Antwoord op onderwerp
Auteur Bericht
Offline
BerichtGeplaatst: za 15 juli 2017, 09:25 
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Geregistreerd op: di 27 december 2005, 22:36
Berichten: 310
Hoi.
Ik kan de berg op 2 manieren op.
1 de zigzag weg. Die kom ik 2 maal op,met een kleine pauze. Het verzet staat dan op zijn kleinst en ik zit dan op mijn maximale.

De andere kant is minder stijl en kan ik op met een hartslag van 166. Of meer als ik dat zo wens. En kan ik vaker op.

. Bij de mindersteile kant kan ik iets zwaarder schakelen en heb ik het gevoel dat ik mijn been spieren beter belast.
Welke kant is deverstandigste keuze. Persoonlijk vind ik de steile kant wel leuk. Maar hij vergt wel veel van me en ik weet niet of die paar min. Op max hartslag rijden wel goed is en iets toevoegd

_________________
Ik mountainbike niet, ik hobbel wat door de bossen.


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
BerichtGeplaatst: za 15 juli 2017, 20:10 
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: zo 28 september 2003, 19:41
Berichten: 2494
Mijn mountainbike: Monocog, Shrek, Superfly
Niks mis met af en toe een intensieve training.

_________________
Superfly for a white guy / I am an Ogre! / #mtbiseenzomersport / MvdP brute held!
Rechte stukken om bij te komen? Bijkomen doe je maar thuis op de bank!


Omhoog
 Profiel   WWW
 
Offline
BerichtGeplaatst: zo 16 juli 2017, 15:46 
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Geregistreerd op: di 27 december 2005, 22:36
Berichten: 310
Maar kun je nou beter 2 maal max die berg op rijden of wordt je sterker van een minder hoge hs maar wel 3 maal of meer omhoog.?

_________________
Ik mountainbike niet, ik hobbel wat door de bossen.


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
BerichtGeplaatst: zo 16 juli 2017, 17:25 
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: zo 28 september 2003, 19:41
Berichten: 2494
Mijn mountainbike: Monocog, Shrek, Superfly
Je wordt wat je traint.

Dus wat wil je worden?

_________________
Superfly for a white guy / I am an Ogre! / #mtbiseenzomersport / MvdP brute held!
Rechte stukken om bij te komen? Bijkomen doe je maar thuis op de bank!


Omhoog
 Profiel   WWW
 
Offline
BerichtGeplaatst: zo 16 juli 2017, 19:09 
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Geregistreerd op: di 27 december 2005, 22:36
Berichten: 310
Zo fit of sterk voor de dag komen als mogelijk in september bij de mh2d. 1 dag race en 1 dag mtb. Mijn nivo is erg laag dus alle bietjes helpen

_________________
Ik mountainbike niet, ik hobbel wat door de bossen.


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
BerichtGeplaatst: zo 16 juli 2017, 19:33 
Pro Biker
Pro Biker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: zo 31 januari 2016, 15:44
Berichten: 1225
Mijn mountainbike: Kan 1361.16 m/s
Afwisselen dus :)

_________________
The wishlist is always bigger than the budget...

-Life begins at the end of your comfort zone-


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
BerichtGeplaatst: zo 16 juli 2017, 19:40 
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Geregistreerd op: ma 26 juli 2004, 20:29
Berichten: 8058
Mijn mountainbike: Ne ne Niner
Daarom. Vanaf alle kanten een uurtje omhoog en omlaag.

_________________
Ik ploeterde en rook de overwinning!

Later bleek het alleen maar gebakken lucht te zijn.


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
BerichtGeplaatst: zo 16 juli 2017, 19:42 
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: zo 28 september 2003, 19:41
Berichten: 2494
Mijn mountainbike: Monocog, Shrek, Superfly
Dat zijn langere tochten met meerdere beklimmingen achter elkaar. Algemeen gesproken (al kan variatie nooit kwaad) zul je daar dus voor trainen door..... juistem!

_________________
Superfly for a white guy / I am an Ogre! / #mtbiseenzomersport / MvdP brute held!
Rechte stukken om bij te komen? Bijkomen doe je maar thuis op de bank!


Omhoog
 Profiel   WWW
 
Offline
BerichtGeplaatst: di 25 juli 2017, 15:54 
Genius
Genius
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: do 19 december 2002, 10:56
Berichten: 12266
Mijn mountainbike: Is vies
TenZNL schreef:
Afwisselen dus :)

Dat wilde ik ook zeggen, afwisselen.
Afwisseling houdt het ook leuk, anders is het alleen maar dom stoempen.

Je kan een achtje maken over de top van de Gulberg. Dat is 3km met 100 hm.
Heb je gps ? Dan stuur ik je het rondje, pb even je email.

_________________
Some days it's easy, some days it's a fight.


Omhoog
 Profiel   WWW
 
Offline
BerichtGeplaatst: di 25 juli 2017, 22:32 
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Geregistreerd op: di 27 december 2005, 22:36
Berichten: 310
Bedankt.

_________________
Ik mountainbike niet, ik hobbel wat door de bossen.


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
BerichtGeplaatst: di 8 augustus 2017, 16:40 
Genius
Genius
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: do 19 december 2002, 10:56
Berichten: 12266
Mijn mountainbike: Is vies
En, hoe gaat het met de Gulberg-trainingen ?

_________________
Some days it's easy, some days it's a fight.


Omhoog
 Profiel   WWW
 
Offline
BerichtGeplaatst: di 8 augustus 2017, 17:57 
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Geregistreerd op: di 27 december 2005, 22:36
Berichten: 310
Matig. Met vijf keer is de pijp wel leeg.
Maar goed een jaar geleden wilde ik niet eens omhoog als er anderen aan het rijden waren.

_________________
Ik mountainbike niet, ik hobbel wat door de bossen.


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
BerichtGeplaatst: do 10 augustus 2017, 10:02 
Genius
Genius
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: do 19 december 2002, 10:56
Berichten: 12266
Mijn mountainbike: Is vies
Vooral doorgaan, die 6e zit er ook nog wel aan te komen, en de 7e ;)
Misschien iets rustiger beginnen ?
Bijvoorbeeld 1 tandje lichter als je eigenlijk aan zou kunnen ?

_________________
Some days it's easy, some days it's a fight.


Omhoog
 Profiel   WWW
 
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Antwoord op onderwerp


Wie is er online

Bikers op dit forum: Geen geregistreerde bikers en 2 gasten


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen

Zoek naar:
Ga naar: