(Te) Warm gekleed hogere hartslag

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Plaats reactie
Leo VL
All rounder
All rounder
Berichten: 136
Lid geworden op: di 16 maart 2004, 13:29
Locatie: Cannondale alloy flash 2 29-er 2015

zo 10 september 2017, 20:47

Ik heb het idee dat wanneer ik mij (te) warm aankleed, tijdens het mtb-en mijn hartslag veel hoger ligt.
Op de racefiets heb ik er veel minder last van, maar dan zit ik sowieso veel lager in mijn hartslag.
Zijn er meer mensen die dit herkennen?
Waar heeft dit mee te maken?
“Mooi van verre, verre van mooi”
Gebruikersavatar
TenZNL
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1536
Lid geworden op: zo 31 januari 2016, 15:44
Locatie: Kan 1361.16 m/s

zo 10 september 2017, 20:52

Je hart is de koelwaterpomp, je huid de radiator. En wat gebeurd er als je een radiator afdekt? Juist, dan kan hij z`n warmte niet kwijt en dan moet de pomp harder werken om de temp omlaag te krijgen :)
Mach 4
Primal

-Life begins at the end of your comfort zone-
Leo VL
All rounder
All rounder
Berichten: 136
Lid geworden op: di 16 maart 2004, 13:29
Locatie: Cannondale alloy flash 2 29-er 2015

zo 10 september 2017, 21:21

Klinkt logisch. :-q
Vandaag voor de pauze met arm en beenstukken gereden en na de pauze de armstukken uit.
Ik had het idee dat dit gemiddeld 10 hartslagen scheelde
“Mooi van verre, verre van mooi”
jimbo
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 361
Lid geworden op: di 27 december 2005, 22:36

zo 10 september 2017, 23:13

Arm en beenstukken? Het was heerlihk weer.
Ik mountainbike niet, ik hobbel wat door de bossen.
bonzaiking
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 565
Lid geworden op: zo 28 februari 2016, 21:49
Locatie: gt zaskar/ superior team 29er

ma 11 september 2017, 05:49

Waarom zo veel kleding aan?
byorka
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 8246
Lid geworden op: ma 26 juli 2004, 20:29
Locatie: Ne ne Niner

ma 11 september 2017, 14:45

Eerste 10 minuten mag je het best fris hebben. Eenmaal op temperatuur heb je snel teveel kleren aan.
Koude benen en armen krijg je niet snel.
Een bodywarmertje is the magic word.
Ik ploeterde en rook de overwinning!

Later bleek het alleen maar gebakken lucht te zijn.
Jurriaan
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 4767
Lid geworden op: za 3 november 2001, 02:00
Locatie: Wagon Wheels

zo 17 september 2017, 10:36

+1 voor de bodywarmer.

Test eens uit met andere merk kleding. Veel goedkopere kleding is gemaakt van een dikkere/ minder open kunststof en kan daardoor je warmte minder goed afvoeren.
Plaats reactie