zin heb om er op uit te gaan.

Logt een speedsensor nu ook de afgelegde afstand? (ja, ik snap dat dit fictief is en niet met de werkelijkheid overeen komt). Ben gewoon benieuwd wat ik zo om en nabij weg trap.
Gebruikersavatar
MacReal
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3814
Lid geworden op: zo 13 maart 2011, 10:53
Locatie: heeft kleine wielen
Contacteer:

vr 2 februari 2018, 16:45

Ja, een speed sensor logt ook de afstand. Dit is alleen niet representatief natuurlijk...
Op zoek naar een clinic omgeving Zuid Holland?
meermountainbike.nl
MEER Mountainbike. Clinics, tochten, begeleiding en MEER!
MEER Mountainbike op YouTube

Blogje
SYS: Commencal V4 + Commencal LTHT
Rayb81
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2908
Lid geworden op: di 7 januari 2014, 00:11
Locatie: Specialized Camber 26" 2k11 Tuned en Crave 2k14 Tuned

vr 2 februari 2018, 22:03

hansdegebruiker schreef:dubbel door vetraging in de lijn.
Hey, Hans is terug op het MTB forum :o :-D
Plaats reactie